为什么烟盒上写着吸烟有害健康
很多人都知道“吸烟有害健康”，甚至连烟盒上都标着这句话，但依然阻挡不了广大烟民的烟瘾。
甚至有烟民听说，香烟里的尼古丁不致癌，就认为吸烟有害健康的说法也是错的，难不成吸烟真的对健康无害吗？
一、BBC：尼古丁其实不致癌，真的吗？
关于烟草中的尼古丁，相信很多人都有所耳闻，甚至很多人以为吸烟有害健康与尼古丁离不开关系，但英国BBC纪录片却表示——尼古丁并不致癌。
尼古丁，是香烟中的一种有害物质，它有着让人上瘾的作用。
英国BBC的纪录片《电子烟：奇迹抑或威胁》研究发现，尼古丁存在于我们身边的很多食物中，像土豆、西红柿、青椒等中都有尼古丁的身影。但尼古丁在致癌方面并没有充分的证据，反而它最大的原罪是成瘾性。
但尼古丁对人体的危害，却比想象中要高得多。
当烟草中的尼古丁进入人体之后，经过血液循环到达大脑部位，刺激中枢神经系统，诱导大脑产生多巴胺，会让人感觉愉悦、放松，等到尼古丁代谢掉之后，就会产生吸烟的欲望。
尼古丁摄入过多，也意味着烟草中的其他有害物质不断摄入，要知道烟草烟雾中的有害物质有几千种，慢慢的就会引发各种身体损伤。
二、身体出现4个异样，是在提醒你该戒烟了
吞云吐雾的动作，对于不少烟民来说诱惑颇深，一会儿不吸烟就浑身难受，但要小心吸烟带来的身体损伤，身体出现下面几个异样，或是提醒你该戒烟了！
经常吸烟，不但会引发多种呼吸系统疾病、心脑血管疾病，还会增加骨质疏松的发生风险，甚至与肺癌等多种癌症有关，下面这些症状或是肺癌来临。
1、久治不愈的慢性咳嗽
长期吸烟的人，如果慢性咳嗽超过三个月不见好转，并且抗感染、止咳治疗无效，最好尽快到医院进行肺部CT检查，警惕肺癌来临。
2、痰中带血丝
肺癌来袭之后，癌细胞会对周围血管进行破坏，导致患者间断性地出现痰中带血丝的症状。
3、胸痛
肺部肿瘤侵犯到胸膜、胸壁等位置时，会有明显的胸痛感出现。
4、声音嘶哑
肺癌发生转移后，可能会压迫支配声带的神经，引起突然声音嘶哑、进展迅速等症状，如果患者伴有胸痛症状，且对症治疗两周以上仍无效果，要提高警惕。
三、戒烟后，经常咳黑痰是怎么回事？
无论什么时候戒烟都不晚，但不少烟民反应戒烟后会咳黑痰，那这是为什么呢？
长期吸烟会让肺部积累很多毒素，戒烟后肺部的毒素会慢慢代谢出去，咳黑痰也是代谢肺部毒素的一种方法。
如果是短期内的咳黑痰无需担心，可能是肺部在慢慢恢复。但如果咳黑痰时间较长，并伴有其他异常身体症状时，最好尽快排查，可能是身体疾病在作祟。
当然，戒烟了并不代表不会得肺癌了，戒烟只是能减少患癌的几率。
导致肺癌的因素很多，比如经常熬夜、经常接触电离辐射、长期吸入厨房油烟、遗传等，都是肺癌的诱因，但只要戒烟，就能收获好处！
四、只要开始戒烟，就能收获好处！
肺癌作为肿瘤界的“头号杀手”，吸烟是导致肺癌的一大高危诱因，烟民们只要戒烟，其实就能收获好处！
据了解，当一个烟民开始戒烟后，人体血压开始下降、心脏慢慢变得更健康，肺部功能慢慢改善。
虽然中间会有戒断反应出现，但人体血液循环会不断改善，戒烟一年后患冠心病的风险降低了一半。
而在戒烟十年后，与持续吸烟的人相比，患肺癌、口腔癌、胰腺癌的可能性也不断降低。
那应该如何正确戒烟呢？
1、制定一个严格的戒烟计划
想要戒烟，必须有决心和毅力，要制定一个严格的戒烟计划，并按照计划进行执行。
2、寻找替代品
戒烟时，最好选择一个烟的替代品，比如瓜子、糖等零食，或是一个可以分散注意力的运动，比如跑步、爬山、打球等等。
3、坚持下去
戒烟坚持不下去，半途而废的大有人在，坚持也是戒烟很重要的一点。
香烟中的尼古丁虽然不致癌，但烟草中的有害物质很多，因此吸烟还是有害健康的。吸烟与多种疾病、癌症有关，尽早戒烟尽早受益，不过戒烟一定要有一个严格的计划，还要坚持下去。
参考资料：
[1] 《香烟里的尼古丁根本不致癌，吸烟有害健康是错的？告诉你真相！》.临沂疾控.2022-12-02
[2] 《它是我国死亡率最高的癌症！早期症状是咳嗽，出现这几种要注意了！》.科普中国.2022-01-01
[3] 《肺部结节（肿块）≠ 肺癌，出现这些症状需要高度警惕肺癌》. 人卫健康.2022-06-28
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谈米蒋1484为什么香烟厂家生产香烟会在烟盒上写吸烟有害…
曹行沿19240053722 ______ 因为香烟中含有对人体有害的尼古丁只类的东东,很多国家都已经实行过禁烟活动但是效果出乎他们的意料,烟不仅仅没有禁止恰恰相反越禁越猖獗.后来经过很多国家一致意见在烟盒上写明“吸烟有害健康”的字样.希望大家能远离香烟的危害.
谈米蒋1484既然吸烟有害健康,那为什么烟盒上还要写“吸烟有害健康呢”?
曹行沿19240053722 ______ 那是美国某妇女(忘了是谁了)为她因抽烟而死的丈夫更烟草公司打官司赢来的.法院强制烟草公司在包装盒上印上＂吸烟有害健康＂,后来就在全世界推广开了. 烟草公司才没有那么好心,他们甚至为了套牢顾客在烟草中增加尼古丁含量!!!!
谈米蒋1484为什么吸烟有害健康,还有那么多人要吸?为什么烟盒上都写着吸烟有害健康还要生产烟还要贻害百姓??? -
曹行沿19240053722 ______ 有人为了生意应酬吸上,后来就上瘾了,他们不吃就没什么精神和胃口,加上口淡淡的,有些人说吸烟比较帅,至于为什么烟盒上都写着吸烟有害健康,只是作个提醒而已
谈米蒋1484为什么烟盒上要写吸烟有害健康呢? -
曹行沿19240053722 ______ 根据世界卫生组织烟草控制框架公约规定,第7条—减少烟草需求的非价格措施中提到:在烟草制品的每盒和单位包装及这类制品的任何外部包装和标签上带有说明烟草使用有害后果的健康警语,并可包括其他适宜信息. 烟草制品包装和标签不...
谈米蒋1484为什么烟盒子上写着吸烟有害健康,人还是要吸 -
曹行沿19240053722 ______ 吸烟上瘾与其说是生理上的原因,还不如说是心理上的: 对这一问题,科学上还没有明确的答案.但是,一个根本的原因,恐怕是烟草中含有的尼古丁具有使人兴奋与镇静这两种截然不同的特殊效用. 英国乐富门烟草公司德国分公司吸烟与健...
谈米蒋1484烟盒上写着吸烟有害健康..为什么还有这么多人要吸?
曹行沿19240053722 ______ 烟盒上的吸烟有害健康固然是为了向顾客申明而已,如果某人因为吸烟而身体受到影响的话,很有可能会把责任推到香烟上面,更有可能会起诉香烟公司,所以呢,每盒香烟上面都写着吸烟有害健康,如果顾客出现某种因吸烟影响健康问题的话,香烟公司就没有责任了,因为他在烟盒上都有标上“吸烟有害健康”字样的~是你们自己自愿的咯`! 不过为什么要吸烟呢?原因是多元化的,从某种角度上讲,很多人都是因为无聊.郁闷.烦恼.~~~等等问题,还有些青少年就是因为古惑仔一个“酷”字! 大家都知道赌博不好,可是还是有那么多的人往火坑跳啊
谈米蒋1484为什么香烟的盒子上面写着“吸烟有害健康”为… -
曹行沿19240053722 ______ 因为是制造厂家告诉你 吸烟有害健康 而你还吸 那就是你的问题 而不是制造这种有害物品的厂家的问题...
谈米蒋1484为什么烟盒上写着抽烟有害健康还要销售烟?
曹行沿19240053722 ______ 写是因为法律规定,销售是因为有人民需求
谈米蒋1484为什么烟盒上写着吸烟有害健康? -
曹行沿19240053722 ______ 因为它可以杀细菌,所以也是健康的
谈米蒋1484为什么香烟盒上要标明＂吸烟有害健康＂
曹行沿19240053722 ______ 消微吸点烟可以消除疲劳,过度吸烟会肺癌等癌症.