初中生最佳作息时间

高饶辉2748初中生正常作息时间应该是什么?如何分配学习和休息时间? -
经芳建15699297797 ______ 正常作息时间和学习分配如下:1. 早晨5:50起床,洗漱10分钟,早餐10分钟:2. 6:20读书 (一般先读语文和英语,读累的时候可以翻看一下别的);3. 7:30~11:40一般为上课时间,九点半课间时会出去走一圈.4. 如果休息天,就安排做一套题...

高饶辉2748怎么安排作息时间最好 适用于初中生的 -
经芳建15699297797 ______ 6:00~8:00 头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容. 例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉. 8:00~9:00 人的耐力处于...

高饶辉2748求一张中学生作息时间表 -
经芳建15699297797 ______ 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...

高饶辉2748中学生正确作息时间? -
经芳建15699297797 ______ 早上6点起床,7点上课,11:30放学;12点吃饭,12:30午睡,13:45起床,14:10上课,...

高饶辉2748请教一份初中生正确的作息时间表.非常急!! -
经芳建15699297797 ______ 如果你真的把心放在学心上的话,我根据你的要求和我过来的经验,给你提供一个作息表作为参考: 早上6:00起床,40分钟整理自己内务,20分钟花在英语上(主要以英语单词为主),15分钟到校. 课间时间不要太强求自己,该休息的还是要...

高饶辉2748初中生正确的作息时间是?
经芳建15699297797 ______ 早上6:00到中午11:40下午3:00到8:00

高饶辉2748中学生应如何分配好作息时间 -
经芳建15699297797 ______ 1——5 白天学习为主,因为中学了也可能比较忙,所以除了中午休息外尽力不要玩.下课预备书、教材或者休息或做回家作业. 放学回家就写作业1小时左右.然后吃饭,在半小时不到.可以边吃边看半小时电视(当然你不认为影响身体的话= =、).然后稍作10分钟休息= =、继续做作业,看课外书.直到认为可以后可以娱乐半小时.然后洗漱睡觉. 双休日 = =、可以自己安排,一般来说双休日是自己的大好时间.可以充分复习一个礼拜的知识.娱乐也可以,但总共不能超过5小时.早睡.懒觉觉得累也可以睡下. 当然以上是对比较自觉的人有效,中学已经错过了娱乐时间,所以大部分已学习为主,学习时间长了要注意适当休息,一般在10分钟左右.

高饶辉2748中学生的正常作息时间是多少?
经芳建15699297797 ______ 早上6点起床,晚上10点半睡觉 还有做好预习和复习工作,上课必须很认真的听老师讲课,理科多做题,文科多看书,要多锻炼,劳逸结合. 还有最重要的一点就是中午要午休的,最好在半小时到一小时之间,对下午听课很有帮助呢!切记

高饶辉2748中学生适合的作息时间
经芳建15699297797 ______ 对于生物钟,考生并不陌生——即各人在 长期攻读中逐渐养成的生活习惯.专家在长期潜心研究后,列出了一张“日程表”,对 常人在某时 间段内最适合学什么作出了解析: 清晨6-8时:对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛...