侧躺玩手机对眼睛的危害
大家好，我是张女子育儿！
我家小石头才上幼儿园中班，班上有20多个孩子，但已经有五六个孩子戴上了眼镜。看着这么小的孩子，就早早的戴上眼镜，真是让人揪心不已。
很多父母一提到预防孩子眼睛近视，可能知会想到不让孩子看电视、玩手机，但这样做真的就能预防孩子眼睛近视吗？
从我家宝宝班上近视的几个孩子的父母口中得知，他们中孩子眼睛近视或许与看电视、玩手机有关，但比例并不高，只有一个父母说，孩子眼睛近视，可能是平日里手机电视玩多了。其他的父母其实从小都很注重保护孩子的眼睛，都是严格控制孩子接触手机，看电视的时间也很少。这几位家长也很疑惑，自家孩子为什么还是近视了呢？
确实孩子还小，眼睛发育未完全，如果过多的接触电子产品，频繁的玩手机、看电视，确实对宝宝的视力有很大的伤害，但这并不是孩子近视的全部原因，其实还有三大元凶，可能很多父母都忽略了。
小孩子眼睛近视的三大元凶，你知道么？
1、孩子用眼习惯不正确
用眼习惯的正确与否，与孩子眼睛是否近视有着很大的关系。
一些孩子为了舒适，可能会躺着、趴着、倒着看电视，这些用眼习惯都会很大程度上的影响孩子的眼睛发育。
大一些的孩子，更是在写作业、看书的时候，各种姿势层出不穷，可能只有父母想不到的，没有孩子做不到的。很多时候孩子都是怎么舒服怎么来，这样不仅影响孩子身姿体型的健康发育，还会因为孩子的眼睛离书本太近，眼睛长时间处于这样的状态，很容易就增加了近孩子近视的几率。
为了更好地避免和预防孩子眼睛近视，父母从小要培养孩子良好的用眼习惯，纠正孩子错误的坐姿。让孩子学会眼保健操，定每天定时做眼保健操。保护好眼睛更要提醒孩子长时间用眼之后，要定多让眼睛休息，看室外绿色植物和到室外活动，从而更好地保护孩子的眼睛。
2、用眼时间太长
可能很多父母都忽略了一个问题，那就是孩子玩手机看电视的时间太长会导致孩子眼睛近视，为什么看书学习时间过长，就不担心会影响孩子的视力呢？
很多父母可能只会想到看电视玩手机会影响孩子的视力，却忽略了孩子看书学习写作业时间过长，同样会导致眼睛疲劳，从而增加孩子近视的几率。
而相比于孩子玩手机看电视的时间，其实如今的孩子，在很多时候学习、写作业、看书的时间其实更长。
作为父母的我们，想要更好的保护孩子的眼睛，避免孩子眼睛近视，那么我们就需要明确孩子不论是看电视玩手机，还是学习写作业，都不能用眼时间太长，不然都可能增加孩子眼睛近视的几率，需要注意让孩子适当休息，调节眼睛。
3、房间光线的影响
在孩子看书学习的时候，或者是在看电视的时候，如果房间的光线不足或者太亮，都会影响孩子视力的健康发育，很多人可能都忽略了这样的一个问题。
忽视了光线太暗会影响孩子眼睛视力的发育，很多父母可能都会想着自己，自己以前可能在比较暗的环境下使用一盏煤油灯蜡烛等学习，也不曾近视，从而就不会不会考虑室内光线太暗，影响孩子视力问题。
就比如，有一些老人为了节约用电，就会在晚上关灯看电视，可能已经习惯了，老人并不会觉得这样有什么问题，但对于孩子来说，眼睛长期在很暗的环境里看电视，同样会增加孩子近视的几率。
还因为有专家曾说，在室外强光刺激下，会更有利于孩子眼睛视力的健康成长，降低近视的几率。从而也可能进入一个误区，那就是错误的认为室内光线亮一点，对宝宝的眼睛会更好。
其实室内光线太暗或者太亮，对宝宝眼睛视力发育都会有损耗，增加孩子眼睛近视的几率。
为了更好的呵护孩子的眼睛，室内的灯光一定不要太过明亮，也不要太暗，当孩子在做作业的时候，可以给孩子购选购一盏合适的台灯，来确保孩子在学习的时候光照适宜。
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对于预防宝宝眼睛近视，你都是如何做的呢？如果你有更好的方法和经验，欢迎大家留言分享，谢谢。
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