人体黄金分割
末伏就是三伏天的最后一伏,一般有10天时间,盛夏的余热未消,仍会有“秋老虎”的高温天气,再加上昼夜温差大,致使人的脾胃功能变差,因此最应当补脾。黄色在五行中属土,对应人体的脾脏及胃,养护脾胃可以从吃黄色食物上入手。进入末伏天,建议大家常吃5种“黄金”食物,脾胃健康了,秋冬进补才能事半功倍。
第一种:土豆
眼下正是土豆大量上市的季节,其营养价值很高,被誉为人类的“第二面包”。入秋后吃土豆可以健脾养胃,对胃溃疡大有益处。土豆中的膳食纤维还能促进胃肠道的蠕动。
孜然香煎小土豆
【食材】:孜然粉 适量、辣椒粉 适量、小土豆 400克、葱花 适量、盐 适量、油 适量
【做法】:
1、小土豆洗净不用削皮,直接冷水入锅煮,大火烧开后转小火煮15分钟,筷子能戳进去即可;
2、煮熟的小土豆,用冷水冲一下,稍微冷却就可以轻松撕掉外皮了,然后用刀背轻轻压一下土豆,压扁了即可不要压烂。
3、平底锅倒入少量油,烧热后倒入小土豆转中小火煎,煎好一面再翻面,慢慢煎成两面金黄即可,想吃外皮脆的可以多煎一会。
4、小土豆煎好后撒入孜然粉、辣椒粉和盐,撒上葱花,轻轻拌匀即可,烧烤味的土豆就做好啦。
第二种:南瓜
在末伏食用南瓜最养人,南瓜含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素,能有效增强人体抵抗力,对去秋燥很有帮助。南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维,更可以保护胃黏膜,促进消化,具有很好的健脾和胃功效。
南瓜馒头
【食材】:普通面粉 适量、南瓜 适量、酵母 3克、白糖 适量、
【做法】:
1、南瓜去皮切成片,上锅大火蒸10至15分钟,筷子能戳透就表示熟了,蒸熟的南瓜捣成泥;
2、南瓜泥加入酵母粉、白糖和适量面粉搅拌成絮状,面粉不要一次倒完,一边倒一边搅拌,如果有点干再加一点点水;
3、直到成为一个表面光滑细腻的面团,盖上盖子放入温暖处发酵至两倍大。
4、揉好的面不用醒发,将面团分割成大小均等的面剂子,搓圆成南瓜的形状,用棉线轻轻绕着圆球,绕四道,绑出南瓜的纹路来;
5、锅中温水,将馒头入锅中放置20分钟,二次醒发后开大火蒸15分钟,最后盖盖焖5分钟再开盖,然后把棉线剪掉即可。
第三种:红薯
红薯味甘,五味中,甘味入脾,而且煮熟的红薯瓤是金黄色的,因此红薯也是黄色食物家族中的一员。红薯对于调理脾胃也有一定的功效,能够补脾益气,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。
简单易做的拔丝红薯
【食材】:白糖 100克、油 适量、红薯 2个、
【做法】:
1、准备好红薯,洗净去皮,切成滚刀块,用清水冲洗掉红薯多余的淀粉,然后用厨房纸巾擦干;
2、锅里倒入多些油,油温六成热时下入红薯开始炸(油里缓缓的冒泡泡)。注意不要被油溅到,炸至红薯变成金黄色,内部有点软的状态即可捞出;
3、锅里留少许底油,放入白糖小火熬制,熬到糖浆汽泡由大变小,颜色呈现浅琥珀色,用筷子蘸一下糖放到凉水里能变硬就好了;
4、将炸好的红薯下锅,快速翻炒均匀,让每块红薯蘸上糖浆后即可出锅。
第四种:小米
小米乃五谷之首,是众人皆知的好东西,它含有人体必需的8种氨基酸,维生素B1的含量位居所有粮食之首,具有安眠、养胃、助消化等特点。另外,小米粥所含的色氨酸,有助于缓解失眠和舒缓烦躁情绪。
小米蛋炒饭
【食材】:小米 适量,鸡蛋 2个,胡萝卜 适量,蚝油 1勺、盐 1小勺,葱花 少许
【做法】:
1、小米提前泡水2个小时以上沥干,然后放入电饭煲加水煮好米饭,然后将米饭扒散用筷子打散放凉。
2、把所有蔬菜切小丁,胡萝卜去皮后擦碎,切点葱花。
3、鸡蛋打散,鸡蛋液里面放一点盐搅拌均匀,中火,热锅热油,将鸡蛋液打入锅中,待微微定型后用锅铲划散,盛出来备用;
4、锅内放入适量油,油锅5成热倒入胡萝卜丁炒熟,然后加入放凉的小米饭,中大火炒6分钟以上,将小米饭打散,不能结块。
5、一直炒到有锅气(焦香味),放入盐和蚝油调味,加入炒好的鸡蛋回锅翻炒均匀即可,撒上葱花出锅。
第五种:玉米
初秋时节,正值玉米上市,玉米是世界公认的“黄金作物”,其镁、钙和胡萝卜素的含量比一般谷物多,还有含有丰富的膳食纤维成分,可调中健脾、利尿消肿,平日里胃口不好、食欲欠佳者,不妨多吃点玉米。
黄金玉米烙
【食材】:糯米粉 10克、甜玉米 适量、淀粉 40克、白糖 适量、芝麻 少许
【做法】:
1、玉米剥下玉米粒,将玉米粒放入水中煮熟,水开后煮3分钟左右即可,然后取出沥水,不必沥得太干,有些湿湿的才能裹上粉;
2、玉米粒加入糯米粉和面粉,充分拌匀,保证每粒玉米都裹上粉。
3、平底锅先放多些油,油烧热后把油倒出留一点点底油,倒入玉米铺开,用勺子压平,尽量不要有玉米重叠,用中小火煎3分钟左右。
4、煎至玉米烙的底部开始粘连在一起后,沿着锅边倒入之前准备的热油,不断的晃动锅体,使玉米粒均匀的油炸。
5、炸至玉米粒金黄酥脆后,小心倒出油,装盘,用厨房纸吸走多余油份,趁热在表面撒入白砂糖、黑芝麻即可。
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骆看阎1388请问,什么叫人体的黄金分割?
娄斧怡13862321857 ______ 人体经脐部,下、上部量高之比,小腿与大腿长度之比,前臂与上臂之比,以及双肩与生殖器所组成的三角形等都符合黄金分割定律,即1:0.618的近似值.
骆看阎1388怎么算身高的黄金分割点? -
娄斧怡13862321857 ______ 你的身高乘以0.618就是你的黄金分割点,一般在肚脐上下位置. 如果符合以下公式你的竖直身材就标准了:以肚脐为界,肚脐以上长度的平方=身高*肚脐以下的长度.
骆看阎1388人体的黄金比例到底是怎样划分的? -
娄斧怡13862321857 ______ 任何黄金比例都是较长的一段占0.618,人体上占0.618的当然是肚脐到脚了. ps:虽然楼主需要简洁答案,但本人还是不得不多说一句,现在人类还不能找到一个拥有黄金比例身材的人,即使是芭蕾舞演员,他们也需要尽量垫起脚跟增加脚到肚脐的长度来尽量靠近身高的0.618,所以,黄金比例只是一种审美学的高级标准,并不太多适用在人体上,多用于建筑(东方明珠电视塔就是),几何等等. 以上是废话,可以不看,希望楼主谅解.~~
骆看阎1388人体的黄金分割以什么为标准?怎么找人体黄金分割点?
娄斧怡13862321857 ______ 如果以整个人体来看,就以身高乘以0.618(或其他黄金分割值),如果以头部或脸部来看,就用尺子先量一下具体的数字再来换算呗.
骆看阎1388人的黄金分割律是多少? -
娄斧怡13862321857 ______ 公元前5世纪,古希腊哲学家、数学家毕达哥拉斯,通过长时间研究铁锤和铁砧的尺寸发现它们之间存在着和谐的比例关系,即1:0.618的比例最为优美. 德国美学家泽辛把这一比例称为黄金分割律.此律的意思是:整体与较大部分之比等于较大...
骆看阎1388关于黄金分割点有什么有趣的说法?
娄斧怡13862321857 ______ 无论是古埃及金字塔,还是巴黎圣母院,或者是法国埃菲尔铁塔,都有与0.618有关... 下面仅仅谈一下黄金分割点与人体有关的有趣说法.人体是这世界上最杰出的艺术品...
骆看阎1388什么是黄金分割点?人体的黄金分割点又是什么呢 ? -
娄斧怡13862321857 ______ 人体黄金分割点 人体从面部到身体都遵循黄金分割率.以人的面部来说,脸的宽度和长度比值为0.618时,为最完美的脸型;上身长和下身长的比值为0.618时,是最协调的身材.牙齿、耳朵、宽度和长度的比值也都近似0.618. 在人体内,消化道长9米,乘以0.618后正好为5.5米,是承担消化吸收任务的小肠的长度.这个比例不仅关乎审美,而且关乎健康.比如说,面部过长的人普遍容易患呼吸方面的疾病,因为他们的鼻窦窄,很多时候需要用口呼吸,导致打鼾甚至失眠,还可能导致牙齿畸形.如果面部过短,下颌关节就容易压迫血管,阻挡部分流入大脑的血液,导致头疼.
骆看阎1388怎么算身高的黄金分割点? -
娄斧怡13862321857 ______ 面部到身体都遵循黄金分割率,以人的面部来说,脸的宽度和长度比值为0.618时,为最完美脸型;上身长和下身长的比值为0.618时,是最协调身材.牙齿、耳朵、宽度和长度的比值也都近似0.618.在人体内消化道长9米,乘以0.618后正好为5...
骆看阎1388什么是人体美的黄金分割?
娄斧怡13862321857 ______ 1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律 2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半. 3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位.腰围较胸围小20厘米. 4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位.髋围较胸围大4厘米. 5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下.大腿围较腰围小10厘米. 6、小腿围:在小腿最丰满处.小腿围较大腿围小20厘米. 7、足颈围:在足颈的最细部位.足颈围较小腿围小10厘米. 8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部.上臂围等于大腿围的一半. 9、颈围:在颈的中部最细处.颈围与小腿围相等. 10、肩宽:两肩峰之间的距离.肩宽等于胸围的一半减4厘米.
骆看阎1388人体黄金比例是怎么分的?
娄斧怡13862321857 ______ 1/3上半身是1下半身是2