体育考试前为什么不能洗澡

沈泼戚2855为什么老师说体育中考前一周不能洗澡??可以洗脚洗头吗?? -
政皇雍18522031924 ______ 我个人觉得洗澡有助于放松,我每次洗完澡都感觉很轻松,不明白老师为什么这样说.但洗头洗脚应该没问题.要这样说,那游泳运动员该如何,第一天比完可能第三天还有项目呢.

沈泼戚2855在体育测试前洗澡,会不会设肌肉过于放松而影响体育成绩? -
政皇雍18522031924 ______ 可以洗澡 但是不要 超过10分钟 洗澡 会是 你的肌肉放松的 对你的考试 有 较大的影响 不能使你的力量集中

沈泼戚2855中考体育之前的注意事项 -
政皇雍18522031924 ______ 1、基本可以满分,每天坚持中小强度的练习就足够了,不建议大强度的练习;2、这几个项目不太容易出现受伤现象,练习强度别太大,没什么问题;3、考前的饮食没太大的要求,建议你跟平时的饮食习惯保持一直,不要刻意去改变,考试前...

沈泼戚2855体育考试前第二天洗澡可以吗 -
政皇雍18522031924 ______ 没有好处的,因为那样你的肌肉会处于放松状态,到第二天跑的时候肌肉就紧张不起来了,会影响成绩的,如果觉得粘,可以用湿毛巾擦一擦,但切记一定不能洗澡!补充东西倒是不用,不过今晚要稍微早点睡,保证充足的睡眠.到了考试前半个小时左右可以适当的吃一至两块巧克力,补充热量的,还要把准备活动做充分,一定要让身体热起来,跑完后要马上穿上大衣,最好去之前准备一件羽绒服,可以保持你的热量不至于很快地散失

沈泼戚2855体育考试前一天上午能洗澡吗? -
政皇雍18522031924 ______ 主要是洗澡容易使身上的肌肉放松舒缓,这样之前锻炼的效果就会大打折扣,所以为了保持肌肉紧绷的状态,不建议体育考试前洗澡.

沈泼戚2855求求各位大虾说一下,到底锻炼之前洗澡好,还是锻炼之后洗澡好?
政皇雍18522031924 ______ 锻炼之后洗澡,因为有两个原因:1:运动完一身臭汗,应该洗一洗.(但不能运动完马上洗)2:洗澡本身就是一种让肌肉放松的事情,如果运动前洗澡肌肉会松懈,当运动时,肌肉是很难提起劲的,之所以高考体育加分时,老师强调考试前不能洗澡的原因就是这样的.

沈泼戚2855体育考试前一天晚上,可以洗澡吗 -
政皇雍18522031924 ______ 可以,还可以泡下腿.但是在当天比赛前是不能洗澡的,洗澡会消耗身体体能.

沈泼戚2855体育考试前洗澡 -
政皇雍18522031924 ______ 体育考试前可以洗澡,水不要太热,也不要太凉,特别要注意的是洗澡不要长,十分钟就足够了,也不要泡澡.根据我的经验和所学的理论,体育比赛前泡澡或长时间洗澡都会让肌肉酸软、放松,对体育比赛或考试不利.

沈泼戚2855体育考试前可以洗澡吗
政皇雍18522031924 ______ 体育考试前可以洗澡.

沈泼戚2855体育考试前是否可以洗澡 -
政皇雍18522031924 ______ 好象跟季节有关.如果是冬天,或者天气比较冷的话,最好是不要了,要是着凉了就不好.如果是天热,那应该没问题.