什么时候桑叶做桑叶茶最好
桑叶是一种药食两用的植物,在我国很早的时候就被人们广泛使用,既可以当中药又可以当菜食,而桑叶茶起源于我国明朝,在李时珍的《本草纲目》中有这样的记载:桑叶汁煎代茗可止消渴,由此可见,药王李时珍对于桑叶茶的药用价值给予了很高的评价。在民间也流传着“人参热补,桑叶清补”的说法。
“霜打桑叶,好处多”,相信很多人都听到过这个说法,为什么会强调霜打的桑叶呢?
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f0b483ea52a2ccc0.jpg?size=1080x805)
霜打桑叶其实是在霜降节气后,清晨、傍晚的桑叶会被一层层薄薄的霜覆盖,在南方,一般是在立冬后采摘霜打桑叶茶。
霜打的桑叶茶到底好在哪呢?
打霜之后天气变得寒冷,这个时候的桑葚基本停止生长,桑叶叶片相比其它时间要厚实一些,颜色比较深,这主要是因为桑树吸收了秋天的精华,桑叶中含有大量养分,营养成分也很丰富,同时,霜打的桑叶茶泡出来的茶水,与传统茶叶相比口感更厚重,没有其他茶叶的苦涩味道,桑叶茶突出的是清亮、清香、甘醇的口感,现在的人很多都喜欢这种口感。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01731b82ea1524c553.jpg?size=1080x1007)
常喝霜后桑叶茶有何好处?
●缓解焦虑
霜后桑叶茶中含有的一些成分可以抑制神经递质,在一定程度上可以缓解焦虑的情绪问题,还有助于改善睡眠问题。
●预防感冒
降霜之后天气寒冷,很容易得感冒,为了祛除寒气,有一些人会选择吃一些辛辣刺激的食物,其实在冬天喝一杯霜打桑叶茶,可以在一定程度上预防感冒。
●延缓衰老
霜打桑叶中有黄酮类物质,这些成分可以护肝、降血压、降血脂,还有抗衰老的作用,在一定程度上可以帮助延缓衰老的速度。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013834bb1b6efc5a06.jpg?size=1080x712)
●降低血糖
桑叶中还有生物碱、桑叶多糖等,这些物质有降低血糖的作用;对于患糖尿病的人来说也是十分有益的。
●缓解咳嗽
霜打后的桑叶茶味道甘平,如果有咳嗽的朋友,也可以常喝一杯桑叶茶,可以起到清肺润肺,缓解咳嗽的作用。
●明目护眼
对于上班用眼比较多的人来说,眼睛发红、眼睛干涩的现象是经常会出现的,如果能经常喝一杯霜打桑叶茶,对眼睛健康有好处,还可以改善用眼过度的问题。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ff2c37783e5131bb.jpg?size=1080x1055)
那么,桑叶茶要怎么制作呢?
其实桑叶茶的制作方法并不复杂,一般要选择生态环境好、无污染的桑叶为原料,先清洗再摊凉然后杀青最后烘干制作成功。如果觉得自己制作比较麻烦,也可以购买现成的霜打桑叶茶。
冲泡桑叶茶的时候,建议用90度以上的沸水,桑叶茶可以单独冲泡,也可以适当搭配菊花、枸杞、罗汉果、山楂、蜂蜜等食材一起泡水喝。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ea93f1676245c77c.jpg?size=1080x725)
桑叶茶最好在午饭后一小时喝,因为这个时候是一天之中阳气最旺盛的时候,这时喝桑叶茶可调和寒性,有利于养生。
另外,桑叶茶也不适合所有人喝,比如体质虚寒的朋友要避免,还有女性怀孕期、月经期也不适合喝桑叶茶。
","gnid":"97efaee792d71000b","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"805","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f0b483ea52a2ccc0.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"1007","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01731b82ea1524c553.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":712,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010f6ee569497efb5e.jpg","width":1080},{"desc":"","height":1055,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012b7d1eb675491e7d.jpg","width":1080},{"desc":"","height":"725","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ea93f1676245c77c.jpg","width":"1080"}]}],"original":"1","pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1704989174000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/e75d9f3d8b5b8aefdf78f45848cc15b1","redirect":0,"rptid":"c635dfd21af7dd22","rss_ext":[],"s":"t","src":"老张话健康","tag":[{"clk":"khealth_1:延缓衰老","k":"延缓衰老","u":""},{"clk":"khealth_1:本草纲目","k":"本草纲目","u":""},{"clk":"khealth_1:李时珍","k":"李时珍","u":""}],"title":"霜打桑叶,好处多,常喝霜后桑叶茶,对身体有何好处?不妨多了解
明脉勤2709科学家创造发明情况统计表是一个表格科学家:受到生活的什么启发:探索的过程:发明成果:举例说明:科学家:查唐纳脱受到生活的什么启发:蚕吃的... -
从饺雷18154272784 ______[答案] 科学家:贝尔 受到生活的什么启发:电波传播的很远 探索的过程:用材料来拼电话 发明成果:电话
明脉勤270912月歇后语正月的门神二月的杨柳三月的桃花四月的梅子五月初六的粽子六月的蜡油八月的黄花棚九月的甘蔗十月的桑叶冬月的洋葱腊月的水井 -
从饺雷18154272784 ______[答案] 正月的门神-- 过了时 二月的杨柳-- 分外亲(青) 三月的桃花-- 一片红火/越来越红火 四月的梅子-- 多少带点亲(青) 五月初... 八月的瓜棚-- 皮老心不老 九月的甘蔗-- 甜到心 十月的桑叶-- 没人睬(采) 冬月的洋葱-- 根枯烂心不死 腊月的水井-- 暖呼呼/热...
明脉勤2709人们为了提高家蚕的吐丝量,我们应设法延长蚕发育的时期是( ) -
从饺雷18154272784 ______[选项] A. 幼虫 B. 受精卵 C. 成虫 D. 蛹
明脉勤2709桑叶什么时候采,治什么病 - 寻医问药网 - xywy.com
从饺雷18154272784 ______ 桑叶要在深秋(霜降)以后至冬季采集最佳,又称霜桑叶、冬桑叶.而不是枝繁叶茂时采.桑叶中有黄酮类、多糖类、生物碱类、植物甾醇类、挥发油、氨基酸、维生素及微量元素等多种化学成分,具有降血糖、降血脂、降血压、抗菌和抗病毒、抗衰老等多种药理活性.