晚上睡眠不好的朋友可以经常喝这款莲子百合豆浆！操作简单方便，20分钟左右就可以喝啦！

By 果妈私房菜    【豆果美食官方认证达人】

用料

• 黄豆 40克
• 花生 40克
• 百合 适量
• 莲子 10克
• 老冰糖 2块
• 水 1200克

做法步骤

1、准备好所需的食材:黄豆40克，花生40克，百合适量，莲子10克，老冰糖2块！

2、清洗干净放进破壁机里！

3、加入清水1200克！

4、按“豆浆”模式！

5、香浓丝滑，细腻无渣的莲子百合豆浆就做好啦！

6、成品图

7、成品图

8、成品图

9、成品图

10、成品图

11、成品图

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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廖韩丽1746求火影百合小说火影忍者之千年gl百度云文件 -
狄亲研18395021285 ______ 《火影忍者之千年》链接: https://pan.baidu.com/s/1cHCCw8bhqewtsir49HVXxQ 密码: hm59

廖韩丽1746请问哪个网站有入党申请书的资料?
狄亲研18395021285 ______ 你可以用网上搜索系统,即在地址栏中直接输入“入党申请书”就可以. 直接介绍一个给你 这里有许多的关于入党的知识.

廖韩丽1746为什么朋友之间都存在着利益关系呢? -
狄亲研18395021285 ______ 在现实社会里,人越来越虚伪,几乎每个人都带着面纱,做着并不真诚的自己.“朋友”这个词变的越来于抽象.朋友的含义在不同人的眼里有着不一样的概念.朋友,无论相识的时间长短,无论见面的次数多少,只要以诚像待的,便是朋友....

廖韩丽1746红豆绿豆黑豆红枣黑米百合磨豆浆吃的好吗 -
狄亲研18395021285 ______ 我建议红豆和薏米还有百合一起打豆浆,对皮肤好,有美白的作用,而且排湿,可以把体内的湿气排出去.黑豆和黑米还有黑芝麻一起打,补肾.绿豆夏天喝比较好,消暑.最好别都放在一起打,太杂了,每种豆的功效不大,分开打比较好.

廖韩丽1746豆浆可以放百合吗 -
狄亲研18395021285 ______ 豆浆可以放百合,做法如下: 一、材料 绿豆30克、百合(干)10克、莲子10克、银耳10克、水适量 二、做法 1.绿豆拣去杂质,用水冲洗干净. 2.百合、莲子用水洗净,备用. 3.银耳放碗中用水泡发. 4.摘去根蒂,用手撕成小块. 5.洗净的绿豆﹑百合和莲子放入豆浆机. 6.加水到1000ml的位置. 7.接通电源,选择“干豆豆浆”按“启动”按钮. 8.20分钟左右听见豆浆机“吱吱”的响声,盛出即可享用.

廖韩丽1746现磨豆浆的做法 -
狄亲研18395021285 ______ 黄瓜汁 用料:黄瓜3条,纯净水500毫升. 做法:1、将黄瓜清洗干净,切成小块,放入豆浆机桶内,加入纯净水. 2、将豆浆机头放好,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可. 菠菜鲜橙汁 用料:菠菜300克,鲜橙2个,纯净水500毫升. ...

廖韩丽1746介绍几个花色豆浆? -
狄亲研18395021285 ______ 燕麦豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯. 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好.2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆. 【益处】益肝和胃...

廖韩丽1746新鲜百合怎么煮? -
狄亲研18395021285 ______ 冷水下锅,煮粥一般营养丢失的很少.给你推荐几道菜 绿豆百合粥 食材和调料: 绿豆150克大米100克 干百合15克 陈皮1片 绿豆百合粥的的家常做法,绿豆百合粥怎么做好吃 一、将绿豆提前浸泡2-3个小时 二、干百合浸泡30分钟 三、陈皮浸泡...

廖韩丽1746黑米黑豆黑芝麻薏米百合是煮粥还是榨豆浆好 -
狄亲研18395021285 ______ 可以煮粥也可以榨豆浆,根据个人口味随意.薏米百合粥的做法:1. 取数量适宜的薏米,洗好,再用水泡几个钟头,为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅,泡的时间要更长一些.2. 取数量适宜百合干,用水浸泡到睁开即可,不需要过久....