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仰芬刮15016428154 ______ 男性健美的标准是由上而下稍有胸肌,双臀结实,腹部没有赘肉,修长并稍有肌肉的小腿.男性健美的体态,可以通过健身运动和合理的饮食来做到.现代生活紧张忙碌,工作压力大,平时进行运动锻炼的时间不多,拟定合理的健身计划,对于保持良好的身体非常重要.
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