养生馆有没有特殊项目

又到了出门就蒸肉的季节！

今天上午8点30分

厦门市气象台再次发布高温橙色预警

至此，厦门的高温橙色预警已连发12天

昨天，厦门最高气温达到41.1℃

为今年来最热

天气炎热，工人挥汗作业。（陈嘉新摄于林埭西铺轨基地）

今天，午间全市最高温在33~37℃左右

东渡本站最高气温33.7℃

虽然看着比昨天要低

但是体感上并无明显差别

降温，还要等到……

气象专家说，往年这个时候，副热带高压已经跳到北纬30度附近了，今年至今却还停着不动，厦门处在副热带高压南侧的东风气流里，所以非常炎热。

夏日热浪滚滚，正是西瓜消费的旺季。（摄影：吴佳）

副热带高压中心

预计要到月底才明显北跳

因此未来几天，厦门仍是晴热高温天气

近日，海沧体育中心附近空地的一片向日葵花海盛放，汇集成一片金色的海洋。（摄影：利哥）

谈完了天气

下面再聊个夏天很多人关心的事

最近，你贴三伏贴了吗？

有一些人陆续出现了

瘙痒、潮红、起水泡等情况

那么，这是怎么回事？影响药效吗？

之后“中伏”和“末伏”敷贴怎么办？

一起来看看医生的叮嘱吧

7月16日上午，厦门多家医院开启三伏贴治疗，不少市民带着孩子前来敷贴。（摄影：陈嘉新）

贴敷超过两小时

穴位“长”出大血泡

上周六，是今年三伏贴“初伏”贴开贴的日子。李女士一大早就赶去医院排队贴敷了。贴敷时，护士叮嘱说贴两小时就可以取下。

漫画/小牛

但李女士发现

今年的药贴贴敷牢靠

胶带质量也好

并不像往年一样会提早脱落

尤其是两小时到了她并没有不舒服的反应

于是多贴了将近两个小时

没想到这下糟了

从下午开始

李女士膝盖附近贴敷处

便出现潮红、轻微灼痛和瘙痒的情况

因为可以忍受她就没有理会

到了第二天早上

贴敷处开始冒出浅黄色的小水泡

到下午变成大水泡

而且逐渐变红成了血泡

她赶紧打了医院的咨询电话

到夜诊室作了处理

7月16日上午，厦门多家医院开启三伏贴治疗。（摄影：陈嘉新）

贴敷有时间限制

潮红瘙痒小水泡为“正常”

李女士的情况

医生说，这是药物起效的表现

市中医院针灸科一病区主任、

主任医师张卫表示：

针对三伏贴，为充分体现中医治疗“因人、因时、因地”制宜思想，医院每年都要组织专家团队结合当年的天气情况和三伏气运，对药方进行适当调整，对贴敷的人群、注意事项等都有特别的提醒，医护人员在贴敷时也会叮嘱到位。比如:

贴药时长:药膏贴上后局部皮肤会有灼热感及瘙痒，为正常反应。一般过两个小时后把药膏取下。初次贴药者、皮肤敏感者及小儿，可在半小时至1小时有灼热感后及时取下。如果皮肤已潮红，说明药物已起效。

正常反应及副作用:取下药饼后局部皮肤出现红晕，若在数小时后或第二天出现小水泡或皮肤瘙痒为正常现象；不要在局部摩擦，数天后可自行消退；皮肤瘙痒可持续数日甚至数十天；贴药后遗留色素沉着，也属于正常现象。

7月16日上午，厦门多家医院开启三伏贴治疗，医生正在配制药膏。（摄影：陈嘉新）

张卫说

李女士出现较大水泡甚至血泡

可到相应科室由医护人员进行处理

可用安尔碘消毒后

刺破水泡吸出泡液，保留泡皮

再涂上安尔碘

待干后涂上烧伤膏（湿润烧伤膏）

用纱布适当包扎

每日换药2次

注意起泡处保持干燥

医生提醒

张卫说，三伏贴虽好

但也不是万能

它有禁忌人群和饮食禁忌

不宜人群有:

孕妇；处于疾病发作期（如发烧、咳血）的患者；对药物过敏者；长有疱、疖或有皮肤破损者；患严重皮肤病；有严重心肺功能疾病；短时间贴敷会大量起泡者；瘢痕体质者。

如何让三伏贴疗效更好？

张卫说，贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物；最好以三年为一个疗程，病程长的患者可适当延长疗程；贴敷后，应避免太阳暴晒、空调冷气直吹；四个小时内不要洗澡或接触凉水。

如何饮食调理？

三伏天，如何进行饮食调理？

中医院针灸康复科副主任医师金海鹏

介绍了以下养生方法:

注意祛除湿气，可多食用薏米、红豆、绿豆等；

避开冰冷食物。三伏天吃冰冻食物，容易刺激肠道诱发肠胃疾病，还会造成身体寒气堆积，引发一系列身体疾病；

开胃为主。高温天气胃口不开，可选择苦瓜、苦菜、山楂、话梅等食物调节口味，也可选择山药、莲藕、木耳等健脾益气养阴；

多食甘凉。调理身体的同时帮助身体排出湿热；

注意补气去火。三伏天的炎热内应于人体，很多人会出现上火症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、痤疮等，可适当选择苦瓜、西红柿、鸭肉等补气去火的食物。

最后，温馨提示

大暑炎热至极

防暑不能忘，消暑更莫贪凉！

祝大家都能过一个清清凉凉的夏天~

厦门日报社新媒体中心出品

记者：王东城 白丽 通讯员：伟山 倪晶莹 综合@厦门天气在线等

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