柯楠凌4069如何快速开宫口 - 糜俘豪17570302723 ______ 根据自己的身体状况,孕后期可以开始喝蜂蜜水,做适量的下蹲运动,适当的爬楼梯散步.在宫缩10分钟一次,说明宫缩不强,所以宫颈没有扩张,可以考虑用些催产素加强宫缩,促进产程的进展.