儿童预防近视眼小常识
【来源：永州市教育局_学校】
本网讯（通讯员 王文君 阳海勇 冯丽红）为推动学校近视防控工作，让师生了解导致近视的原因、危害以及预防近视的方法等防近视常识，近日银象小学开展了一系列丰富多彩的爱眼护眼宣传教育活动。
该校通过召开“近视防控”主题升旗仪式，会上就近视的形成、预防和用眼注意事项方面进行了详细讲解，提高了学生对爱护眼睛、预防近视重要性的认识。
各班级通过召开“爱眼护眼”主题班会，班主任从近视产生的原因、预防措施等方面详细讲解爱眼护眼知识，帮助学生认识近视的病因以及正确用眼、改善眼疲劳的小窍门，懂得如何爱护眼睛，让护眼行动从小做起，从现在做起。
同时该校还通过举行保护视力的知识竞赛，竞赛中孩子们认真倾听，开动脑筋，积极思考，互动的气氛十分热烈。本次竞赛，是学校积极开展视力保护宣传活动的一次集中展示。从而进一步激发了学生参与视力保护的热情度。
通过此次系列活动的开展，同学们掌握了一些科学用眼的知识与方法。相信在今后的学习和生活中，同学们会增强爱眼意识，养成爱眼的一些好习惯，有效预防近视。愿孩子们的视力与健康共成长，拥有真正“睛”彩人生！
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却燕乔3176预防小孩近视眼方法有哪些呢?
邬荷士13258432025 ______ 要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离.看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线. 看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳.不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小. 加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻减慢近视眼的发生,尤其是室外体育运动.让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺,极目欣赏祖国的山河大地,也是眼睛最好的保健方法之一.
却燕乔3176小孩儿怎么预防近视?
邬荷士13258432025 ______ 1、注意用眼卫生:注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,阅读的照明光线要充分阅读写字连续40分钟应休息、视远,不能过多地沉溺于手机游戏、电视之中. 2、视力下降应及时到医院检查、治疗,还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏. 3、保护眼睛改变游戏方式:现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如电视、个人玩具、游戏机、电脑等,为此,家长应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动. 4、家庭护眼要注意眼睛保健:坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远).
却燕乔3176小孩子应该怎么预防近视眼... - 复禾健康问答
邬荷士13258432025 ______ 看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟
却燕乔3176预防小孩子近视眼需要注意哪些问题?
邬荷士13258432025 ______ 第二,教育小孩子注意用眼卫生,小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近,要保持正确姿势,且灯光要充足,不要太暗或太强.通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力,一旦发现情况,应及时治疗.孩子到了入学年龄后,要注意劳逸结合,坚持做眼保健操,预防近视眼.
却燕乔3176请问如何防范儿童近视?
邬荷士13258432025 ______ 预防近视最佳年龄研究表明,10—13岁的几年间是近视形成的高峰期,宜从以下几方面着手防范:一是补充营养,除蛋白质、维生素外,钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质,牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是儿童的必需食品;二是限糖食,糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视;三是睡眠充足,维持交感与副交感神经的功能平衡
却燕乔3176预防近视眼的小方法都有什么啊? - 复禾健康问答
邬荷士13258432025 ______ 很小的时候,儿童可能看电视,看手机多了,这样也是因为用眼过度造成的,只要多补充营养,尤其是眼部的营养,就可以帮助恢复,最近给孩子吃的伊分子叶黄素,效果还不