宝妈产后湿气重怎么办？常吃这3种食物，除湿又下奶
宝妈产后，不仅身体虚弱，需要好好休养，还可能存在身体湿气重的问题。如果宝妈皮肤经常起疹子、雀斑增多，还伴随着有肠胃不好等问题，那么就可能说明宝妈身体湿气重，需要排除湿气，那么宝妈产后吃什么食物，有利于宝妈除湿气，有利于产后恢复么？一起来看看吧！
红豆
红豆是非常适合宝妈产后吃的食物之一，红豆不仅营养丰富，富含叶酸、钙、铁、铜等微量元素，还是清热祛湿、消肿解毒的良品，奶水不足，乳汁不通的宝妈，常吃红豆，还有通乳汁的功效，缓解乳房胀痛等问题。
因此，宝妈产后，可以经常熬红豆粥吃，具有很好的养生作用。
薏米
薏米有着生命健康之禾的美誉，薏米富含维生素E、蛋白质、食物纤维，以及多种维生素和矿物质，宝妈产后常吃薏米，不仅有清热祛湿的功效，还有助于补充蛋白质，促进子宫内恢复，帮助伤口快速愈合。
此外，薏米还能够滋养皮肤，起到养颜美容的效果。宝妈可以将红豆和薏米一起吃，煮红豆薏米粥。
黄花菜
黄花菜富含蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等营养物质，黄花菜不仅有着清热祛湿的功效，还有着很好的催乳效果。黄花菜还有抗菌免疫功能，尤其是剖腹产的宝妈，常吃黄花菜，对伤口有着防止感染的效果，从而帮助宝妈更好地恢复。
因此，宝妈产后身体湿气重，那么不妨常吃这3种食物，除湿又下奶。
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计顷黎1548剖腹产后不能吃什么?注意事项有哪些? - 久久问医
堵威脉19658908574 ______ 你好,剖腹产产后的饮食与顺产产后的饮食没有什么大的区别,只要注意,不要过于油腻的食物就可以了.如果产后想要进行母乳喂养的话,建议这段时间里多喝一些猪蹄汤和鲫鱼汤,这些汤水对于下奶有帮助.剖腹产产妇的产后饮食其实没有什么特别需要注意的,只要留心不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物就可以.如果喜欢吃水果,又担心水果凉的话,可以将水果蒸熟以后再吃.同时日常饮食中应该注意要加强对营养的吸收,饮食上要多样化.同时应该注意要保持外阴清洁,这段时间禁止性生活,产后 6周以内不要盆浴.同时6周以后再到医院去复查.
计顷黎1548剖腹产孕妇可以吃哪些食物
堵威脉19658908574 ______ 产后六小时候可以吃萝卜汤顺气,排气后可以吃鱼汤鸡汤等下奶汤
计顷黎1548剖腹产后吃什么好
堵威脉19658908574 ______ 第一周在医院只能吃些稀饭,汤类,第二周回家多吃点猪肚炖鸡,呵呵,我是这样吃的
计顷黎1548剖宫产后可以吃什么水果和食物
堵威脉19658908574 ______ 不吃或少知性味偏凉的水果和食物就行了,其他没有什么禁忌
计顷黎1548剖腹产可以吃什么
堵威脉19658908574 ______ 除辣的以外.祝您健康快乐
计顷黎1548剖腹产可以吃什么
堵威脉19658908574 ______ 多吃有营养的东西,有助于伤口愈合的食品
计顷黎1548剖腹产后吃什么好?
堵威脉19658908574 ______ 如果你想试试中药调理的话,推荐你用满氏鹿王,这个中药是鹿胎做的,含有天然的雌激素.以“胎”养“胎”,修复子宫,滋阴养巢很不错的.但是需要在给宝宝断奶之后才能吃的.很不错的中药.
计顷黎1548剖腹产后吃什么?
堵威脉19658908574 ______ 您好!刚刚生完宝宝,特别是剖腹产的新妈妈身体更需要好好调理.剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:...
计顷黎1548剖腹产可以吃什么呀!
堵威脉19658908574 ______ 有许多东西不能吃
