什么标准的酒不能喝
糖尿病人都知道要想血糖稳定,就需要控制好饮食,医生也会建议糖尿病人戒烟戒酒。不让抽烟很多人可以理解,但对于不让喝酒,有些人就不淡定了。
毕竟中国酒文化 盛行,生活中总不可避免的会面临喝酒的情况,有些糖尿病人可能还会发现喝完酒后,测量血糖发现血糖降低了,觉得喝酒能降血糖,为什么不让喝呢?
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为什么喝完酒后,血糖水平降低了?
喝完酒后,血糖会暂时下降,这是因为肝脏会先忙于代谢酒精,这样就会抑制释放葡萄糖,肝糖原没能顺利进入血液当中,从而让血糖水平猛然下降。
但是在喝完酒后的3到8小时内,糖尿病人的血糖还会迅速反弹上升。所以糖友们可千万不可大 意,最好酒后3到8小时内在检测一下自己的血糖值,必要时通过药物来控制。
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糖尿病人在空腹的情况下,如果喝酒太多,没有及时补充足够的食物,还会造成低血糖。
可能有些糖友们会感觉为难,如果有实在需要喝酒的时候,怎么办呢?如果在血糖稳定且非空腹状态下。
所服药物也没有禁忌酒精事宜时,糖友们也可以适量喝点,原则是:喝的白酒量不能超过35毫升,喝的红酒量不能超过3两,啤酒量不能超过350毫升,黄酒不能超过2两。
但是从健康出发,还是不建议糖友们喝酒。
因为低血糖的危害甚至还要高于高血糖。严重的低血糖会造成脑组织损伤,还容易导致心血管疾病发生,甚至会造成死亡。
而且血糖降低太快,短时间内会造成血糖大幅度产生波动,这样又会比持续性高血糖更加危险。
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糖尿病人喝酒后对身体的危害:
首先会影响血糖变化
我们现在已经知道了,糖尿病人喝完酒后血糖会暂时下降,但隔上几小时后还会反弹的更加厉害,所以喝酒不但不能降血糖,还会危害身体健康的。
其次会损害胰岛
酒精还会阻碍胰岛的氧化过程,而糖尿病人本身胰岛就有问题,如果还不戒酒,就会让胰岛细胞慢慢坏死。
如果胰岛分泌紊乱,还会造成血糖在短时间内升高,引发各种并发症。
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最后会诱发其他慢性疾病
酒精还会让糖尿病人患上其他慢性疾病。比如有些人的血脂比较高,如果不加控制,继续饮酒,就容易刺激到血管,诱发血管病变,让血管弹性变低,血管变脆,使得血压上升,这样就容易增加脑出血的危险。
此外,酒精还人干扰降糖药的代谢,降低药效。酒精进入身体后会竞争肝药酶,从而抑制了药物的代谢,容易引起药物毒性蓄积,而降糖药又会反过来抑制酒精代谢,这样又使得酒精中毒的风险加大。
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所以说糖尿病人一定要远离酒精。如果真的必须喝酒,那么也要多注意三点,尽量减少酒精对身体的伤害。
1、 不要空腹喝酒,在喝酒前先吃些食物垫垫肚子,起到预防低血糖的作用。
2、 尽量喝低度数的酒,这样对于控制血糖会起到一定的帮助。
3、 喝完酒后及时测量血糖,如果血糖波动大,需要及时去看医生,寻求医生帮助。
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