亮掌动作要领

丰蝶雪1160北京长拳动作术语 -
广矩腾13056252272 ______ 北京长拳的动作名称 预备势:直立抱拳 1、 弓步插掌 2、 高虚步上撑掌 第一段 1、 左格档左弓步右冲拳 2、 右蹬腿左冲拳 3、 顺弓步冲拳 4、 并步砸拳 5、 跳转身马步上架冲拳 6、 上步弓步推掌 7、 弓步双摆掌 8、 仆步搂手 -弓步勾手撩掌 9...

丰蝶雪1160三路长拳的动作名称 -
广矩腾13056252272 ______ 三路长拳全套动作: 预备动作 (1)虚步亮拳 (2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳 (2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆...

丰蝶雪1160请问武当玄武拳的每个招式的动作名称是什么啊? -
广矩腾13056252272 ______ 1、混元一气 2、仙人指路 3、龟蛇同体 4、白蛇吐信 5、银蛇探路 6、乌龙摆尾 7、黄龙探爪 8、野马抖鬃 9、金鸡上架 10、猛虎出林 11、白猿盗果 12、黑熊反掌 13、海底捞月 14、金鸡报晓 15、孤雁游飞 16、老龙探穴 17、燕子抄水 18...

丰蝶雪1160长拳该怎么练习 -
广矩腾13056252272 ______ 长拳的技术分析 1,功架规范\姿势舒展\身型挺拔\步型稳固\协调完整\这是长拳静止姿势的的特点和要求. 2,步法敏捷\手法疾刚\身灵腿活\清晰准确\力顺劲刚\动迅静定,这是长拳运动形态的特点和要求. 3,独立平衡\优美稳健\翻腾跳跃\腾高跳远\...

丰蝶雪1160初级棍术拳套路动作名称 -
广矩腾13056252272 ______ 初级棍术动作名称: 起势 第一段 1.弓步劈棍 2.弓步撩棍 3.虚步上拨棍 4.虚步把拨棍 5.插步抡劈棍 6.翻身抡劈棍 7.马步平抡棍 8.跳步半抡劈棍 第二段 9.单手抡劈棍 10.提膝把劈棍 11.弓步抡劈棍 12.弓步背棍 13.挑把棍 14.转身弓步戳棍 15.踢腿撩...

丰蝶雪1160初级长拳的二十四个动作名称 -
广矩腾13056252272 ______ 预备动作:1.预备式2.虚步亮掌3.并步对拳 第一段:1.弓步冲拳2.弹腿冲拳3.马步冲拳4.弓步冲拳5.弹腿冲拳6.大跃步前穿7.弓步击掌8.马步架掌

丰蝶雪1160怎样防被大学学长套路 -
广矩腾13056252272 ______ 1、注意人与人之间的交往.大学生在校学习期间的人际交往应该主要在校内,主要有师生的交往、同学之间的交往.在校外的人际交往对象有老乡、中学同学、亲属和新认识的朋友.所以在校外人员的交往中应该提高警惕,防止上当受骗.2、不要用感情代.

丰蝶雪1160五段长拳动作名称 -
广矩腾13056252272 ______ 五段长拳动作名称 少年规定拳动作名称: 1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、抡臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、抡臂翻腰 弓步撩拳;6、虚步亮拳;7、上步并步对拳;8、提膝双劈拳;9、震脚马步架截拳;10 、抓手摆掌仆腿弓 步上...

丰蝶雪1160谁知道国家规定的男子长拳套路招式? -
广矩腾13056252272 ______ 初级长拳第三路编创于1957年.全套除了预备式和结束动作,分为四段,来回练习四趟,每段八个动作,合计三十六个动作.套路内容充实,包括了拳、掌、勾三种手型;弓、马、虚、仆、歇五种步型;手法有冲、劈、抡、砸、栽等拳法,推、...