中小学上课时间调整
文/星说
学生的教育问题向来是家长们最关心的,特别是基础教育阶段,相关部门所下发的教育举措也牵动着家长们的心。
“双减政策”实施后,对课外补习班造成了严重的打击,也确实为中小学生们争取到更多的休息时间。
但是课外补习班是关门了,可是家长们的“内卷”却从未停止,毕竟谁也不希望自己家孩子会输在起跑线上。
学生们的负担反倒是越减越大了,为了进一步给学生们减负,相关部门又对中小学生的上课时间进行了调整。
教育部发布“新通知”,中小学上课时间有调整,5月起将逐步落实
众所周知,我国一直以来实施的都是“8小时工作制”,也就是说成年人们每天的工作时间最多也就是8小时,但是未成年的中小学生们,每天在校的时间却要远超于8小时。
如今中小学生的第一节课上课时间一般都是在8点左右,但是很多学校都会在第一节课之前安排10-30分钟的早读,所以学生们至少要在7点半左右到校,也就意味着需要在6点半左右起床。
虽然说“一天之计在于晨”,学校想利用早上这段时间,让学生们多学习一些知识, 但实际上,早读的时候很多学生都哈欠连天,昏昏欲睡的,牺牲睡眠时间换来的学习时间,不仅不会有什么正面效果,反而还会影响学生的身心健康。
于是为了让中小学生们能够得到充足的休息时间,相关部门对中小学的上课时间进行了调整,明确表示,小学生上课时间不得早于8点20,中学生则是不得早于8点。
同时相关部门还明令禁止学校要求学生提前到校,参加统一的教学活动,也就是说早读也将不复存在了,并且该项政策将于5月1日起逐步的落实。
这个消息对于中小学生们来说是一个天大的好消息了,上课时间延后了,也就代表着可以晚点起床多睡一会了,也不用硬挺着困意参加早读了。
事实上,中小学生上课时间延后,对于家长们来说也是个好消息,现在很多家长都要在孩子起床之前给孩子做好早餐,之后再为孩子打点好一切送孩子上学。
孩子们的上课时间延后了,那家长们也可以沾光跟着多睡一会了,这样也可以让家长有足够的精力去面对一天的工作。
中小学生上课时间延后,老师也跟着受益
就如上述所说,如今国家的法定工作时间是8小时,但是学生每天的在校时间却已经超过了8小时,那么也就意味着老师们在校的工作时间要比学生更长。
如果学生们是7点半到,那么老师就得7点左右到校,而老师们作为普通人,也会有起床的烦恼,尤其是冬天,谁愿意离开温暖的被窝去上班呢?
特别是自从课后延时服务正式实施后,老师们的工作量明显有所增加,下班时间更是被延长了两个小时,虽然有补贴,但是补贴也是少的可怜。
所以比起这个,老师们也更想早一点下班,毕竟老师们也会有自己的家庭和生活,每天这样超负荷的工作,也让不少老师身心俱疲。
中小学上课时间调整后,老师们也能跟着晚点上班,不用在早早的到校监督学生们早读,老师们也跟着受益。
如果无法保证充足的睡眠时间,那提高睡眠质量也是非常有用的
现在的中小学生学习压力都很大,所以即便是早上上课时间有所延后,但晚上的放学时间却没有改动,因此学生们晚上该学到很晚的还是要学到和很晚,睡眠时间可能依旧不是那么充足。
所以既然没有办法满足充足的睡眠时间,那就从睡眠质量上找补,家长们一定要确保给学生一个安静且舒适的休息环境。
学生睡觉了,家长就不要在大声的看电视或者玩手机了,因为如果休息环境非常嘈杂的话,即便学生睡着了,精神上也得不到放松。
学生躺到床上准备睡觉后,就不要让他玩手机了,因为睡前玩手机很容易越晚越精神,如果实在是睡不着,可以让学生看一些课外书。
另外,在睡觉之前也可以洗个热水澡或者是用热水泡泡脚,也能让坐了一天的学生缓解疲劳。
再有晚上睡觉之前不要暴饮暴食,也不要喝一些茶类,咖啡类的饮料,这一点也需要家长注意,只要学生的睡眠质量上来了,即便是没有满足相对应的睡眠时间,学生也一样可以精神饱满。
写在最后
总之,中小学上课时间延迟,还是有很多的好处的,而且不仅是对学生们的身心健康有帮助,老师以及家长们也都跟着受益,并且该政策也即将实施,学生们的好日子也越来越有盼头了。
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申柄朗1853怎样调整到最好的学习状态
狄范终18491178924 ______ 学习除了努力,还要抓紧时间.由于作业越来越多,晚上根本无法复习.像我从早上的第一节课下课就去问作业是什么,从那时开始做,所以中午到家要快,别和同学聊天,直奔家里,将已布置的作业完成,甚至超额完成,中午到校要早,迅速作业,每天晚上必须10点睡觉,千万别熬夜!这是戒律,必须遵守.再给你支几招:理科要有错题本,小学科每天抽出10分钟看,文科多看课外书,最好少上网.而且,我想你的周围应该有很多人都与社会上人混了吧,千万别理他们,初二是人生转折点.中考其实比高考要重要,它无法重来,无法选择,只有重点.只有一心向学,把人际关系等问题看轻,努力三年,决定一生!
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