中指无名指麻木是怎么回事

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中指无名指麻木是怎么回事

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-26

鼠标手是什么？

很多人在劳损过度或经常用手后会有手腕疼痛，手麻无力的症状，这时候很多人会怀疑是不是颈椎病，其实，这很有可能是腕管综合征（carpal tunnel syndrome,CTS），又称“鼠标手”。

在生活工作中，我们长时间重复的打字、移动鼠标，始终保持着肘部低于手腕的姿势，手长时间高高地抬着我这鼠标，使腕关节神经受到了压迫，手指出现了酸痛发麻，灵活度变差甚至关节痛的症状，这就是我们俗称的“鼠标手”，是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征，常见于正中神经分布的拇指、示指、中指区域。

腕管综合征分为特发性腕管综合征和继发性腕管综合征。大多数的腕管综合征没有明确的致病因素即特发性腕管综合征。而继发性腕管综合征与很多危险因素相关，如肿瘤、腱鞘囊肿等病变压迫，糖尿病等内分泌代谢因素，先天性腕管狭窄，打字、织毛衣等反复腕部屈伸运动。此外，该病多见于30~60岁女性，男女比为1:2~5。

“鼠标手”又有哪些临床表现呢？

手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛、不适；

手部刺痛、麻木，疼痛可以迁延到胳膊，上背、肩部和脖子；

手的握力和手部各部位协同工作能力降低，如拧毛巾无力、穿衣无力等

白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒，且遇热痛增，遇冷稍舒缓；

改变上肢的姿势或甩手会一定程度的缓解疼痛；

严重者手部大鱼际肌萎缩；

屈腕试验（Phalen试验）和神经干叩击试验（Tinel征）均为阳性。

2个动作自测“鼠标手”

当手腕长期用力，腕管中的肌腱就会肿胀，与肌腱用在一个管道中的正中神经就会受到挤压，手指手腕无力，拇、食、中指和半个无名指的手掌侧皮肤感觉僵硬麻木；酸痛，夜间麻木感加重。在日常工作上班时，可以通过下面两个动作自测自己是不是得了“鼠标手”—屈腕试验（Phalen试验）和神经干叩击试验（Tinel征）

屈腕试验(Phalen试验）

首先两腕关节屈曲90°，双手的手背互相紧靠，保持此姿势30~60s，当拇指、食指、中指和无名指外侧持续出现疼痛、麻木、灼烧等感觉时，很有可能就是腕管综合征。

神经干叩击试验（Tinel征）

使用手指在腕韧带近侧缘处轻叩正中神经部位（如图）。当拇指、食指、中指及环指桡侧一半的掌侧有放射性疼痛时，可能就是腕管综合征。

怎样预防“鼠标手”

我们在日常生活中，身体保持正确的姿势，正确的使用鼠标和电脑，这才是最根本最有效的预防办法。我们需改变使用电脑的习惯—左右臂交替使用或多采用键盘快捷指令等辅助功能和系统来有效使用鼠标次数；此外，我们应更加避免上肢长时间处于反复、机械而频繁活动的状态，应在长时间连续使用电脑后，适当休息，做一些手部、肩部的活动使得长时间处于紧张状态的上肢得到放松。

四个小动作，拯救“鼠标手”

01握拳头

首先五指完全伸展展开手掌，接着将手指慢慢弯曲握拳，拇指握在外面；

整个动作要轻柔，不需要使劲握拳攥紧拳头；

接着将拳头展开到五指完全伸展；

做十次，换另一只手做相同动作；

02竖拇指

把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直于桌面，其余四指向掌心弯曲；

保持这个动作几秒钟，然后放松，将手伸展开来；

重复10次换另一只手；

03捏个圆

先伸手掌，然后把手捏成圆形，五指尽量弯曲，互相接触；

保持这个姿势几秒钟，然后充分伸展手指；

重复这个动作，两只手个重复几次；

04拇指弯曲

将手伸直，手掌摊开，五指保持伸展姿势；

接着向掌心方向弯曲拇指，同时用拇指去接触小指指跟部；

如果不能碰到小指根部，别担心，只要尽力向这个方向屈指即可；

保持这个动作1-2s，再伸展拇指，恢复原位；

另一只手重复相同动作；

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乐耍广4458右手中、无名指麻木是什么原因?
蒲畏骆13056499975 ______ 你好,这种情况可以是有末梢神经炎的疾病或有颈椎疾病的情况造成的.理疗、针灸、中药等治疗比较常用.

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蒲畏骆13056499975 ______ 是不是感觉手没力气,你以前有过吗?一般来说是正常现象,但是如果以前没有就要注意了,可以去医院看看.

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蒲畏骆13056499975 ______ 你可能是长时间在电脑前工作或晚上睡姿不好这些都会引起颈椎轻微变形压迫神经线手指就会有麻痹感建议你去找个中医按摩下平时要注意姿势

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蒲畏骆13056499975 ______ 中医说你是亏气血亏肾气不对,是你睡觉姿势不好导致的不必担心,纠正睡觉姿势就没有这个情况了

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蒲畏骆13056499975 ______ 手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根,在颈腋部组成臂丛神经,再分桡神经、尺神经等通往上臂、末梢神经分布到手和手指.如这些部位的神经受损、有炎症或肿瘤便可引起感觉异常而出现手指麻痛. (1)末梢神经炎:手指末梢神经由于中...

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蒲畏骆13056499975 ______ 造成右手中指,无名指及小指发麻,很明显的是上肢血循环受阻,受阻的常见因素包括:颈椎压迫、上肢尺骨侧长时间压迫(如:打计算机时间过久)等等.您可检视自己是否有长时间使用计算机,可减少使用时间,多起身活动、热敷发麻部位,可改善上肢血循环,减轻发麻的症状.若症状仍持续没有改善,建议到医院骨科门诊进一步检查,找出发麻的原因,才能对症治疗

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蒲畏骆13056499975 ______ 北京中海分析病情:引起手指发麻的原因很多:与心血管,神经,肩椎等疾病有关;首先应注意是不是存在颈椎病或腕管综合征.颈椎病压迫神经根有时会引起手指麻木等症状.建议去医院就诊,进行必要的检查,确定为何种原因引起的手指麻木,然后再采取有针对性的治疗方式.

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乐耍广4458中指,无名指麻木是什么原因引起的? -
蒲畏骆13056499975 ______ 手指麻木,证名.亦称十指麻木.手指不觉痛痒,麻木不适.多因风湿入络,或气虚兼有湿痰,瘀血阻滞所致.常为中风先兆.《素问病机气宜保命集·中风论》谓中风先兆,可见大拇指及次指麻木不仁,或手足不用,或肌肉蠕动.治宜益气活...

（编辑：自媒体）