下面很松是经常做的原因
“男朋友说我下面很松，还怀疑我”小莉对着闺蜜哭着说道。
今年22岁的小莉，彼此都是对方的初恋，毕业后就同居了在一起。晚上情不自禁就吃了“禁果”。但第一次后，男朋友却嫌弃小莉“下面”很松，怀疑她说谎了，不是第一次，还说小莉肯定经验丰富。
小莉也很冤枉，为什么自己才第一次，下面却不紧了呢？
一、女人“下面”松，是性生活太多吗？
根据《阴道松弛综合征的治疗现状》的数据统计，在563名女性中，有83%存在阴道松弛但未寻求医疗帮助的情况，在性功能和亲密关系都有严重影响。
对于阴道松弛，一般人可能首先反应会认为是性生活过于频繁。然而，实际上，阴道松弛与性生活的频率并无直接关联。这是因为阴道受盆底肌群的支持，这一功能强大的肌群不会因为性生活频繁而受到明显的影响。另外，阴道壁内含有大量弹性纤维，使得阴道具有很强的可塑性，不容易轻易松弛。
女性阴道松弛实质上是由于盆底肌松弛引起的。盆底肌通常负责控制阴道、尿道和肛门的收缩，同时支撑子宫、膀胱和直肠保持正常位置。
怀孕是造成阴道松弛的常见原因。怀孕期间，逐渐增大的子宫对盆底肌施加持续压力，导致盆底肌肉强度减弱，从而无法有效控制阴道的收缩，阴道因此松弛。顺产或剖宫产都难逃盆底肌松弛而导致的阴道松弛。而经阴道分娩的妈妈在分娩过程中可能对盆底纤维造成牵拉撕裂，进一步加重盆底的损伤。
此外，雌激素水平下降、年龄、肥胖、盆腔手术史等因素也可能导致盆底肌松弛，进而引发阴道松弛问题。
二、阴道松弛会怎么样？危害大吗？
想知道自己是不是阴道松弛，可以通过指测法自测，如果用两根手指能轻易放进去就是轻度松弛，以及结合性生活体验的变化，如快感下降、高潮障碍、漏气和响声等来判断。但上述方法会存在误差，想要确诊，最好还是进行专业医学检查，包括妇科检查、盆底肌筛查和盆底超声检查。
此外，需要知道的是，阴道松弛并不是一种疾病，通常是其他盆底功能障碍的表现，如子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出等，需要我们警惕。阴道松弛还可能会造成这4个问题。
1、性生活体验不和谐：可表现为感觉下降、高潮障碍。
2、压力性尿失禁：可在走路或运动时发生漏尿。
3、妇科炎症：阴道松弛后，阴道更容易受到外界细菌的侵袭，可能导致阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等问题。
4、脱垂性疾病：阴道松弛可能进一步发展成阴道前壁脱垂、后壁脱垂等严重情况。
总体而言，通过医学检查，可以更全面地了解阴道松弛的状况，及时采取相应的治疗和管理措施。
三、阴道松弛还能“紧”回来吗？怎么做？
目前临床上治疗阴道松弛的方法丰富，但对于轻度松弛的患者，可选择非手术治疗，包括盆底肌肉训练等，以避免不必要的手术风险。然而，对于症状较重或之前治疗效果不佳的患者，手术治疗是最为直接且有效的选择，有助于重塑自信、迎接健康的新自己。
盆底肌和会阴部肌群在女性性反应中扮演着关键角色，因此通过盆底肌锻炼，可以增强阴道弹性，提高性生活质量。可以尝试下面的3个方法。
1.凯格尔运动
作为历史最悠久的盆底肌锻炼方式，凯格尔运动适合盆底问题较轻微的患者，根据网上的专业教学视频，可以简便而有效地进行锻炼。
2.阴道哑铃
这种锻炼方式可以辅助找准盆底肌位置，同时协助肌肉进行发力。相较于凯格尔运动，阴道哑铃需要患者能够准确判断发力方式是否正确，适用于盆底肌力较强，可以承受哑铃重力的患者。
3.盆底肌修复仪
通过辅助找准盆底肌位置，协助肌肉发力，同时修复受损的肌肉神经。具备直观判断发力方式是否正确和实时肌力评估的功能，适合大部分患者。
总之，在选择治疗方式时，应充分考虑自己的具体情况，结合专业医生的建议，选择最合适的方法来帮助自己应对阴道松弛问题。
参考资料：
[1]《不懂就问：为什么性生活后，感觉自己的阴道变松了？》.第十一诊室.2023-10-14
[2]《阴道松弛，要不要“紧”》.河南省妇幼保健院盆底重建病区.2023-03-20
[3]《阴道松弛要紧吗？不治疗危害比你想像的多！》.河北医科大学第一医院.2023-11-08
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耿绍使3800我和老公在一起半年性生活比较频繁老公说我下面松了请问医生阴道松弛?
茹鱼阎19791073734 ______ 许多已婚女性特别是已生育女性为使松弛阴道恢复紧缩,接受整形手术、然而该手术只是缩小阴道直径、并未恢复(增加)“PC肌”的伸缩强度,效果延续不长,加之整形后三个月不得房事,因而烦恼依旧、激活和营养细胞,增加免疫力,全面调节体内平衡.
耿绍使3800下面松的女人 - 女人的性生活太丰富下面会变松吗?
茹鱼阎19791073734 ______ 结婚后女人的阴道变松是正常的,原因是多方面的,比如:经常被男人插、堕胎、生孩子、年龄增长等等都会造成阴道松弛,但有些女人到了50岁还能很好地保持阴道的弹性,这是她们经常地进行缩阴锻炼的结果.无论在性交的时候还是工作、走路、休息时都要自觉或不自觉地收缩自己的阴道,每天坚持100次,长期以往形成了习惯,你的阴道自然就会有弹性,且收放自如,再做爱的时候你的性伴侣会突然发觉你的下边会动了,你想夹就夹,想放就放,只要蠕动你的阴道壁他就会感到龟头特别的刺激难忍,他会大叫:啊爽死我了!然后舒服得哀求你:饶了我吧!通过这样的性生活,他就会更加疼死、爱死你的!坚持锻炼吧!性福会拌随你的一生!
耿绍使3800常ml阴道会松吗 -
茹鱼阎19791073734 ______ 经常做阴道是不会松驰的,只有生育后才会这样的,也不是说的很松驰的.如果双方感情很好就不会感觉阴道松驰的.一样也能获得性高潮的.
耿绍使3800请问我和老婆做爱感觉她阴道很松是怎么回?请问我和老婆做爱感觉她阴
茹鱼阎19791073734 ______ 阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜,因一些原因造成无法维持本来紧密结构,造成阴道宽松. ,一旦女性阴道松弛,这两种感觉都会变差,影响夫妻性生活的质量.因此,一些女性会选择进行阴道紧缩术,通过阴道紧缩术让松弛的阴道再次紧缩,不仅解除了受术者心理了的负担,还提高了性生活质量和性快感,增强夫妻感情.
耿绍使3800阴道会因为做爱次数多而变松吗?都说女性阴道随着做爱次数的增多而变
茹鱼阎19791073734 ______ 不会的!阴道应该是松紧适度的,不管你做爱多少次阴道的变化都不会太大,只有生过孩子以后会稍显松弛.前几次阴茎插入感觉阴道紧有多种原因:1.由于男女双方都没...
耿绍使3800女性阴道松是什么原因 - 寻医问药网 - xywy.com
茹鱼阎19791073734 ______ 你好,根据您的描述是由于生产过程中阴道松弛导致的,不要太担心哦.建议您保持愉悦的心情,适量锻炼身体,可以用些纯植物的缩阴药物或者手术修复,多吃些蔬菜和水果,不要吃太油腻的食物,不要吃太辣的,祝您早日康复.