刮痧板使用视频

作者：水稻麻麻

很多人早晚护肤都会使用按摩手法，对脸部进行按摩，以达到促进血液循环、消水肿、促进护肤品吸收的作用。其实很多人不知道，还有一种很好用的小工具，会比直接用手按摩更有效。那就是——刮痧板。

如何挑选刮痧板

那么在挑选面部刮痧板的时候要注意什么呢？

• 不要买太软或者太硬的，容易损伤皮肤。

• 在购买前一定要先了解清楚自己皮肤的性质和身体健康状况。

• 皮肤很敏感或有皮肤病的人不能用，因为这样可能会引起更严重的后果。

• 不能在脸上划来划去，容易刮伤皮肤，造成感染等。

• 选择适合自己面部皮肤特征的刮痧板即可。

具体如下：

1、选材质

市面上有很多刮痧板都是有不同的材质组成的，比如常见的有牛角板、玉石板和塑料等等，这些材质的刮痧板都有一个共同特点，那就是使用起来会比较舒适，但是又不会刮伤皮肤。当然了，这主要取决于你使用的材质以及大小等等方面。就比如牛角板来说，它摸起来会比较柔软，而且表面会比较光滑，不会有其他的杂质存在；而玉石板的话，摸起来则是比较光滑的，但是也不会出现划伤皮肤的情况；塑料的话就会比较硬了一些，但是摸起来则是比较粗糙。

2、看色泽

质量好的刮痧板表面光滑，没有掉色现象，而质量不好的刮痧板，会有掉色的现象。

3、看弹性

选择刮痧板的时候，也可以看一下它的弹性如何，如果说非常的富有弹性，那么就说明它是比较好的，因为这个东西直接接触皮肤就会很舒服，能够有效的缓解疲劳。但是如果说摸上去没有弹性，那么就说明这个刮痧板是有问题的。在购买之前一定要注意这些问题。

4、听声音

购买刮痧板的时候，我们可以通过声音来进行判断。如果选择的刮痧板声音比较清脆，而且很有规律，那么这个刮痧板就是比较好的。

5、摸质地

如果你选择的刮痧板是比较平滑的，那么就可以用手去感受一下它的质地，如果你感觉不到它的手感是比较柔软的话，那么就可以选择这种刮痧板，如果感觉到这个刮痧板摸起来有一种很硬的感觉，那么就不可以选择。

三、使用方法

上面介绍了如何选择一块面部刮痧板，在使用面部刮痧板按摩脸部的时候，需要注意一些事项。在按摩之前一定要先把自己脸部的皮肤清洁干净，然后再选择适合自己面部皮肤特征的刮痧板进行按摩，在按摩的时候不要用力太大。按摩完以后可以用一些护肤品进行补水保湿，然后再继续对脸部进行按摩。面部刮痧板使用起来比较方便，效果也是比较好的。

祝晏耐4940具体的刮痧操作是怎么样的?
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祝晏耐4940刮痧板的使用方法是什么?
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裴素子19862922990 ______ 边揉法 用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位并以“病灶点”附近为其重点,进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法,称为边揉法. 操作要领:手握刮痧板,以薄边对掌心,厚边为着力点,着力于患者皮肤,将手腕及臂部放松,使手握...

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祝晏耐4940怎样刮痧啊 -
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祝晏耐4940刮痧板怎么使用?什么材质的刮痧板好 -
裴素子19862922990 ______ 先在皮肤上摸一点凡士林最好是精油、再把刮痧板斜侧60度角、反复对皮肤进行刮蹭、 材质建议用牛角或者砭石的 别买什么所谓玉石的

祝晏耐4940砭石刮痧板首次使用注意什么 -
裴素子19862922990 ______ 砭石刮痧板的养生作用 一、按摩作用.即超声波可对人体的细胞产生一定的压力,使细胞出现微小的运动,从而改变病变细胞的状态,达到治病的目的; 二、热作用.即人体吸收超声波的能量后,皮肤的血液循环加快,可在组织内出现发热反...

祝晏耐4940刮痧的正确使用方法 -
裴素子19862922990 ______ 刮痧一般对外感风热风寒暑湿、体内郁热宿毒、淤血痰湿阻滞疼痛、血虚失眠等疗效还可以,先要辩证后才能去选择那条经络那些穴位来治疗,不是盲目的去乱刮;刮痧操作,先在所刮部位涂上润滑剂,刮痧板与皮肤成45°直线上下刮擦,一般选择肌肉丰满的部位.

祝晏耐4940如何选到好的刮痧板,又该如何正确使用刮痧板 -
裴素子19862922990 ______ 选刮痧板主要看材质,砭石、玉石、牛角材质的刮痧板用的都很多,刮痧效果都比较好.经常刮痧的话建议选择这类专业刮痧板.至于刮痧板的使用讲究就更多了,因为刮痧有局部刮痧和全身刮痧,部位不同,手法和力度的要求也不同.

祝晏耐4940我新买了刮痧板,不知道如何使用 -
裴素子19862922990 ______ 刮痧板应与人体皮肤呈45~90度角,用前用酒精消毒.刮痧时的手法操作,关键在于力度与速度的掌握和控制.“重而不板,轻而不浮”.“快而不滑,慢而不滞”.刮痧到出现红疹或紫斑为宜.一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则.刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治.如果你是为了刮痧瘦身,那么要一直做才行.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮.刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟.