儿童夜里睡觉不安稳的原因
很多新手爸妈在孩子出生的头几年都
睡不好觉
，因为总担心孩子会哭，或者自己翻身压到孩子，几年当中睡觉都是
小心翼翼
的，等孩子再大一点，孩子们就会在床上不断翻身，
施展
各种各样的功夫。
甚至有些家长说自己的孩子在睡觉的时候，仿佛会练
降龙十八掌
，不是把腿搭在自己的肚子上，就是整个人
压在自己的身上
。
有时候一觉醒来甚至会看不到孩子的身影，是因为他已经滚到
床的另一头
去了，如果再不及时把他抱回来，他可能就要
掉床
了。
家长们真的是感觉
又甜蜜又无奈
，虽然很喜欢和孩子在一起，但是晚上被孩子打扰到睡眠也是很
痛苦
，毕竟第二天还要早起工作。
而孩子在床上乱动，并不是因为他们
精力
太过充沛，晚上睡觉的时候都活力满满，而是他们想通过这种方式向家长
传达
一些信息。
今天我们就来了解一下为什么孩子会在床上乱动，睡觉
不安稳
，他们想要向父母
表达
什么呢？
第1种表达：太热了
有一对
新手夫妻
，刚带孩子的时候没有经验，孩子晚上睡觉一直在乱动和哭闹，他们
检查
了孩子的尿布，也喂饱了孩子，可是都没有用，后来他们询问自己的父母才
得知
，或许是孩子太热了。
所以睡觉不安稳，于是他们就把孩子抱到了
窗口
的位置，让凉风能够吹到孩子身上，孩子很快就睡着了，并且睡眠非常深沉，丝毫没有乱动的现象。
老一辈人总担心孩子会受凉
感冒发烧
，但实际上由于孩子身体健康，新陈代谢旺盛，所以他们很
容易
感觉热。
而且孩子对于温度的感知比大人更加敏感，所以只要保持
室内温度
在合理的温度，并且给孩子穿上舒适的衣服，盖上薄厚适当的
被子
，他是不会感冒的。
有时候孩子感觉特别热，就会
蹬被子
，把脚放在被子的外面用于散热。
所以新手父母如果发现孩子在床上
翻来覆去
的乱动，可以检查一下他们是不是穿的太多了，或者是
被子太厚
，让他们感觉到不舒服。
第2种表达：身体不舒服
小婴儿不像大人，如果在遇到
身体不舒服
的时候，可以用语言表达，他们还
不会说话
，所以在感觉到身体不适的时候，只能通过哭泣来向父母
寻求帮助
。
比如有些孩子喜欢在
睡前喝牛奶
或是吃东西，如果稍微吃的过多一点，就会有不消化的情况，睡觉的时候就会
引起胃胀
，这就会让很多孩子身体不适，翻来覆去的睡不着，甚至还会
哭闹
。
所以新手父母在发现孩子翻来覆去
乱动
，检查了被子的薄厚没有问题，但是孩子依旧有这种现象，就可以
检查
一下他的身体，是不是有不舒服的地方。
比如胃胀发烧，如果有
类似
的症状，就可以及时采取一些措施，比如帮孩子揉一揉肚子，让他更
舒服
一些。
第3种表达：枕头不舒服
婴儿在一岁以前，因为
脊柱和颈部
还没有发育完全，所以不需要枕头，但是在一岁半以后，他们的身体逐渐
发育
，就需要像成年人一样用到枕头了。
如果孩子们在睡觉的时候
翻来覆去
，或者是拿大人的手臂当枕头，有时候还会用被子当
枕头
。
这种现象就告诉家长需要给孩子准备一个
适合
他的枕头了。因为这个时候如果没有枕头，孩子的颈椎没有
支撑点
，他会感觉非常不舒服。
第4种表达：我想和妈妈一起睡
对于母亲的依恋是每一个婴儿
生来就有
的，他们从小就和母亲朝夕相处，母亲是他们在这个世界上有
联结
的第1个人。
所以婴儿在睡觉的时候感觉不舒服，或者是没有
安全感
的时候，首先就会想到自己的母亲。
如果大人们发现婴儿睡不安稳，甚至
哭闹
，检查了他的身体，以及被子枕头都没有问题的时候，可能就是因为他感觉到没有
安全感
，想要和母亲距离近一些，向母亲寻求
安慰和温暖
。
母亲对于婴儿来说代表着安全感，
舒适
，温暖和爱，所以他们的哭闹可能仅仅是想寻求这样的东西，大人可以和他们
距离
近一些，就可以给他们足够的
安慰
。
以上就是孩子在睡觉的时候
不断翻身
，哭闹的几个主要原因，了解之后新手爸妈可以
更加从容的应对
。
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