怀孕初期吃什么保胎效果好？这4类食物不可少，你吃对了么？
怀孕初期，是胎儿最不稳定的时期，如果不注意，很容易导致流产事件的发生，因此，孕妈除了要避免一些饮食禁忌，还需要多吃一些安胎保胎的食物。那么怀孕初期吃什么保胎效果好？一起来看看吧！
怀孕初期吃什么保胎效果好？
高热量食物
怀孕初期，孕妈一般都会有孕吐、食欲不振等问题，但是这个时候胎儿发育依旧需要很多营养的，容易导致孕妈营养不良，而影响胎儿的健康发育，因此，宝妈可以选择吃一些饼干、酸奶、坚果等高热量食物，快速孕妈补充营养和能量。
高蛋白质的食物
怀孕初期，胎儿发育是离不开蛋白质的，这是构成胎儿身体的重要物质，因此，孕妈就需要多吃一些富含高蛋白质的食物了，比如，牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼、瘦肉等食物。其中牛奶鸡蛋又是首选，不仅蛋白质丰富，还容易消化吸收，并且还富含胎儿发育的氨基酸。
补充维生素
胎儿大脑发育是需要多种维生素的，维生素丰富的食物有动物内脏、油菜、卷心菜、胡萝卜等绿叶蔬菜，都是维生素丰富的食物，富含多种胎儿身体发育的维生素。
补充叶酸
孕初期，最为重要的就是补充叶酸了，叶酸可以避免胎儿出现神经系统发育缺陷，导致的胎儿畸形发育。而富含叶酸的食物有菠菜、花椰菜、莴苣、青菜、香蕉、猕猴桃、草莓、葡萄、核桃、胡萝卜、牛肉等。
以上4种食物，不仅营养丰富，能够提供胎儿发育的多种营养物质，还具有很好的保胎功效。
","gnid":"996a7fcdfef0f2e74","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"390","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fc369b0cae3f2368.jpg","width":"625"},{"desc":"","height":"393","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0157898273cec52562.jpg","width":"595"},{"desc":"","height":"409","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0156c4ed4d23134ea3.jpg","width":"596"},{"desc":"","height":"409","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b2e1435007dcd681.jpg","width":"629"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1680564060000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/bdd858714d8a5278fb2649f3e10c137b","redirect":0,"rptid":"25278f2368308d15","rss_ext":[],"s":"t","src":"张女子育儿","tag":[{"clk":"kbaby_1:胎儿","k":"胎儿","u":""},{"clk":"kbaby_1:怀孕","k":"怀孕","u":""},{"clk":"kbaby_1:叶酸","k":"叶酸","u":""}],"title":"孕初期吃什么保胎效果好？除了补充叶酸，还推荐这4类食物
宿池娅3573孕妇保胎期间吃什么好? - 久久问医
乔俭音19316518491 ______ 你好,女性在保胎期间要注意营养摄入均衡,可以多吃一些鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物,保证机体能量充足可以维持正常的新陈代谢,还要多吃一些新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠道蠕动,还能补充维生素,有助于提高免疫力促进胎儿生长.
宿池娅3573孕妇保胎期间吃什么好? - 久久问医
乔俭音19316518491 ______ 你好,女性在保胎期间要注意营养摄入均衡,可以多吃一些鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物,保证机体能量充足可以维持正常的新陈代谢,还要多吃一些新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠道蠕动,还能补充维生素,有助于提高免疫力促进胎儿生长.
宿池娅3573怀孕保胎吃什么 -
乔俭音19316518491 ______ 怀孕初期,胎儿是最脆弱的时候,怀孕初期吃什么保胎是很多准妈妈关心的问题. 要点一:热量和蛋白质的供给 女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要...
宿池娅3573怀孕初期吃什么保胎? - 久久问医
乔俭音19316518491 ______ 你好,孕初期要做好保胎,不管是在饮食上,还是其他方面都是要注意的.想要做好保胎,就需要补充需要的营养..蛋白质是人体中重要的物质基础,也是胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织.因此,供给孕妇以充足的蛋白质极为重要,其次,充足的维生素也是很重要的.
宿池娅3573吃什么可以保胎? - 寻医问药网 - xywy.com
乔俭音19316518491 ______ 问题分析:你的情况考虑及时到医院选择孕酮的情况检查判断是否偏低在再考虑保胎意见建议:平时的情况加强营养多喝水注意少食生冷刺激性食物,同时建议应该注意定期到医院检查胎儿的发育情况,建议选择黄体酮等较好
宿池娅3573保胎吃什么 - 寻医问药网 - xywy.com
乔俭音19316518491 ______ 先兆流产表现为停经后先出现少量阴道流血,量比月经量少,有时伴有轻微下腹痛,腰痛丶腰坠.处理原则是卧床休息,禁止性生活;减少刺激;必要时给予胎儿危害小的镇静剂;对于黄体功能不足的孕妇,按医嘱每日肌注黄体酮20mg,以利于保胎;并注意及时进行超声检查,了解胚胎发育情况,避免盲目保胎o建议抽血化验孕酮和hcg
宿池娅3573吃什么保胎效果最好 - 寻医问药网 - xywy.com
乔俭音19316518491 ______ 一般情况下,吃黄体酮胶囊保胎效果最好,具体内容如下:女性先兆流产和先兆早产的原因各不相同,因此服用的药物也会有所不同,如果是在妊娠初期,黄体功能不足造成的先兆流产,可以口服黄体酮胶囊,肌注黄体酮针剂,甚至是黄体酮凝胶进行阴道上药.如果是早产的话,可以选择注射硫酸镁,也可以选择安宝来,安宝是最好的选择.
宿池娅3573孕妇怀孕初期保胎食物有哪些 -
乔俭音19316518491 ______ ,一起来看看吧! 怀孕初期保胎食物1:蜂蜜 蜂蜜是最自然的保胎食物,蜂蜜中富含人体所需的多种维生素和微量元素,极易吸收,可以很好的补充孕期母体和胎儿所需的营养.且在睡前喝一杯蜂...
