人体下水道
【来源：西安科普网_医药知识】
近期，小李频繁跑厕所，小便时伴随一阵刺痛感，严重影响日常工作和生活。自行在药店买了消炎药，并没有好转，到医院就医，经检查诊断为泌尿系感染。医务人员告知其不能擅自服药！
健康科普
什么是尿路感染？
尿路感染是各种病原体、细菌进入泌尿系统生长繁殖，引起尿道某一部分的炎症反应。尿路感染包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎和肾盂肾炎。
哪些人群易发生？
1. 成年人中，女性患者明显多于男性，尤其是育龄期女性；
2. 患有尿路梗阻，尿路中存在结石、肿瘤或前列腺增生的人；
3. 糖尿病、慢性消耗性疾病、长期卧床及服用激素和免疫抑制剂的人群；
4. 长期泌尿道插管，如导尿管、膀胱造瘘管等，有可能损伤尿道黏膜，增加感染几率，甚至诱发尿道出血。
尿路感染有哪些症状？
尿频、尿急、尿痛是最典型、最常见的症状，如果病变沿着泌尿系统波及肾脏，会有其他症状出现，如：发热、寒战、血尿、腰酸背痛、恶心呕吐等。
如何治疗？
首先要排除疾病因素，针对病因治疗，病因消除，感染也会消失。对于单纯的尿路感染，抗菌药物治疗是尿路感染的主要治疗方式。根据感染部位、严重程度，在医生的指导下正确使用抗菌药物。另外一定要多饮水。
如何预防？
1. 坚持运动，不久坐。
坚持体育锻炼，注意调节饮食，避免进食过量油腻刺激辛辣的食物，多吃新鲜果蔬，因新鲜果蔬富含维生素C和胡萝卜素，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。除此之外，上班族、在家休息等“久坐族”应改变习惯，最好每30分钟起身活动。
2. 多喝水，每日摄水量2000ml左右，尤其是大量出汗后，更要补充足量的水分，及时排尿，不憋尿。
3. 注意卫生，要清洁。
注意保持外阴部清洁，以防止尿液沾湿内裤，细菌趁机繁殖。尤其是月经期、妊娠期和产褥期的卫生尤为重要；洗澡尽量淋浴，避免盆浴。建议不要用生水直接清洗内裤，最好用煮沸后的水冷却至适宜温度再进行清洗。夫妻生活前注意清洗外生殖器，以免将尿道口周围的细菌挤入尿道，过后应立即排尿。
4. 避免疲劳，多休息，保证充足的睡眠。
选择吸湿性良好的纯棉内裤，不宜穿的过小过紧。
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