侧躺玩手机对眼睛的影响

下班回家，洗漱完毕将手机充上电 ，顺势躺下开始玩手机……这一套行云流水的动作，是不是你下班后的日常？

医生介绍，双眼度数差距太大，两眼的度数不一样，都被称为“屈光参差”。特别是侧躺着看手机时，双眼视物距离不等，动用的调节力也不相等，长此以往，可能导致屈光参差。轻度的屈光参差不会有明显症状，对日常用眼不会造成影响，但是双眼度数差距越大，危害也就越大，需要提高警惕。

屈光参差有哪些危害？

长期屈光参差不重视，可能会导致立体视觉功能被破坏、容易引发视觉疲劳等问题，严重者会导致弱视和斜视。
破坏立体视觉功能造成两眼物体成像清晰度和大小不等，无法正确判断物体的空间方向，对日常生活造成很大的影响。
容易造成视疲劳两只眼睛看到的东西大小不一，导致眼睛看物体时需要进行更多的调节，则更容易产生视疲劳。
严重时会导致弱视和斜视当两只眼睛近视度数不一致时，双眼看到的物体大小也会不一致，造成双眼视物融合困难，加重用眼负担，甚至度数较高的那只眼睛可能发展为斜弱视。

屈光参差有办法解决吗？

屈光参差可以通过近视手术矫正。因为屈光参差患者很难用普通眼镜矫正，两眼视网膜像相差较大，戴镜后可能也会感到极不舒适，容易造成视觉疲劳。而近视手术可以更好地解决患者视觉质量问题。

激光类近视手术和晶体植入术都可以进行屈光参差的矫正，需要根据个人实际用眼需求，及术前检查结果选择适合自己的近视手术。

无论是术前检查还是近视手术都一定要选择专业的眼科医疗机构。专业的眼科医疗机构会严格检查、判断合适的手术方案，也有多种手术方式供患者选择。

在做近视手术前医护团队会为近视患者进行全方位、系统化的术前检查，再从眼部检查数据和个人用眼习惯等多方面来判断患者是否可以做近视手术，适合哪种近视手术。

韩贤奎

副主任医师

石家庄爱尔眼科医院副院长

爱尔眼科医院集团河北省区首席屈光技术总监

爱尔眼科医院集团河北省区屈光学组组长

河北省医学会眼科分会委员

石家庄市医学会眼科分会常务委员

亚太远程眼科学会河北省分会委员

全球蔡司全飞秒认证医师

擅长复杂病例的激光角膜屈光手术，尤其在飞秒激光、全飞秒激光、ICL手术矫正近视和屈光手术并发症处理、及圆锥角膜的胶原交联领域有造诣。

左轮兔1405躺着玩手机的危害
蓬明戚13472462237 ______ 1、手机的辐射是比较大的,有屏幕的辐射和机体信号接收辐射两种,人的体力的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡,屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响,虽然不大,依然是有坏处的,时间长了会引起机体免疫力下降,易疲惫、恶心等不良反应.2、长时间对着手机也会影响视力,躺着玩手机容易导致各种疾病的产生,会对皮肤造成非常严重的损伤,容易导致皮肤长斑,不利于皮肤的健康,容易导致皮肤新陈代谢紊乱,从而容易导致皮肤长痘痘的问题,而且还会对眼睛造成严重的损伤,容易导致视力下降.

左轮兔1405躺在床上玩手机眼睛会得慢性结膜炎吗?
蓬明戚13472462237 ______ 躺着玩儿手机,身体是舒服了,但眼睛却比坐着或站着时更累. 有种说法认为,躺着玩手机会影响正常的眼压,无论侧躺还是仰躺,对眼压的影响都很微小,但在床上玩儿手机,无论躺着还是趴着,都会对眼睛的结膜造成威胁.因为长时间保持这几种姿势,容易使血液流向眼睛,导致眼部结膜血管的轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等,起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如不加以注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎.

左轮兔1405为什么侧躺着玩手机或者是看电脑会对眼睛不好? -
蓬明戚13472462237 ______ 左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差,枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此. 另外: ...

左轮兔1405晚上在被窝里侧躺着玩手机,左侧躺对那个眼睛有坏处?求医生解答 -
蓬明戚13472462237 ______ 躺着看都会有影响.

左轮兔1405经常玩鼠标导致手指痛,怎么治 - 皮肤科 - 复禾健康问答
蓬明戚13472462237 ______ 仅供参考.侧躺玩手机不会压迫视神经,所以不会发生后面所说的后果.由于姿势不正容易引起视疲劳,对青少年而言,过度近距离用眼和视疲劳是诱发近视或促使近视发展的主要因素,应尽力避免.对成年人而言,视疲劳会造成眼部不适和视力模糊.

左轮兔1405问:侧卧睡觉会压迫视觉神经吗 侧卧玩手机会压迫视觉神经吗 -
蓬明戚13472462237 ______ 侧卧睡觉不一定会压迫神经.睡觉的时候,是会转变睡姿的.而且自己也不知道.同时,侧卧玩手游,会伤害眼睛,对眼睛损失特别大.