刮痧视频教学30分钟
有的人问单老师你血压高吗？我和我老伴儿我们两个血压都高，一般的人过了四五十岁以后，可能逐渐的血压都会有一些变动，不过我很长时间不吃药了，偶尔特别难受的时候，我也会吃一点药，因为我多数的时间是用中医的内病外治方法来控制我的血压。
按现代医学的医生的说辞，就是如果你有血压高，你要终生服药，我不是这样理解的，我血压也高，但是我血压高的时候，我第一时间会有感觉，首先我会觉得我有点头昏脑胀，然后最主要的我的后脑会有胀胀的感觉。
但是我有一个习惯，我每天大约四五点钟就会醒了，醒来以后我会听一段广播，然后我会上网回复粉丝的一些问题，最主要的我在回复粉丝问题的时候，我会点一个两公分的刮肚杯，然后在百会穴开始往下刮灸。
我最主要是关揪我的小脑，也就是后脑勺的部位，还有两侧的颞侧。每当我关注一段时间以后，我就会觉得头脑清醒。因为这也是对经络的一种有效疏通，同时也是对颈动脉的一种有效的疏通。。
我已经把这个方法介绍给了大家，而且做了视频，如果你也想学习这种方法，请看视频非常简单。我就是想把最简单的方法介绍给老百姓，让我们大家都用这些简单的方法，为自己的健康保驾护航。
同时我还要提醒大家，你不要觉得你做一天两天就会好，要记住，长期的自我保健调理才是打好健康的基础。
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党倩皆2293刮痧要怎么样刮
翟界饼19433617168 ______ 刮痧,是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的.刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼...
党倩皆2293如何刮痧?可以自己刮痧吗?刮痧时需要注意什么?
翟界饼19433617168 ______ 刮痧就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,疏通经络,从而达到防病治病的一种方法. 至于如何刮痧,其实方法还是挺多的,一般来说刮痧手法有十几种,其中最...
党倩皆2293怎么刮痧瘦肚子 -
翟界饼19433617168 ______ 一、刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用.因其简、便、廉、效的特点...
党倩皆2293刮痧板瘦腿怎么用 -
翟界饼19433617168 ______ 刮痧一定要配合精油来进行的哦,而且一定要是瘦腿精油,这样才有效果,普通精油是没有用的,只能起到滋润的作用,我和我姐用的是香草园家的瘦腿精油,效果很好,半个月就有效果了呢,腿部很难瘦要长期坚持,刮痧的方向要记住,一定...
党倩皆2293正确刮痧的事项是哪些 -
翟界饼19433617168 ______ 刮痧操作要点: (1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质; (2)手握刮拭板,先以轻、慢手法为主,待患者适应后,手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度.宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭,以出痧为度. ...
党倩皆2293刮痧的具体方法 -
翟界饼19433617168 ______ 器材:据说得用牛角,然后用专门的刮痧油.如果没有这两样东西,可以用瓷勺和橄榄油替代.不要听别人说的没有效果,其实效果是一样的.用法:很简单,向患处涂些油,主要是起润滑作用.真正有治病作用的只是那把勺子.然后就可以在患处延一个方向刮动.所谓的痧就是细小的血点.当被刮的部位出血点之后.就已经出痧了.痧的多少与疾病的严重情况和手法有关系.出痧之后,就可以了.时间的长短与疾病的 部位有关系.
党倩皆2293刮痧的正确使用方法 -
翟界饼19433617168 ______ 刮痧一般对外感风热风寒暑湿、体内郁热宿毒、淤血痰湿阻滞疼痛、血虚失眠等疗效还可以,先要辩证后才能去选择那条经络那些穴位来治疗,不是盲目的去乱刮;刮痧操作,先在所刮部位涂上润滑剂,刮痧板与皮肤成45°直线上下刮擦,一般选择肌肉丰满的部位.
党倩皆2293谁能介绍下自学刮痧的办法.
翟界饼19433617168 ______ 首先先选择好的工具,以牛角材质最优. 然后为了防止伤到皮肤,刮痧之前一定准备好一些油,橄榄油就可以.有条件的话可以用专用的“刮痧活血剂”. 具体到手法,有很多种其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌.刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭.刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧.刮痧板一定要消毒.刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟.对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则.刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治.出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象.
党倩皆2293如何正确使用刮痧? -
翟界饼19433617168 ______ 1.刮痧板的运用技巧 刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角,刮痧板在刮拭时先涂抹介质,再以施术部位为中心,并尽量向外周扩大其范围.2.刮痧时力度与速度的技巧 刮痧时的手法操作,关键在于力度与速度的掌握和控制.“重而不板,轻而不浮”是力度的要求.重了,可能会造成局部皮肤破溃;轻了,则达不到效果.在刮拭操作时,要不停地询问病人的主观感受,并注意观察局部皮肤的情况.“快而不滑,慢而不滞”是速度的要求.速度过快则不能渗透;速度过慢则达不到效果. 前不久在电视上看到了刮痧的保健知识,就在淘宝“诚成养生医疗保健用品”店铺选购了一款.效果真是太神奇了.希望能帮知道你.
党倩皆2293刮痧常见的方法有哪些? -
翟界饼19433617168 ______ 针对身体部位变化不断调节刮痧时的手法,才能更好的全面的刮拭到全身每个部位,常见的刮痧手法有边揉法、解揉法等等.刮痧是一种老幼适宜的养生方法.以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭,称为刮痧手...