不停打哈欠是什么病的征兆
【粉丝来信】张明(化名)五十岁前的身体状况可谓是让人羡慕:除了年轻时的一次阑尾炎外,他几乎无病无灾,小感冒都是难得一见。张明却以这样的好体质为借口,放纵自己过着不健康的生活方式:饮食无度、抽烟喝酒、熬夜在KTV尽情歌唱。每次聚会,他都是花费最多的那一个,三百五百乃至上千的开销对他来说只是寻常事。
他的妻子王莉(化名)总是对他的生活方式皱眉,不断警告他:“你这样玩命的作法,迟早会身体垮掉的。”但张明总是不以为然,继续他的逍遥生活。一天,张明与五六个好友在KTV唱歌。天气预示着即将下雨,室内气压似乎低得可怕。他们关紧了窗户,继续歌唱。就在那时,张明突然感到异常疲倦,哈欠连天。只有他一人显得特别困乏,连续打哈欠,头脑感到昏沉沉的。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014b1ad092e5000fb2.jpg?size=1200x801)
他的朋友李强(化名)注意到了这一异常情况,半是调侃半是担忧地问:“老张,你是不是得了什么病,哈欠打了一晚上?”,张明也感到了不安,不知道是不是脑梗或脑血栓脑部缺氧的前兆?朋友里正好有个医生,他看了一下,认为可能是因为室内空气稀薄导致的大脑缺氧。“你最好是去医院详细检查一下,虽然现在只是打哈欠,但也可能是身体发出的警告信号。”
张明虽然听了医生朋友的建议,但还是认为自己不过是累了,没有太放在心上。不幸的是,就在那个月的末尾,张明在一次聚会后突发脑梗,半身不遂,这才真正意识到问题的严重性。请问,打哈欠,真的是一种中风的前兆吗?
【医生回复】打哈欠是一种常见的生理现象,人们通常会将其视为疲劳或无聊的表现。最近的研究表明,打哈欠可能不仅仅是疲劳的信号,它还可能与中风有关。虽然打哈欠有着一些好处,但频繁打哈欠却可能是中风的前兆,需要引起足够的重视。本文将深入探讨打哈欠的好处以及与频繁打哈欠相关的中风风险。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d85865301e013ff3.jpg?size=1280x850)
一、打哈欠的好处
1、增加大脑氧气供应
打哈欠时,我们会深吸一口气,这有助于将更多氧气输送到大脑中。这可以帮助提高警觉性和思维清晰度。有时人们在疲劳或专注力不足时会打哈欠,以提醒自己保持警觉。
2、清醒和焦虑缓解
打哈欠还可以帮助我们保持清醒,减轻焦虑。它有助于激活大脑中的多巴胺系统,这是与愉悦感和情绪调节有关的神经递质。有时在紧张或焦虑时,打哈欠可以帮助我们感到更放松。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016018b02f4c4ac5e8.jpg?size=1200x800)
3、降低大脑温度
打哈欠时,我们会吸入大量冷空气,这可以降低口腔和鼻腔的温度,从而有助于降低大脑的温度。这种降温效应可以提高大脑的效率,特别是在炎热的天气中或进行高强度思维活动时。
4、放松颈部和喉咙肌肉
打哈欠还有助于放松颈部和喉咙肌肉,这对于缓解颈部和喉咙的紧张和不适非常有益。这种放松感可以改善我们的情绪和心理状态。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d3a13abea6233eff.jpg?size=1200x800)
二、频繁打哈欠可能是中风的前兆
尽管打哈欠有上述好处,但频繁打哈欠可能是中风的前兆,需要引起警惕。中风是一种严重的健康问题,它可能导致严重的后果,包括残疾和死亡。以下是频繁打哈欠与中风之间的关联:
1、大脑供血不足
频繁打哈欠可能表明大脑供血不足。中风通常是由于脑部供血不足或中断引起的,这可能导致脑细胞受损甚至死亡。频繁打哈欠可能是大脑在寻求更多氧气和血液的迹象。
2、血压升高
打哈欠时,心率和血压可能会升高,这是为了增加氧气的输送。如果一个人频繁打哈欠,这可能导致长期的高血压,这是中风的危险因素之一。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015de0eb93c1bbb9ab.jpg?size=1200x800)
3、睡眠问题
频繁打哈欠可能与睡眠问题有关。睡眠不足或质量不佳可以增加中风的风险。如果一个人因睡眠问题而频繁打哈欠,那么他们可能需要寻求医疗建议,以改善睡眠质量。
4、其他中风风险因素
频繁打哈欠的人可能还存在其他中风风险因素,如高胆固醇、糖尿病、肥胖等。这些因素与中风的发生密切相关,因此需要综合考虑。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014c6878bc35885bfd.jpg?size=1200x801)
虽然打哈欠具有一些好处,但频繁打哈欠可能是中风的前兆,需要引起足够的重视。如果您或您身边的人经常打哈欠,并且担心中风风险,建议咨询医生进行评估和建议。通过保持健康的生活方式,包括定期锻炼、健康饮食、控制血压和管理睡眠,可以降低中风的风险。要时刻注意自己的健康,并采取适当的预防措施,以保护自己免受中风的威胁。频繁打哈欠可能是身体发出的警示信号,不容忽视。
","gnid":"9517a71c33f508e63","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"801","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014b1ad092e5000fb2.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":850,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014de0dc8001c3bd1d.jpg","width":1280},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016018b02f4c4ac5e8.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d3a13abea6233eff.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015de0eb93c1bbb9ab.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"801","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014c6878bc35885bfd.jpg","width":"1200"}]}],"original":"1","pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1699601644000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/87c610e7752dc5facc7b30cfbac181fe","redirect":0,"rptid":"b48476d5613bfa7f","rss_ext":[],"s":"t","src":"彭李妉医生","tag":[{"clk":"khealth_1:睡眠质量","k":"睡眠质量","u":""},{"clk":"khealth_1:中风","k":"中风","u":""}],"title":"哈欠连连,打个哈欠也是病?专家警告:就算好处多也需警惕
马融别2501像没睡醒,老是打哈欠 - 寻医问药网 - xywy.com
通启菡17767452216 ______ 在身体疲劳、睡眠不足等情况下,人们常常会打呵欠.打呵欠是疲劳、体内缺氧的征兆,也是身体固有的反射活动,它对保护身体具有一定的意义..
马融别2501总是打哈欠,不知道为什莫 - 寻医问药网 - xywy.com
通启菡17767452216 ______ 人打哈欠整体来说是身体,特别是大脑缺氧.打哈欠的运动可以促进氧的吸入.造成缺氧的原因很多,基本可以归为以下2类:1、平常,特别是夜间没有充分地睡眠或是睡眠质量欠佳.2、身体有异常,,,使氧的吸收能力或内部输送能力减弱,造成身体各部位缺氧.建议从睡眠质量着手,在医生指导下,以药物进行配合,以达到体内供氧充足的目的.
马融别2501打哈欠是一种病吗?最近隔三差五的打 而且一打就是十几分钟 有时候甚至几个小时打 .到底是为什么呀 -
通启菡17767452216 ______ 这是人体在大脑缺氧时的一种保护性反应,在一个相对封闭的空间里静坐,如果时间稍长,由于呼吸平缓,体内会堆积大...
马融别2501不停打哈欠是什么病? - 五官科 - 复禾健康问答
通启菡17767452216 ______ 你好考虑神经衰弱症或者脑缺氧引起的症状.建议吸氧或者服用健脑补肾丸.
马融别2501不停打哈欠是什么原因
通启菡17767452216 ______ 烟瘾来登老
马融别2501不停的打哈欠是怎么回事?
通启菡17767452216 ______ 可能有点感受风寒了.一般过几天就没事的.
马融别2501经常打哈欠是什么病
通启菡17767452216 ______ 你好,注意检查是否是有鼻炎和鼻窦炎的可能和建议看看五官科的医生再说