儿童缺钙的七大表现

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儿童缺钙的七大表现

来源：baiyundou.net 日期：2024-09-28

孩子在成长的过程中需要大量的钙，如果缺乏钙很容易影响到正常的生长发育，而想要知道孩子是否缺乏钙，如果定期到正规的医院进行微量元素的检测以外，还要多留意孩子的变化。

当孩子出现一些异常表现时，就说明需要给孩子补充钙了，具体有哪些异常的表现通过这篇文章一起来了解一下吧。

1、出汗多

夏季体内新陈代谢的速度加快，孩子很容易出汗这是正常的情况。但是当孩子处于正常的室温下，还是出汗比较严重，就需要考虑体内是否缺钙的可能了。最好是及时到正规的医院检查微量元素，遵医嘱补充钙剂。

2、晚上睡觉时总是哭闹

有些孩子半夜总是哭闹不止，即使是喂奶或是更换尿布以后还是不能有效的缓解，这时就要注意体内缺钙的可能了，因为当体内缺乏钙时，很容易导致孩子睡不踏实，还会容易惊醒。另外，体内缺钙的孩子自身的免疫力和抵抗力会降低，很容易生病。

3、超过13个月没有萌出牙齿

影响孩子出牙年龄的因素有很多，如缺钙、遗传、缺铁等。一般正常情况下，孩子在六个月左右，就能够长出乳牙了。如果孩子超过13个月，还没有长出牙齿，就需要及时进行检查了，及时排除缺钙的可能。

4、出现枕秃或者腿疼

当孩子体内缺乏钙时，脾气会变得异常暴躁，后脑勺还会不停的与枕头发生摩擦，进而就会形成枕秃的情况。

另外孩子在生长发育的过程中如果偶尔出现腿部生长疼痛是属于正常的现象，但是当疼痛超过了半个月还没有缓解的话，就需要合理的补充钙了。日常还要保证孩子营养摄入均衡，保证充足的睡眠。

5、睡觉时磨牙、肋骨外翻

很多情况都会引起磨牙，如鼻子过敏、感冒所导致的鼻塞等呼吸问题，在排除这些因素以后，如果孩子在睡觉时还是存在磨牙的情况，并且超过半个月，就要警惕缺钙的可能了。

另外当体内缺乏维生素d时，还会出现肋骨外翻的情况，而缺乏维生素d会影响到肠胃对于钙的吸收利用。

6、身高长得矮

身高有70%是来自遗传，也有部分会受到营养均衡、睡眠质量以及后天运动的影响。在保证营养均衡的前提下，如果孩子的身体比同龄人要矮的话，就需要及时补充钙，来帮助促进骨骼的发育了。

由此可知，当孩子出现上文提到的这些表现时，就说明体内缺乏钙了，应及时补充钙，以免影响到正常的生长发育。

日常可以适当的多吃大豆制品，因为这类食物中含有大量的蛋白质和维生素d，能够满足身体所需的营养，每天摄入维生素d的量最少保证在400国际单位，平时还要多晒太阳，这样才能更好避免缺钙的情况。

如果孩子缺钙的情况比较严重，需要及时就医治疗，遵医嘱服用钙剂。

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（编辑：自媒体）