二手烟可以在房间停留多久
据科普中国消息，最近，一对 60 多岁的夫妻先后确诊了肺癌。妻子介绍，自己丈夫吸烟将近 50 年，没想到自己比他先患上肺癌。
\n夫妻一方吸烟，另一方势必会被动地吸到二手烟、三手烟。
\n吸烟是导致肺癌的首要原因，即使不患肺癌，烟草也会对肺功能造成其他严重的损害。
\n每当劝身边人戒烟时，总会被这样的话噎住：“隔壁那谁，抽了一辈子烟，也活得好好的……”
\n还有类似“我抽烟我身体不好，和你没什么关系”这样的话语。
\n其实，抽烟不仅仅对抽烟者的身体有害，二手烟、三手烟对其他人也有很大危害，甚至超过了对抽烟者自身的危害！
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01
\n什么是二手烟、三手烟？
\n点燃一支烟，吸烟者吸入的是经过过滤的烟雾，剩下大部分未经过滤的烟雾，就成为了“二手烟”。
\n二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟。
\n侧流烟指的是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出的烟，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出的烟雾。
\n二手烟中，有大约 250 种有毒物质，其中至少 69 种致癌，金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质。
\n据世界卫生组织报告，烟草每年使全球 800 多万人失去生命。
\n其中，有 120 万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。
\n同时二手烟暴露也是导致冠心病的重要因素。
\n三手烟其实来源于二手烟，但是比二手烟成分要复杂。
\n“三手烟”是指附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾。
\n所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物。
\n三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间的推移而累积，可以渗入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。
\n此外，吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。
\n有研究表明，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应，形成致癌的烟草特异性亚硝胺。
\n02
\n二手烟、三手烟的危害有多大？
\n很多人认为，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响，但这种观点是错误的。
\n相关研究指出，吸烟的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁的代谢物可丁宁，其含量是一般婴儿的 5.58 倍。
\n吸二手烟、三手烟的危害，可能比吸烟者还大！
\n这是因为香烟点燃后外冒的烟与吸入的烟相比，一些致癌物质的含量更高。
\n如一氧化碳含量高 5 倍，焦油和尼古丁高 3 倍，苯高 4 倍，氨高 46 倍，亚硝胺高 50 倍。
\n这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。
\n对女性来说，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱、雌激素低下、骨质疏松，严重的还将引发宫颈癌、子宫癌等疾病。
\n儿童更易受到三手烟的危害，他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。
\n由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题。
\n如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。
\n03
\n如何尽量减少二手烟、三手烟的伤害？
\n如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟的环境中，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟、三手烟对自己的伤害。
\n开窗通风。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上，才能使 PM2.5 浓度恢复之前的水平。
\n除了开窗通风，室内还可以适当摆放绿植，必要时可使用空气净化器。
\n及时清洗衣物。若身边有人吸烟，不要在吸过烟的环境中长期停留，回家后应更换衣服且洗澡。
\n及时更换可能存在三手烟的物品如衣物、窗帘、地毯、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品。
\n多吃水果蔬菜。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，适当喝些绿茶。
\n这些食物有助于清除烟进入人体后产生的自由基，减少伤害。
\n远离吸烟者。
\n在室外尽量少在吸烟场所逗留，尤其是婴幼儿、青少年及体弱多病者等特殊人群。
\n外出旅游时，尽量选择待在无烟区。乘车时，选择无烟车厢；住酒店时，选择无烟的房间。
\n劝他人戒烟。如果避无可避，要对吸烟者果断说“不”，让他不要在公共场所吸烟。
\n癌症是多个因素综合作用的结果，吸烟只是其中的一个重要因素，但这是最重要的一个因素，又是一个绝对可以控制的因素。
\n为爱人，为子女，为了身边的人，为了健康，戒烟吧！
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酆砌店1522烟味在房间多久可以散 -
弓烁田18299311275 ______ 这个看你房间的通风性了.通风性好的 一下就散了 差的几个小时都有.如果通风性差 你可以用汉紫这个东西除烟味
酆砌店1522烟味在房间里好久能散 -
弓烁田18299311275 ______ 打开窗户,如果有对流风最好了,打开相对应的令一个窗户或门. 如果没有对流的窗户和门,就用电风扇对着窗户吹,电风扇头抬高些. 一会会空气就好了.不然仅仅凭着一扇窗户散烟很慢的,那你就用扇子帮助吧.
酆砌店1522在家里吸到家里的二手烟会怎样 -
弓烁田18299311275 ______ 二手烟比一手烟危害大
酆砌店152220周平时不会闻到烟味今天坐车出远门司机一直抽烟还关着... -
弓烁田18299311275 ______ 你好,经常吸烟的人并不一定都有胃炎,他们之间是没有什么必然联系的.慢性胃炎病因目前还尚未完全明确,有外源性的病因,如物理,化学性损伤.内源性的病因,遗传因素,免疫变态反应等慢性胃炎主要是由于细菌感染,比如幽门螺旋杆菌,或者长时间的不良饮食习惯而导致的.平时禁忌辛辣饮食,戒烟酒,注意腹部保暖和饮食忌生冷.