做自己的光不需要太凉
最近优不少家长问我台灯太亮会影响视力健康吗？会不会造成近视？答案肯定是会的，台灯的亮度过高会对眼睛造成刺激感，让眼睛感到酸痛、疲劳、干涩等等不良影响！尤其是夜晚或者在光线偏暗的环境下使用过亮的台灯，周围明暗差异过大，会加重眼睛的疲劳程度和损伤程度。
所以我们不要使用亮度的台灯，在台灯的挑选过程中也尽量选择有亮度调节功能的，方便自由调整适合的亮度。除此之外台灯还有需要注意的。
1、注意台灯的照度与均匀度
照度与均匀度也是台灯比较重要的因素之一，照度等级越高，台灯的光照强度和均匀度也会更好，相对来说台灯的光线会更均匀舒适。照度等级又分为国A级和国AA级两种标准，只有符合这两种标准的台灯才护眼！
2、注意台灯的色温
色温指的是台灯光线的色调，不同的色调带来的影响也是不同的，有好有坏。例如：如果台灯的色调过高，光线就会过亮、刺眼，造成眼睛视疲劳等，反之，光线就会过暗，容易让人注意力不集中、犯困等等。所以我们挑选的时候选择适中的4000K暖白光是最舒适的。
3、注意台灯的频闪
频闪现象是很多台灯都存在并且比较让人头疼的一个现象，不少台灯就是因为防频闪处理做的不好，出现频闪现象伤眼的。所以我们在挑选过程中要注意台灯的防频闪处理是否做到了“无可视频闪”。
下面就给大家分享几款自用过比较还不错的护眼台灯，大家可以参考一下~
推荐一：
南卡护眼台灯Pro
NANK南卡护眼台灯在护眼领域拥有非常高的人气，它的产品无论是在保护视力方面，还是性能配置，以及智能化都是台灯领域里的天花板存在，被誉为“护眼神器”，许多家长、眼科专家等力推这个品牌，完美诠释了“科学用光守护视力”的数据护眼理念。
面对国内青少年近视率越来越高，NANK南卡决定利用自身的技术研发实力，以及真实贴合国内青少年的用眼习惯，凭借“医用级”的产品标准和研发思路，运用在光学护眼领域和数据研究的成果和经验，打造出远高国AA标准要求的护眼台灯，并且实现动态化科学护眼，能还原健康自然光的南卡护眼台灯Pro，当前公认的千元级天花板护眼台灯。
另外，南卡护眼台灯Pro护眼覆盖面积可以达到国标AA要求的2.1倍，满足【儿童近视防控】全部要求；具备自然光生物算法，更符合自然规律光线变化，降低38%用眼疲劳；无重影背发光设计，打造立体式护眼光，减少手部重影，在学习时能更加专注；而且整灯都采用了环保绿色烤漆，用起来更安心。
推荐二：
飞利浦轩坦台灯
飞利浦轩坦是一款圆形发光面的台灯，采用了高密阵列导光设计，让光照面积更加宽广，光线均匀、柔和、防眩。拥有入座自动亮灯模式、定时模式、延时关灯多种功能，还有三档色温场景模式可以调节，同时也符合国AA级标准，RG0无蓝光危害和无可视频闪，能够提供舒适均匀的照明效果，保护视觉健康。
推荐三：
米家飞利浦台灯3
米家飞利浦台灯3一款矩形发光面的台灯，整体比较纤细精巧，不占空间，灯身更是可以多个角度进行弯折，照明面积不是很广。支持智能连接米家APP进行智能、语音控制。拥有智能调光模式和10档亮度调节。同时也符合国A级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。
推荐四：
爱德华医生天使之光台灯
爱德华医生天使之光一款圆形发光面的台灯，采用的是环状发光面的设计，内置了108颗减蓝光灯珠，搭配球面润光板，通过改变光线折射的角度，让光线更加均匀柔和。内刚外韧的稳固设计，防止侧歪和滑倒。同时也符合国A级标准，没有蓝光危害。
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