健身短视频
DoNews12月22日消息（郭睿琦）据报道，Netflix 将会和在今年年底上线 Nike Training Club 的系列健身视频。
这些训练视频将会分为两部分，第一部分将会在12月30日上线。所有的健身视频总计超过30个小时，共支持10种语言。用户可以根据自己的选择进行训练。
Nike Training Club 是 Nike 2009年推出的手机 APP，提供大量的训练视频供用户使用。
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柳卞胖4094健身行业小程序开发功能有哪些?健身行业小程序开发功能有哪些?
须莎炉19179875334 ______ 1、互动:用户可在微信晒出自己的运动成绩,从而可以增强与朋友的互动,同时提高店铺知名度. 2、视频健身;对于没有什么健身时间的用户而言,可以通过跟着软件上的一分钟短视频一起做运动,从而让自己的闲散时间变得更有意义.也可在手机上跳减肥健身操等,让自己的身体变得更棒.
柳卞胖4094一个视频告诉你,中国男人为什么必须要健身增肌 -
须莎炉19179875334 ______ 现在的男人,不敢让自己太油腻,为了有更好的身材,为了健康的身体,更为了能潦到自己喜欢的妹纸,健身成为现代社会不可忽略的流行词汇.以前的男人晒房子、车子,大肚腩代表了富裕,而现在的男人会晒腹肌、公狗腰,腹肌代表了实力.有肌肉、有体力的男人,会获得更多妹纸的青睐.而健身能带来的多种好处,也是不容小觑的.健身的男人,荷尔蒙激素爆棚,臂膀、大腿全身肌肉,夏天在路上尽是回头率.健身的男人洁身自好,不爱应酬聚餐,不喝酒不抽烟,只迷恋健身房,不乱吃东西不爱好垃圾食品,还会自己做健身餐.健身的男人懂得纾解压力,锻炼让他们分泌“快乐因子”,让他们更加乐观,性格更好.
柳卞胖4094我体重200斤身高170是个女生.想减到130有没有什么方法 -
须莎炉19179875334 ______ 这个需要看你的身体条件,如果可以运动的话建议从自身条件出发,设计一下运动项目,每周三到四次就可以,每次40分钟以上.锻炼期间不要喝酒,不用节食,但要控制不要摄入太多脂肪,估计要坚持半年以上吧,能看出来效果,不建议一下子减肥,对身体不好.希望能帮到你.
柳卞胖4094怎样 在家 健身减肥 求计划 -
须莎炉19179875334 ______ 我的成功经验:跟着往上的视频在家就可以健身,不用花钱花时间去健身房,家庭“无氧间歇健身”3个月后,腹肌明显,全身脂肪大量减少,减重10斤. “无氧间歇健身”方法是最有效的减脂方式,12分钟无氧间歇健身运动超过60分钟的慢...
柳卞胖4094怎么样在短时间内练出胸肌和腹肌呢? -
须莎炉19179875334 ______ 练胸大肌的方法:1、做俯卧撑(把脚垫高,让身体呈45度,做的时候以慢、到位为标准);2、面向前方,双手后撑在椅子或沙发上,双脚平放在椅子上做臂弯伸;3、用哑铃进行卧推(一定要重的,要不就用杠铃)都可以有效地练胸大肌. ...
柳卞胖4094有趣的励志短片 为什么需要健身 -
须莎炉19179875334 ______ 哈哈,没错.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行...
柳卞胖4094健身高手请看 -
须莎炉19179875334 ______ 【无氧间歇健身】最快速家庭减脂方案,省时省钱高效【有图有真相】我的成功经验:跟着网上的视频在家健身,“无氧间歇健身”3个月后,腹肌明显,全身脂肪大量减少,减重10斤.“无氧间歇健身”方法是最...
柳卞胖4094用哑铃练肌肉的最好方法 -
须莎炉19179875334 ______ 您好!一开始锻炼的时候热身运动要准备充足,不然肌肉容易拉伤,下面是一个不错的热身视频 http://v.youku.com/v_show/id_XNTE0NDU4NDQ=.html 胸部: 每次8~12次 分5~8组进行 做完一组休息1~2分钟 每次8~12次 分5~8组进行 做完一组...
柳卞胖4094如何健康减肥? -
须莎炉19179875334 ______ 若想永久减肥,最好方法是慢慢来,关键是在生活方式上稍作调整.0.45公斤脂肪相当于3500卡路里.通过控制饮食每天减少500卡热量再加上适量运动,每周可减少0.45公斤体重.如果仅是为了保持现有体重,多数成年人只需每天减少100卡热量即可避免增重一斤左右. 一招:每天吃早餐 美国《新食品金字塔口袋书指南》作者伊丽莎白.沃德说:“不少人以为不吃早餐是减少热量的极好方法,但结果往往是此后的两餐吃得更多.”“研究显示,吃早餐的人比不吃早餐的人体质指数更低,在学习和工作中的表现更好.”早餐应该有全谷类食品、水果和低脂奶制品,这样的早餐既能快速又有营养地来开始一天的工作和学习.
柳卞胖4094我想练腹肌 -
须莎炉19179875334 ______ 如果是你这种情况的话,就需要有氧运动和无氧运动的充分结合.就是说,你既要用这个去锻炼你的腹肌,同时又要通过有氧运动(比如户外的长跑等)去练掉你身上的肥肉.只有两者一起练,结合起来,长期坚持,才有显著的效果.而且,每次运动时间最好控制在半个小时以上.至于强度,循序渐进吧,看你对成果的渴求程度啦~~~