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冬天结红色果子的树

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-08

冬天气温严寒,一不小心就很容易着凉感冒,尤其是抵抗力较弱的老人和小孩,很容易出现咳嗽、咽喉不适等情况。

面对越发干燥寒冷的天气,再加上新冠病毒的影响,我们可以将保健重点放在养护肺脏之上。

01

药补不如食补

冬季养肺,很多人会选择吃梨。其实,我们还有一个更好的选择——荸荠。

荸荠又速成马蹄、地栗,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,在北方被视为“江南人参”,在我国,马蹄入药历史悠久。

从中医的角度看,马蹄性寒,有生津开胃、温中益气、清热化痰和滋阴消肿等多重功效。适于热病伤津烦渴,咽喉肿痛,肺热咳嗽,口腔炎症溃疡,便秘,痔疮出血。

从营养学上讲,现代医学研究则发现,马蹄含有丰富的淀粉、膳食纤维、蛋白质、黏液质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。

另外,马蹄的皮和肉之间有时候会有一些黄色的东西,很多人觉得是没清理干净,但其实这是一种常被人忽略的重要成分——“荸荠英”。现代医学发现,“荸荠英”对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌有抑制作用,一定程度上可防治胃肠道感染。

冬季常吃荸荠,更可收获2个好处:

润肺化痰:每100克鲜马蹄肉中含水分约84克,它含有丰富的水分和粘液质,秋冬气候干燥,食用马蹄能润肺、缓解咽喉不适、口干舌燥。

通肠润便:马蹄含有丰富的膳食纤维,每100克马蹄中含有1.1克的不溶性纤维,能够促进肠道蠕动、预防便秘的功能。

不过,由于马蹄为生冷食物,不适宜脾胃虚寒、大便溏泄的人食用,这类人要少吃或者不吃。

02

荸荠怎么吃?

荸荠皮色紫黑,肉质洁白,吃法众多,风味别致。今天,小编还整理了一些中医师推荐的马蹄食谱,快快学起来~

1、荸荠炒肉

准备食材:荸荠200克,猪肉300克、辣椒、盐、糖、料酒、葱、姜各适量。

做法步骤:荸荠去皮改刀焯水,猪肉切片;锅中油开后放入切好的猪肉,加入姜、辣椒、料酒,将猪肉进行翻炒;猪肉变色后放入荸荠,再加适量盐、糖,翻炒下,撒入葱段,即可出锅。

2、马蹄雪梨煲排骨

准备食材:大雪梨2个、珍珠马蹄(或普通马蹄)100克、干石斛10克、杞子2克、排骨300克(2-3人份)。

做法步骤:雪梨洗净,切块,削核留皮。已削好皮的珍珠马蹄洗净。石斛、杞子冲洗。排骨飞水。汤煲内加水1.5升,加入所有材料,武火煮沸后改用文火煲约1个小时,加入少量食盐调味,喝汤吃渣。

注意:荸荠尽量不要生吃

荸荠多种植在水田里,容易被姜片虫寄生。一旦生吃了被污染的姜片虫,寄生在人的小肠内,轻者没有明显症状,严重感染时会出现消化道症状,包括消化不良、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。

另外,荸荠皮上还携带了一些其他的有害、有毒的生物排泄物和化学物质。

因此,荸荠千万不要带皮生吃,最好加热至成熟后再食用。

想生吃怎么办?一定要把外皮连同芽眼一同去除干净(务必用刀削皮,不是用嘴啃掉),一定要彻底洗净。吃前最好先用盐水泡一泡,再用开水烫过更保险。

(高质量生活家)

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邰许迫646下图这种结红色果子的树叫什么? -
长爱湛19356083425 ______ 这红的是白玉兰果实.这树是白玉兰树. 白玉兰果实为聚合的蓇葖果,呈球果状,红色至淡红褐色,果成熟后裂开,种子具鲜红色肉质状外种皮.果实可以入药而不能食用.

邰许迫646有刺结红色像荔枝一样果实的树 -
长爱湛19356083425 ______ 法国梧桐, 学名也叫三球悬铃,是阳性速生树种,抗逆性强,不择土壤,萌芽力强,很耐重剪,抗烟尘,耐移植,大树移植成活率极高.对城市环境适应性特别强,具有超强的吸收有害气体、抵抗烟尘、隔离噪音能力,耐干旱、生长迅速.

邰许迫646结红色莓果,像杨梅一样红色果实的是什么树? -
长爱湛19356083425 ______ 构树 桑科 椹果球形,熟时橙红色或鲜红色.

邰许迫646红色的叶子 长出红色的果子的树 是什么树 什么果 可以吃吗 -
长爱湛19356083425 ______ 是红叶李,别名樱桃李、紫叶李,红叶李果实扁球形,熟时黄、红或紫色,光亮或微波白粉,外形可爱口感不佳,又酸又涩还有些苦味.可以食用. 红叶李是一种观赏树,它的果实比一般的李子要稍微小一些,成熟了的红叶李子也是酸酸甜甜的...

邰许迫646结红色像樱桃的果实,这是什么树? -
长爱湛19356083425 ______ 根据对图片的判断此树名为钙果 钙果原名叫做欧李,是我国独有的水果新优质品种.它的果实具有三重补钙功效,被称为“补钙之星”、“水果之王”. 钙果具有极强的抗旱、抗寒、抗风沙、抗病虫、耐盐碱、耐贫瘠的特性.可种植在荒山、荒坡、丘陵、老化压沙地等.

邰许迫646结红色果实的是什么树木石家庄市泰山大街上有一种树,大约8月中旬,
长爱湛19356083425 ______ 构树的雌株.照片为雄株.

邰许迫646北京路边上有很多这样的树,结红色小果实,谁能告诉我这树的名字?
长爱湛19356083425 ______ 亲 这些个好像是小樱桃哦 《赠人玫瑰手有余香,祝您好运一生一世,如果回答有用,请点“好评”,谢谢^_^!》

邰许迫646这结红色果子的是什么植物呢 -
长爱湛19356083425 ______ 你好,这个是忍冬科植物荚蒾,学名Viburnum dilatatum 落叶灌木,高1.5-3米;当年小枝连同芽、叶柄和花序均密被土黄色或黄绿色开展的小刚毛状粗毛及簇状短毛,老时毛可弯伏,毛基有小瘤状突起,二年生小枝暗紫褐色,被疏毛或几无毛,...

(编辑:自媒体)
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