中锋技巧视频

杨达蚀1575怎样打好中锋,跪求答案
席习泪15516742423 ______ 要学会卡位,和篮下强打,一有机会要传给空位投手,还要保证好篮板.其实中锋这个位置非常重要的,在NBA许多的强队都有非常好的中锋,如湖人队的加索尔和魔术队的霍华德,可以说得内线者得天下,这句话充分说明了中锋的重要性.如果你觉得我说得有道理,别忘了顺手采纳哦…

杨达蚀1575中学生篮球初中中锋怎么当技巧 -
席习泪15516742423 ______ 说一下我最擅长的吧,我一般也是打中锋,篮下左右两边打板勾手,我这招可是屡试不爽,不过不要随便就勾,得有点技巧,做点假动作,关键是把握住自己的出手时间.难点的是左手篮下勾手,因为一般人的左手不是很擅长,不过多练几下就没问题了,不要觉得有右手的勾手就够了,左手可是让你轻松下来的绝招,多用几下吧,相信你会是一个不错的中锋的.

杨达蚀1575求中锋内线高深技巧!
席习泪15516742423 ______ 中锋中锋在现代篮球中是很重要的中锋是一个队的实力所在 一个对如果有了一个好的中锋就能控制篮板球能控制篮下的攻防 这些往往能够决定比赛的胜负中锋在场上的职责又有5个方面(得分-篮板-传球-掩护-防守)要练好这5个方面一定要在心里和身体上做好充分的准备对身体要求需要5方面(力量-耐力-协调性-弹跳-灵活性) 力量训练有双手的力量训练和上下肢的力量训练 两个手的力量对内线是非常重要的 答案补充想练好中锋这个视频很好 http://v.youku.com/v_playlist/f2277392o1p7.html这里面还有如何训练的方法 你去看看

杨达蚀1575如何打好中锋?
席习泪15516742423 ______ 那得看你是什么类型的.不过所有中锋一定要具备的技术是背打,卡位,掩护.最重要的是脚步的移动和假动作的逼真.这是中锋防止挨冒最重要

杨达蚀1575谁教几个简单的篮球中锋动作 -
席习泪15516742423 ______ 我也是打中锋的..如果是这样的话,你现在需要学一些简单的吧.. 1.去三秒区抢位接球,双手高举(高举很重要),舔篮或者小抛投得分. 2.三秒区附近接球,左晃,然后右转身,背扛一下,舔篮得分. 3.罚球线附近接球,低身钻进去,上篮. 这些都是最基本的,最容易得分的方式.而且几乎不需要什么技术含量. 所谓舔篮,就是篮下打板. 希望采纳

杨达蚀1575打中锋技巧!!
席习泪15516742423 ______ 打中锋当然累了,中锋在一场比赛中的表现,可能会影响到整个队伍的表现,能带动整个球队的激情.你说对方中锋老师在三秒区外打,那是因为中锋是要有一些中投能力的.如果你中投不是那么好,那么首先应该去练练.其次是中锋在篮下的脚步移动,脚步练好了,篮下稳稳打,这个中锋脚步视频,你可以去网上查查,很多的.在给队友做完挡拆错位后,果断的以大打小. 求采纳!

杨达蚀1575怎么样打好一个中锋
席习泪15516742423 ______ 中锋作为一个球队的内线核心,有着举足轻重的地位 俗话说得中锋者得天下,可见中锋的重要性 一般一名好的中锋在攻防两端都是内线的核心,防守上他是内线的轴心,进攻上他是内线的枢纽 作为一名中锋最需要的特点就是优秀的力量,坚固的下盘和灵活的脚步 一般针对性中锋的练习可以是一些力量训练和一些滑步以及一些篮下技术的训练 这只是一个大概的框子 真正的成功与否在于个人是否上进努力,不是么 多付出一些汗水,终会获得成功 推荐给你一个内线脚步的视频,可以效仿一下 http://v.youku.com/v_show/id_XMjQwMTE4MDg=.html

杨达蚀1575谁能给我讲解一下中锋的篮下脚步?详细点哈 -
席习泪15516742423 ______ 篮球中锋技巧:中锋(Center)是一个球队的中心人物,凭借其强壮、高大的身体,无论进攻还是防守,他们都是球队的枢钮,故名之为中锋.作为禁区内的“擎天柱”,抢篮板球是中锋必不可少的能力.此外,封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的...

杨达蚀1575如何做个好中锋 -
席习泪15516742423 ______ 做纯中锋首先要会防守,会抢篮板,其次才是进攻,进攻中有出色地篮下技术就可以,中远距离投篮马马虎虎就好了,如果会策应,视野好的话那就很NB了

杨达蚀1575求中锋技巧 -
席习泪15516742423 ______ 套路一:在禁区左右底部接球,背打转身后仰跳投套路二:禁区内压位,接球后利用脚步和上身力量转身入篮底,单手放篮打板套路三:禁区外接球,正面进攻,入禁区后转身背打勾手OR跳投套路四:禁区左右底角接...