八式太极拳口诀

严叛陶3974太极八法五步(1.起势 2.左棚势 3.左捋势…)各势的名称是哪些? -
闻庄怜13841288839 ______ 八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,而五步呢,就是左顾、右盼、进、退和中定. 1.起势 2.左棚势 3.右捋势 4.左挤势 5.双按势 6.右采势 7.左挒势 8.左肘势 9.右靠势 10.右棚势 11.左捋势 12.右挤势 13.双按势 14.左采势 15.右挒势 16.右...

严叛陶3974求24式简化太极拳口令 -
闻庄怜13841288839 ______ 一、起势:开步;掤手;屈膝下按; 二、左右野马分鬃(左右三动):重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌; 三、白鹤亮翅:下沉;跟半步左...

严叛陶3974求太极拳搞笑口诀~ -
闻庄怜13841288839 ______ 一个西瓜圆又圆(双手在胸前作太极抱球动作), 劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈). 你一半来(双手左捋)他一半(右捋), 给你你不要(双掌略蓄劲向左前推), 给他他不收(双掌略蓄劲向右前推), 那就不给(双掌微快回收) 把两人撵走(野马分鬃) 他们不走你走(倒撵猴) 走啦,一挥手,伤自尊(白鹤亮翅) 不买西瓜别缠我,缓慢纠缠様(翻身撇身锤) 两人缠我赖皮,手慢动作左右挥动(左右打虎) 看我厉害,转头缓步拍苍蝇状(回身扑面掌) 拍死了,手抱西瓜状+奥特曼十字手+广播操准备运动的站立(抱虎归山、十字手、收式)

严叛陶3974陈式太极拳实战歌诀 -
闻庄怜13841288839 ______ 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...

严叛陶3974练太极的简易口诀是什么 -
闻庄怜13841288839 ______ 太极的定义:以武术技击为主要内容,以传统哲学,经络学说为理论依据. 从这个定义 ,你可以总结一下,打击出去的手如“左右野马分鬃' 左右倒卷肱'等,一定是打对方的鼻子,咽喉,试想什么乱七八糟硬功夫都可以练,鼻子,喉节没法...

严叛陶3974三十八式杨氏太极拳拳谱 -
闻庄怜13841288839 ______ 杨振河38式太极拳拳谱 第一式:起势 第二式:揽雀尾 第三式:单鞭 第四式:提手上式 第五式:白鹤亮翅 第六式:左右搂膝拗步 第七式:手挥琵琶 第八式:抱虎归山 第九式:揽雀尾 第十式:肘底捶 第十一式:左右倒撵猴 第十二式:背折靠 ...

严叛陶3974打太极拳所要记住的八个字是什么? -
闻庄怜13841288839 ______ 怎样打好太极拳 太极拳它优美的动作和保健养生自卫的综合实用性获得了人们的认同. 打好太极拳,先从简单易记的口诀说起: 无形无象 (忘其有己),全体透空 (内外如一). 应物自然 (随心所欲),西山悬磬 (海阔天空). 虎吼猿鸣 ...

严叛陶3974武术练习口诀 - 就是锻炼身体 又什么练习口诀吗?
闻庄怜13841288839 ______ 内练一口气,外练筋骨皮;拳似流星眼似电,腰似蛇形腿似剑;手眼身法步协调一致,精神气力功融会贯通;远踢近打靠身摔;练拳不溜腿到老冒失鬼,练功不活腰终究艺不高;手是两扇门全凭脚打人;静若处子,动如脱兔;不招不架,就是一下,犯了招架,就是几十下;刀似猛虎,剑似游龙,枪扎一线,棍扫一片;……

严叛陶3974谁知道怎样学太极比较快啊好记的口诀? -
闻庄怜13841288839 ______ 太极不是“魔术杂技”,是传统的中国武术.是中国功夫.俗话说:“拳打千遍,身法自然”.太极拳虽然有精深的理论,但是它是一门技法,只有通过刻苦练习,“功夫”才能上身.“苦练”不是傻练,有三个条件:1.首先自己热爱,并化...