保护视力预防近视简报

大众网记者 李溯 潍坊报道

2023年，潍城区教体系统在潍坊市教育局、潍坊市体育局和潍城区委、潍城区政府的坚强领导下，秉持为党育人、为国育才初心使命，锚定“教好每一名学生、成就每一位老师、办好每一所学校、幸福每一个家庭”目标，全力构建轻负优质教育生态，开拓区域教育高质量发展“潍城路径”。教育部、山东省教育厅、《中国教育报》等专题推介潍城区教育典型做法。获评全国儿童青少年近视防控试点区、潍坊市儿童运动促进健康创新示范区等荣誉。

点燃党建“红引擎” 立德树人 底色鲜亮

潍城区委、潍城区政府主要领导深入学校作思政育人报告，充分发挥抓党建示范作用。潍坊市中小学校党建半年总结调度暨党建业务融合培训会议在潍城区召开。山东教育发布、潍坊市委教育工委《工作简报》刊发潍城区党建典型做法，“一基四桥”党建工作法获潍坊市党建思政育人优秀教学成果三等奖，潍坊三中获评山东省中小学校“一校一品”党建品牌示范校。

摹画扩容“施工图” 强校扩优 开拓新局

望留中心学校、万科城幼儿园等10所学校、幼儿园建成投用，潍坊市西城高级中学、大庄子学校开工建设，潍城区特殊教育学校等5所学校完成改扩建。实施强校扩优行动，放大集团化办学优势，成立潍城实验、潍坊外国语、卓越幼教等教育集团，名校带新校、强校带老校，一体推进教育管理、教研活动、资源共享，实现“名校就在家门口”。

扎稳发展“基本盘” 教学质量 再创新高

推进强课提质行动，深化以核心素养为导向的教师大单元集体备课，落实新课标要求，构建轻负优质高效课堂。用好专递课堂、名师课堂、名校网上课堂“三个课堂”，以“大数据+教学”方式，为师生提供线上答疑、教研、磨课、评比等服务。《潍坊潍城：以美育人推动教育高质量发展》典型做法获得《山东教育报》头版头条、整版“双推介”。

守好育人“初心磐” 全面培养 适性成长

全域开展中小学阳光磨砺教育，制定抗挫强质认知、攻坚克难体验等“六大课程”体系，典型经验获教育部基教司领导肯定、省教育厅专题推广、《中国教育报》头版推介。推进强德固本行动，传承红色基因、培育时代新人。德育案例入选教育部首批德育典型案例，提升教师德育能力做法获省教育厅文件推广。科技、艺术、体育赛事获奖数量再创新高，17所学校在全国青少年无人机大赛等国家级赛事中获奖。

下好师资“先手棋” 队伍建设 德能并举

实施名师名校长名校培育工程，遴选100名后备人才、骨干教师，到北京、深圳、威海等5地10校进行1个月脱产跟岗，组织50名校长、科长赴华东师范大学集中培训，加快培育名师名校长。召开潍城区第39个教师节庆祝大会，成立教育基金，聘请李振村、张宏伟、储召生等全国知名教育专家、特级教师组建教育智库。2023年以来，400余名教师获评全国优秀共青团员、齐鲁名师等市级以上称号。

树好健康“风向标” 茁壮成长 全力守护

实施体卫融合，在潍坊市率先全域开展中小学生脊柱侧弯暨足健康免费筛查，邀请北京协和医院骨科主任仉建国等专家现场指导，精准开展健康筛查、运动干预。实施儿童视力保护行动，推进儿童青少年运动促进健康工作，获评“全国儿童青少年近视防控试点区”（潍坊市唯一、山东省共6处）、“潍坊市儿童运动促进健康创新示范区”等称号。

深耕改革“试验田” 综合改革 蓄势积能

深化教师“三定三聘三评”改革，切实盘活教师资源。健全51所中小学、153所幼儿园、201处校外培训机构和教育行政部门四位一体“星级评价”体系。潍城区教育评价改革典型做法获省教育厅网站推介。坚持过程性评价和伴随式量化并重，围绕“过程评价”“数据评价”“综合评价”3大评价体系，推进教育评价改革落实落地。

做好民生“大文章” 教育惠民 用心用情

丰富在校午餐、免费午休、延时托管、家长接送等形式，把家长的“操心事”变成“暖心事”。打造素质教育“第二课堂”，开设传统文化、科技创新、非遗等课后服务课程，潍城区中小学校课后服务参与率达99.2%。推进教育数字化转型，潍城区1362间教室100%配备触控一体机，51所学校均配备录播教室，打造“智慧教+个性学”数字课堂，建设项目式、主题式、情景式未来教育“课程超市”。

搭建体育“大舞台” 强体铸魂 迸发活力

创新“1+N”体教融合新模式，涌现出军埠口小学女足、南三里小学门球、智群学校游泳等特色亮点品牌。加快打造“10分钟健身圈”，建成乡村健身示范工程1处、百姓健身房1处，给19处老旧小区、11处口袋公园安装器材设施。举行潍城区第十三届全民健身运动会、“瑞清医院杯”篮球精英邀请赛等体育赛事，参赛群众10万余人。

严把安全“硬标尺”平安稳定 有力保障

开展校园安全大排查大整治，加强防溺水、防欺凌、食品安全、消防安全等重点领域联防联控，织密校园安全网。落实全员安全责任制，强化源头预防，推动安全教育家校同步、齐抓共管。依托各学校成长导航站和心理咨询室，定期举办心理辅导讲座，培养学生健康心态。潍城区教体局获评“山东省学校安全工作先进集体”称号。

窦非平2481近视眼的原因和怎样预防近视眼(小学五年级作文,200字左右) -
汪磊刮17053416660 ______ 用眼过度,眼镜疲劳就容易引起近视,未成年人的眼镜还在发育,不正确的使用眼镜非常容易引发近视.近视之后一般很容易加深,而且只有加深,能做的只能是延缓近视加深.眼镜一旦看不清楚东西,一定要及时更换合适的眼镜.用眼时间不宜过长,平时看书听课之后,要闭眼休息或者眺望远处,减轻眼睛的负担.减少看电视,电脑的时间,屏幕伤眼是必然的,特别是小屏幕如手机等.

窦非平2481怎样保护视力,预防近视,恢复视力? -
汪磊刮17053416660 ______ 预防近视,保护视力的各种措施似乎都是老生常谈,但实际却往往被少年人所忽视,现再强调以下几点: 1 提倡望远训练.少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练.如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚...

窦非平2481预防近视要做到＂三要＂和＂四不看＂分别指什么? -
汪磊刮17053416660 ______ 预防近视要做到:三要、四不看、三个一 一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右. 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟. 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操. 一不看:不在直射的强光下看书. 二不看:不在光线暗的地方看书. 三不看:不躺卧看书. 四不看:不走路看书. 三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯. 同时专家也建议:定期口服乐睛视力营养素,补充眼睛所需的全面营养,能很好的缓解眼睛的疲劳,对近视的预防也是能起到很好的作用的.

窦非平2481预防近视的文章 -
汪磊刮17053416660 ______ 预防近视四大因素 近视的原因有先天和后天两种,先天因素与遗传有关,后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关.预防近视从后天因素来说,应掌握以下四个要素: 社会的预防 据调查资料表明:轻度近视最多发生于学龄期儿童,且随着文...

窦非平2481要怎么保护眼睛预防近视呢? -
汪磊刮17053416660 ______ 都说朦胧产生美,真的是这样吗?可能在艺术创作的时候这句话有效,但是你去问问近视患者们,他们可能会苦涩地一笑,然后告诉你他们多么希望自己可以卸下眼镜,重见清晰的世界.近视患者们其实有很多苦恼,只是没有体会过的人不知道...

窦非平2481关于如何预防近视语言简洁 -
汪磊刮17053416660 ______ 可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长: 一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳. 二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在...

窦非平2481保护视力的好方法(要生活常识类的)
汪磊刮17053416660 ______ 1、注意用眼常识,常做眼保健操.2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑.3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”.4、注意营养,...

窦非平2481爱护眼睛手抄报资料!!!!!!!!!! -
汪磊刮17053416660 ______ 世界卫生组织估计,全世界至少有3500万人因屈光不正需要低视力保健服务.在屈光不正中以近视眼为多,近视眼中又以青少年最为常见.近视眼不仅损害视力,导致低视力,还可以致盲.6月6日是全国爱眼日,在第11个“全国爱眼日”行将...

窦非平2481怎么保护视力? -
汪磊刮17053416660 ______ 一:怎样预防近视 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能...