五类人不宜吃鲫鱼

首页 >> 正文

五类人不宜吃鲫鱼

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-31

鲫鱼属于一种非常多见的淡水鱼，含有大量的蛋白质以及不饱和脂肪酸成分，每100克的鱼肉中，就含有13克的蛋白质、11克的脂肪。

除此以外，所含有的铁、磷、钙等各类矿物元素也特别的丰富，这些物质对人体健康有着比较多的营养和保养。

而鲫鱼的肉质特别鲜嫩，所以在日常中有很多人特别喜欢吃鲫鱼。尤其是在进入秋季之后，都会适当的喝一些鲫鱼汤。

秋季喝鲫鱼汤有哪些好处？

秋季属于冷热交替的一个季节，而燥气比较重，容易使人体当中的津液大量流失。

在进入秋季之后，适当补充一些能够起到滋养效果的食物，可以适当的吃一些鱼肉，尤其是鲫鱼。

鲫鱼中的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质、铁元素、磷元素等成分非常的丰富，还含有大量的维生素、氨基酸等物质。

这些物质可以快速被机体吸收，能够为人体提供较多的能量支持，而且还有着利尿消肿、健脾益气等功效。

尤其是用鲫鱼炖汤饮用，可以起到温中下气、健脾利湿，以及活血通络等效果。

但值得注意的是，并不是所有人群都适合吃鲫鱼。尤其是以下几类人群，如果吃鲫鱼的话会导致健康受到一定的影响。

哪些人群不宜吃鲫鱼？

一、痛风发作期人群

对于痛风患者来说，如果处在病情的平稳期，适当的吃一些鲫鱼，不会对健康造成较大影响，还可以提供较多的优质蛋白。

但如果痛风患者处在急性发作期间，或者是尿酸过高人群出现了关节红肿疼痛现象的话，在日常中尽量不要吃鲫鱼，更不可以喝鲫鱼汤。

虽然鲫鱼属于中等嘌呤食物，但每100克的鲫鱼当中仍旧含有137.1毫克的嘌呤物质，在急性发作期间时，一旦食用鲫鱼或饮用鲫鱼汤，会使得体内的尿酸值增加，从而加重关节疼痛肿胀等问题。

二、肝损伤严重人群

如果出现了严重的肝损伤现象，比如患有肝硬化或者是乙肝的话，就不要吃鲫鱼，更不要喝鲫鱼汤。

鲫鱼和鲫鱼汤当中含有大量的蛋白质成分，这些成分会加重肝脏负担，从而导致一系列不适症状加重。

三、急性肾衰竭

如果患有急性肾衰竭的话，患者日常中也不要吃鲫鱼。

鲫鱼中含有大量的蛋白质以及钾元素，一旦急性肾衰竭患者食用的话，就会导致排尿异常、水肿等问题加重，不利于疾病的治疗和恢复。

四、出血现象人群

鲫鱼当中含有特别多的二十碳五烯酸成分，这种成分可以预防血小板过度聚集，并有着抗血栓的功效。

但对于出现了出血现象的人群来说，如果吃鲫鱼，极有可能会导致出血症状加重。

总而言之，进入秋季之后，适当的吃一些鲫鱼或者是喝一些鲫鱼汤，可以为身体提供较多的营养物质，达到有效提升身体免疫功能的作用。

但对于以上4类人群来说，不管是任何季节都不要大量吃鲫鱼，更不可以喝鲫鱼汤。否则，会加重一些不适症状，对健康反而不利。

","gnid":"98645b4c4953278ab","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"1000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0107066b3297c0dd3a.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"1000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01390b48257a1fcd05.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"1000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0181309e820ac2edcf.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"1000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01970e6561639f5094.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"1000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0130baef2a93a7f6a7.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"1000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0121afcc4706f85f29.jpg","width":"1200"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,otherc,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1697591378000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/b372543d5a3208038a9c09397967f299","redirect":0,"rptid":"6701cf7e94b2afdf","rss_ext":[],"s":"t","src":"漫说健康","tag":[{"clk":"kfood_1:急性发作","k":"急性发作","u":""},{"clk":"kfood_1:尿酸过高","k":"尿酸过高","u":""},{"clk":"kfood_1:不饱和脂肪酸","k":"不饱和脂肪酸","u":""},{"clk":"kfood_1:优质蛋白","k":"优质蛋白","u":""},{"clk":"kfood_1:蛋白质","k":"蛋白质","u":""}],"title":"秋风起，鲫鱼美！秋季喝点鲫鱼汤有哪些好处？对于这4类人，少喝

邴友例2279鲫鱼汤怎么做最好吃?哪些人不能吃? -
蒋樊姚17144843281 ______ 奶白鲫鱼汤的做法: 1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精. 2、锅里放猪油,烧热后,用铲推开. 3、放鲫鱼略煎一下. 4、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗.放入姜和大...

邴友例2279什么病不可以吃鱼? -
蒋樊姚17144843281 ______ 哪些人不宜吃鱼 1、出血性疾病患者忌多吃.这些人本来体内血小板就少,血液凝集功能差,而鱼的体内有一种叫EPA的蛋白,能够抑制血小板的凝集作用,如果再吃鱼,就会加重毛细血管出血. 2、肝硬化病人忌吃某些鱼.鱼类脂肪中含有二...

邴友例2279哪些人不宜吃鱼什么样的人不能吃鱼 -
蒋樊姚17144843281 ______ 鱼是健康食物,尤其是对于体虚、糖尿病、心血管病患者、胆固醇过高者,都是很有益的.然而,如果吃鱼不注意＂忌口＂,可能会有损健康.鲫鱼性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能.鲫鱼体内的脂肪有利于心血...

邴友例2279什么病不能吃鲫鱼? -
蒋樊姚17144843281 ______ 因为一般癌症病人都存在脾胃虚弱的现象,而鲫鱼属高蛋白食物,不易消化,癌症病人吃鲫鱼只会增加胃的负担,病人无法很好吸

邴友例2279常吃鲫鱼能健身使人延年益寿四类人不宜食用鲫鱼
蒋樊姚17144843281 ______ 鲫鱼,属于淡水鱼,分布广泛,全国各地水域常年均有生产,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最为肥美,为我国重要食用鱼类之一,多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一...

邴友例2279吃鲫鱼有什么好处 -
蒋樊姚17144843281 ______ 1、鲫鱼中蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近,鲫鱼中含有人体必需的氨基酸,尤其富含亮氨酸和赖氨酸;2、鱼肉中肌纤维细短,间质蛋白少,而且水分含量较多,因此组织柔软细嫩,较畜、禽肉更易消化.3、鲫鱼中的脂肪多...

邴友例2279转什么人禁忌吃鱼?什么鱼你不能吃?
蒋樊姚17144843281 ______ 3、活杀现吃——残留毒素危害身体一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,认为这样才能保证鱼的鲜美和营养.但这实际上是一个认识误区.无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类,体内都含有一定的有毒物质.活杀现吃,鱼体内的...

邴友例2279哪些人不能吃鱼不能吃鱼的六类人 -
蒋樊姚17144843281 ______ 1、痛风患者因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的. 2、出血性疾病患者如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EPA),可抑...

邴友例2279冬天最适合吃什么?
蒋樊姚17144843281 ______ 在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说.因此冬季最适合吃鲫鱼. 鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒,对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血...

（编辑：自媒体）