下面有异味好像是尿味

中老年人睡眠质量下降，躺床上翻腾到一两点还是难以入眠；年轻人白天的时间都给了工作，只有晚上属于自己，不玩到半夜怎么能尽兴；学生党课业繁重，熬夜甚至通宵写作业的情况也很普遍。

但你有没有发现，连续熬夜或者通宵之后，身上总莫名其妙地散发着一股“臭味”，这是怎么回事？

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为什么熬夜之后

身体会变得滂臭？

其实，熬夜后身上的臭味，被称为“疲劳臭”，它是由多重气息组成的，包括：

1氨味

氨的来源是人体内氨基酸分解，以及肠道和肾脏代谢。由于过量的氨有毒性，所以肝脏会将多余的氨合成尿素，再通过尿液排出体外，这也是“尿味”的来源。

熬夜时，肝脏会受到“拖累”，解毒能力下降，此时氨就会随着血液到达皮下，从皮脂腺排出。尤其胸部以上部位是皮脂腺分布最集中的区域，味道可能更明显。

也要提醒大家的是，如果熬夜后身上的氨味儿特别重，甚至好几天都消不掉，就要警惕是不是肝脏出问题了。毕竟节目中曾有真人实验表明，仅仅通宵一个晚上，肝功能指标就出现了异常。

2口臭味

很多人早上睡醒，嘴里又干又苦，一张口还有味儿，熬夜之后更明显。这是因为：

一方面，长期熬夜会使唾液分泌減少，出现口干症状。而唾液又有清洁口腔的作用，唾液少了，细菌就更容易滋生并产生硫化物等臭味气体，从而导致口臭。

另一方面，熬夜会影响肠道菌群、损伤胃肠功能，而这也是口臭的常见原因之一。

3油脂味

熬夜时，你是不是也偶尔会出现浑身一热、心跳加速的情况？这是大脑为了让你保持清醒做出的应激反应。

这种应激反应，会让肾上腺产生脱氢表雄酮，它是睾酮生物合成中的一个中间产物，具有较弱的雄性激素作用，能促使皮脂腺分泌油脂。较多的油脂经过一夜的氧化酸败，就会产生一股油脂的烘臭味儿。

【小贴士】熬夜不仅会导致身体异味，还会增加癌症、心血管疾病、老年痴呆、肥胖等多种疾病风险，所以能不熬夜最好不熬夜，建议晚上23点前入睡。

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这些异味别忽视

可能是疾病“信号”

身体异味不仅影响个人形象，给社交带来困扰，有些异味还可能是疾病的征兆，千万不可大意。

1顽固的口臭：警惕Hp感染

如果口臭比较顽固，刷牙、牙线、嚼口香糖等都无法去除，可能是幽门螺旋杆菌（Hp）感染的症状表现。这主要与2个方面的原因有关：

①Hp可以在口腔牙菌斑内存活，其富含的尿素酶可以迅速分解尿素产生氨气，导致口臭；

②Hp在胃内发酵食物残渣，产生的氨、硫化氢和甲硫醇气体可以返到口腔内，引起口臭。

及时根除Hp，消灭口臭

对于Hp感染导致的口臭，根除Hp是根本解决办法。而且这对降低胃炎、胃溃疡甚至胃癌风险很有好处。

目前根除HP最有效的方法是四联治疗，即两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂。抗生素直接抗菌；质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌、增强抗生素的作用；铋剂可增加30%~40%的根除率。

一般整个治疗过程持续10~14天，成功根除率高达85%～94%。但治疗过程中一定要注意按疗程、按剂量服药，并戒烟戒酒等，否则很容易导致根除不成功，甚至增加Hp的耐药性，加大后续根除难度。

一般来说，根除幽门螺杆菌的最佳年龄为18～40岁，但孕妇、哺乳期妇等特殊人群除外。

2烂苹果味：可能是严重糖尿病

糖尿病情严重时，由于体内胰岛素大量缺乏，身体不能利用葡萄糖提供能量，只能用蛋白质、脂肪等作为“燃料”。

当脂肪没有被完全氧化时，就会产生丙酮酸等物质扩散到血液中，导致患者的汗液、小便甚至呼吸中带有一种酸酸的烂苹果味。

当体内丙酮酸较少时，这种异味也比较轻，甚至有些水果的甜香味；但当体内酮酸过高时，不仅有烂苹果味，还有可能发生糖尿病酮症酸中毒，危及生命，需及时就医。

一杯控糖饮，平稳血糖少异味

保持血糖平稳，是预防身体出现烂苹果味及糖尿病并发症的重点。除遵医嘱用药外，日常可适当通过粗细搭配、少吃多餐、增强肌肉等来帮助平稳血糖。有需要的，也可以下面这款控糖五仙茶。

【控糖五仙茶】

【配方】太子参、莱菔子、炒神曲、炒麦芽、炒山楂，打成小块，一起泡茶喝。

【功效】健脾益气、消食导滞、行气活血，辅助控糖。适合没有明显饥饿感的人，吃得不多但是血糖不降的人，高血糖伴有高血脂的人。

3大便异常臭味：胃肠道疾病

一般来说，大便并不会特别臭，而如果某段时间大便“臭得出奇”，很可能与高蛋白饮食、含硫食物（洋葱、大蒜、萝卜等）吃太多、便秘等有关。

排除这些因素外，大便异常臭味，就要小心是不是疾病找上门了。

①刺鼻酸臭味：往往是消化不良、食滞造成的，可适当食用山楂、鸡内金等帮助消化。

②恶臭味：在没有高脂高蛋白饮食的情况下，如果大便恶臭，可能提示慢性结肠炎、胰腺疾病、直肠癌溃烂继发感染等。

③黑便伴有腥臭味：可能提示消化道出血，且量较多，鲜红的血液在肠道中经过氧化变成了黑色。

④水样便伴鱼/肉腐臭味：可能是肠内有较多血液或黏液分解的表现，需考虑急性肠炎伴消化不良。

平衡肠道菌群，护肠防疾病

想要保持肠道健康，就得维持肠道菌群平衡，保持有益菌占优。日常可通过酸奶、泡菜、纳豆等发酵食品直接补充益生菌；也可以适当多吃膳食纤维丰富的食物，比如：金针菇、韭菜、苹果、菠萝等，为益生菌提供“口粮”。

有需要者，也可以直接购买益生菌制剂，或膳食纤维补充剂。

4小便腐败酸臭味：当心泌尿系疾病

正常情况下，刚刚排出的尿液只是有淡淡的异味，通常尿液放置时间太长会产生氨水味。

如果新鲜尿液也有明显异味，可能与膀胱炎、尿道炎等泌尿系疾病相关，细菌、脓液甚至血液积聚在尿道中，导致尿液的外观和气味发生改变。而且随着炎症的加重，这种尿骚味也会明显加重。

另外，当肾功能下降时，体内的废物不能正常排泄出去，尿液中过多堆积“毒素”，也会使得尿液散发难闻的气味。

出现上述情况时，建议及时就医。

多喝水，辅助预防泌尿系疾病

泌尿系统相当于人体的“下水道”，日常多喝水，不仅可以降低肾结石、泌尿系结石等风险；还能增加排尿，这对尿道也是一次冲刷，可以减少细菌，辅助预防尿路感染。

《中国居民膳食指南（2022）》建议，在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml，且要少量多次饮用。

（我是大医生官微）

羿裴梁2213女生下面有异味有点像尿臭是妇科病吗女生下面有异味有点像尿臭是妇科?
冷疯承17889884482 ______ 病情分析: 你好 对于这个异味可能是由于出现了感染引起的,因为这个情况多是轻微感染,仅仅表现为异味 指导意见: 对于这个情况还是适当进行处理为好的,可以用清水进行清洗的,一定要勤,同时就是对于换洗的内裤进行消毒处理的

羿裴梁2213买了包moony纸尿裤,好像有点味道,不知道怎么辨真伪 -
冷疯承17889884482 ______ 我好像也这样,勤洗澡勤换内裤吧,怀孕后本来激素就发生变化有味道应该正常,要是没有疼痒的感觉应该问题不大,要实在担心就去医院验个白带

羿裴梁2213今天去发现尿有异味,似乎是葡萄糖的味道,但是小便完后又闻不到了?
冷疯承17889884482 ______ 尿液的颜色经常受食品、药物的影响,如服用维生素B、利福同等药物时,尿液的颜色会变深,停药后自然会好转,不必担心.但如果小便发黄有异味,喝水后也不变浅,甚至颜色像浓茶水一样就应引起注意.如果长期小便发黄有异味,自己觉得疲乏无力、食欲不振等,应考虑肝、肾或泌尿生殖系统是否有疾病,就须要及时到医院检察了.