十五分钟楞严咒诵读!
作者:嬉游
前段时间有个词突然流行起来,Gap Day。
似乎打工人已经自我pua到连休息都要给自己一个足够的理由才能心安理得地摆烂了
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新周刊
太难了,真的太难了!
吐槽归吐槽,在度过了月底的疯狂赶稿日之后,我也决定给自己来个“Gap Day”。主打一个放松耍废,坚决不干“正事儿”。
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思来想去,我发现去寺庙发呆是个不错的选择。
杭州的寺院拜佛的人太多了,自然不合适。眼光放远,我想起“觊觎已久”的阿育王寺。这个保存了佛陀舍利和阿育王塔的寺院,绝对是重量级的。
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不过一打听,去寺庙住宿也不能白吃白住,要参加半日的义工。
事儿不多,主要是帮厨。想想轻体力活对每天坐得腰酸背痛的我来说也是个好事儿,妥!
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说走就走。到了和师父联系好的地点,殊胜斋。立马就感受到“我佛慈悲”。
寺院提供的免费自助午斋,对赶了小半天路的我来说,正是“雪中送炭”。
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午餐绝对称得上丰盛,没想到还吃到了应季的蚕豆,这一口鲜真的是我每年的最爱之一。
虽然是素菜,但味道完全不虚。尤其是麻油拌番茄,是我没想过的做法,但超赞。
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当然,这一刻,我还不知道,我接下来的工作。就和这一顿饭息息相关。
寺院义工·轻体力活儿果然解压
吃过午饭和师父联系,师父让一位义工带我登记,安排住宿。
一块儿去登记的小伙伴问这里的义工主要是做什么。负责人说,阿育王寺每天中午提供免费午餐,希望大家多吃素,减少杀生。但是,菜量很大,就需要义工来帮忙。
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听完我也瞬间“恍然大悟”,我吃的免费午餐,是有人在“负重前行”啊。
接下来就去住的地方啦,上下床的八人间。里面有空调、洗手间,洗澡间在外面,需要走一段。整体还是很干净整洁的。
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住下后,看到房间里的作息表,说真的,是习惯熬夜的我要吓得“抖三抖”的。
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4:00 起床*
严格来说,做义工是不用4点起的。
但对寺院的“晨钟暮鼓”我是有向往的,于是揉着惺忪的睡眼还是挣扎着起来了。
刚走出门,就被满天星星惊艳到了,猎户座、北斗七星清晰可辨,是许久未能看到的星空。(拍不出来,找个示意图吧 星星没这么密集啦~)
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以为我起得算早的,其实寺院里已经有阿姨在打扫卫生了,心里满是佩服。
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继续走,还未进到大殿,就听见了敲钟的声音。
这里顺便多写一句,晨钟暮鼓,其实指的是早上先敲钟,后敲鼓;晚上先敲鼓,后敲钟。不是早晚分别敲一种的意思。
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4:30-6:00 早课*
等钟鼓声结束,就进入早课环节了。
师父们会依次念诵佛经,如果想要跟着念的话,可以搜“朝暮课诵”。我试图跟念了一会儿,遇到“楞严咒”的时候,复杂的咒语真的让我舌头打结。
非常佩服师父们全文背诵的水平,真的是滚瓜烂熟,倒背如流。
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即使是我稍微熟悉一点儿的《心经》,跟着师父的节奏诵读,我也差点一口气接不上。师父们果然是有功夫在身上的。
除了念诵,还会跟着师父们绕佛像行走,整个过程让人感觉庄严肃静。而且虽然起得早,但也没感到很强的困意。
6:00-7:13 早饭
结束早课,就该回去吃饭了。
早餐比较简单,白粥、馒头,还有一些二次加工的剩菜,虽然不算丰盛,但吃饱还是没问题的。
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6:45-7:13 早操
早课结束还有早操,是我没想到的。
早操的名字倒是很直接,“健身养心操”,马步、站桩、推拉,所有动作几乎都以下图的姿势完成。
看似简单,但不到二十分钟,原本还觉得有寒意的我,就感觉头上微微冒汗了。一套练下来,神清气爽。
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7:15-7:30 晨会
练完操就到晨会时间了。
所有的义工聚在一起,我以为会分配一下今天的工作任务之类的。没想到师父进来之后,只简单地说,“大家要整理下内务啊”。
然后一起背诵一遍《心经》就结束了,是我开过最短的会了!
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当然,听完师父的教诲,我立马回去叠好了早上匆匆出门没管的被子!
阿弥陀佛!
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7:30-9:30 厨房帮厨/打扫卫生
接下来就是做义工的重头戏了,去厨房帮厨。
在家里帮妈妈做饭的经验是有的,但是在相当于食堂的地方帮厨就没什么经验了。
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第一反应绝对是量大,等待处理的蔬菜计量单位都是蛇皮袋的“袋”,少则一袋,多则两三袋。光是削土豆皮,就得四五个义工聚在一起忙活。
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旁边的洗菜池也是超大的,整框的萝卜、南瓜、白菜等待清洗。
我的主要“战场”就在这儿,一口气洗了两筐南瓜、一筐萝卜、两筐白菜、一筐芋头、两筐土豆……可能是我过去洗过的蔬菜量加起来不止。
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义工帮忙的最后一个环节是切菜,都是比较熟练的义工在操作,滚刀切块、切片、切丝……手起刀落,我是蛮担心他们的手腕切完还好吗
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洗切好的菜就交给大厨啦,只听得里面铲子和炒菜锅碰撞的声音,再见到就是美味的食物了!
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10:15-10:45 午饭
帮厨结束之后有一段休息时间,我和同来的义工在宿舍闲聊,都忍不住感慨。
这才不到十点,怎么感觉我已经做了那么多事儿了!
而且聊起帮厨,我们都觉得,这种轻体力活其实很放松,毕竟什么都不用想,只是专心洗菜,大脑难得的休息。
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午饭点到了,本来觉得十点过吃午饭挺早的。
但是起得早,加上忙了一早上,已经对午饭充满期待了。盛了满满一盘饭,看到自己早上经手的菜已经变成食物,有一种自己参与其中的快乐。
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10:50-13:00 斋堂服务
不到11点,来吃斋饭的人就已经在门口排起了长队。
我们也在里面按分工做好准备,发盘子、打饭、盛汤、抹桌子、扫地、收碗……每人认领一项内容,有条不紊。
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我负责扫地,得盯着有人不小心把菜弄掉地上了,就需要迅速清理,不然被踩过就糟了。
一开始我还很有意思地研究,打菜的地方,丝状零散的菜品容易掉落;饭桌附近除了米粒,圆圆的花生也容易滚得到处都是。
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1 hour later……
没想到扫地都把我扫累了,已经无心多想,就专注四处走走,看到有掉落的菜品赶紧清理,偶尔抽空在边上找位置坐会儿。
看到各个岗位上的义工,也都开始倦了,还好,人也渐渐少了。
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终于等到“人去楼空”,准备做最后的打扫。
因为大家整个过程都在不断地清理,因此最后拖拖地就行,很快就结束了。
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还有一个“彩蛋”环节,义工会找两个人跟她一起去清点功德箱的资金。
需要三个人每个人都点一遍金额数量,最后在记录表上,签上每个人的名字。资金不多,但是非常严谨认真。
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最后还有一个随缘参与的“回向”环节,更像是为大众祈福的一个流程,仪式感满满。然后一天的义工工作就结束了,剩下的时间可以自由安排。
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14:00-16:00 晚课*
下午寺院的晚课也是不强求的,我出于好奇去参加了。
因为对佛教的经文和仪轨不算熟悉,所以只觉得和早上是“相似”的,加上念的东西也听不太懂,我待了不大会儿就“溜”了。
16:00-16:45 晚饭
不知道为什么,在寺院的时候,饭点总是最期待的。
面条、米饭、小菜,简单的素菜,但吃完就很满足。食堂提供的腐乳也超好吃。
btw,直接去吃晚饭的时候,忽然意识到,虽然是来做义工,但我们也仍是被照顾的。早餐、晚餐都是去了就能“饭来张口”,不需要自己准备的。
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晚饭后依然有晚操。
这回就轻车熟路了,而且站桩腿也没早上抖得那么厉害了,靠谱。
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19:00 关门
21:00 熄灯
啥也不说了,咱就是说,高中时候门禁也没这么早过
但也督促我难得的不到十点就睡下了,果然,早睡早起,还得是“被逼的”才做得到。
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寺院的景色·是美到失语的存在啊
都到寺院了,自然也要去逛逛寺院的风景。
除了阿育王寺,这里离天童寺也很近,可以两个寺院一起逛逛。
我去的时候还是秋天,冬天可以下过雪去看雪也很美。
阿育王寺
阿育王寺是国内少见的以“阿育王”命名的寺院,阿育王是佛经中很重要的一个圣王,他将佛法传播开来,并且传播的地方都建了地标性的“阿育王石柱”。
阿育王寺门口现在也新建了四个阿育王石柱
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而阿育王寺的镇寺之宝,就是装有据说是释迦牟尼佛舍利的阿育王塔。
(冷知识: 阿育王塔又名“宝箧印经式塔”,其实是源于吴越国时期的样式。)
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安放舍利塔的舍利殿分别有宋孝宗题写的“妙胜之殿”和宋高宗题写的“佛顶光明之塔”两个匾额,有点来头的。
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当然,让舍利殿充满“魅力”的,还是来这里朝拜的信众。
我去的时候,有位师父赤着脚在佛塔前礼拜,每一拜都极慢极稳。我在旁边静静看了很久,充满了令人安定的力量。
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除了舍利殿,整个寺院也是绿荫环绕。天王殿前有不少鸽子,并不怕人,就在人脚边走来走去。偶尔一惊,呼啦啦全部飞起来,落到房檐上,周围人都举起相机咔嚓不停。
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寺里深得我心的,还得是大雄宝殿前面的两个香樟古树,两三人环抱的主干,茂密的树荫,是看见就会忍不住觉得快乐的存在。
入秋了,寺院前院的枫叶也开得正好,周六也有不少游客来赏秋,当然比起灵隐寺,只能算“人烟稀少”了。
而离开寺院前看到的这一幕,更让人觉得,这座古寺,是真的有“灵魂”的!
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天童寺
天童寺距离阿育王寺车程不到半个小时,但已经身在群山环抱之中。
整个氛围更有山中古寺的味道,我去的时候还是清晨,是“万籁此中寂,惟馀钟磬音”没错了。
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坐车到山脚之后,需要徒步一段古道才能抵达寺院,路旁松木林立,偶尔还有枫树、水杉,清晨走上去,是很惬意的一段行脚。
不过如果想偷懒的话,山脚也有电瓶车可以直接坐到寺院门口(15元/人往返)。
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寺院门口一泓池水,我到的时候,有师父正在清理池塘的落叶。
这个场景仿佛是“不论魏晋、不知有汉”的桃花源。
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一路在寺院闲逛,很有移步换景的味道,加上最近红透了的的水杉、枫叶,色彩丰富的远山,整个人都被这景色治愈了。
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寺里比较值得参观的古迹,有御碑亭里顺治皇帝题写的“敬佛”二字,还有明代铸就的千僧锅等。
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寺院的匾额也有很多名人题字,对此感兴趣的话,可以留意一下。
不过对我来说,寺里走走逛逛发发呆,就很心满意足了。
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如果想去体验的话,个人的建议是可以安排两天。
第一天一早去,中午到了之后吃过午饭,可以在餐厅帮忙扫扫地什么的。然后登记一下住宿,下午可以逛逛阿育王寺。
第二天早上参加义工活动,结束后打车或者坐公交前往天童寺。寺里是提供晚饭的,16:30-17:30,每人10元。
这样安排两个寺院都能逛,时间也不赶,比较合理。
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交通信息给大家放最后啦
/ 阿育王寺 /
地址:
宁波市鄞州区五乡镇宝幢明伦村五乡东路1999号
交通信息:
从宁波市区可以乘坐地铁到“宝幢”站下,步行10多分钟就到了。
/ 天童寺 /
地址:
宁波市鄞州区东吴镇太白山
交通信息:
地铁抵达阿育王寺后,需要转公交或者打车前往,打车费用在26元左右。
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Day
相阳狡2585读诵一遍楞严咒要多长时间? -
弘盾钓13920452181 ______ 刚刚看表读了一遍 6分钟 O(∩_∩)O~ 感谢你让我读了一遍楞严咒啊 O(∩_∩)O~ 愿以此功德,普及于一切 我等与众生,皆共成佛道 感恩O(∩_∩)O~
相阳狡2585读诵楞严咒的步骤是怎样的 -
弘盾钓13920452181 ______ 我不知道你有没有功课本呢?在早晚念诵集上有的,诵楞严咒前要读赞佛偈的.你可以找一本早晚念诵集按照上面的步骤读下来就可以了. 至于回向,你可以按功课本上的,也可以按自己的发愿回向的
相阳狡2585怎么快速背诵楞严咒呀 -
弘盾钓13920452181 ______ 阿弥陀佛,师兄每天拿出一段时间来,先把此咒熟练读诵,读到很熟,诵上一句,下一句就溜出来了.这个时间再开始背,就比较容易了,在下的经验是,熟读之后,分段落背诵,每天背一小段.第二天,再把前面背下的温习一下,再续背一段.这样很快就背下来了, 看着那么长,其实并不难背,咱们许多师兄都背下来了.年纪大的,有六十多岁的老太太.
相阳狡2585求 楞严咒 梵呗 版! -
弘盾钓13920452181 ______ 楞严心咒 唵wèng阿ā那nà隶lì毗pí舍shè提tí鞞pí啰là跋bá阇shé啰là陀tuó 唎lì 盘pán陀tuó盘pán陀tuó你nǐ跋bá阇shé啰là谤bàng尼ní泮pàn 虎hǔ(合牛)xìn都dū嚧lú瓮wèng泮pàn莎suō 婆pó诃hē
相阳狡2585念诵《楞严咒》的好处? -
弘盾钓13920452181 ______ 给您看个 开示吧 宣化上人说的 佛教里头,《楞严咒》是最重要的一部咒,是咒中的王,也是咒里边最长的一个咒,这个咒关系着整个佛教的兴衰.《楞严咒》是支持着天地没有毁灭的灵文,《楞严咒》是支持世界不到末日的灵文.所以我常说...
相阳狡2585哪几句是楞严咒 -
弘盾钓13920452181 ______ 楞严咒是咒中之王,也是最长的咒语,共2622字.你要背诵或持诵,是要花点时间和精力的. 不过也有方便法门,那就是持诵楞严咒咒心: 哆侄他.唵.阿那篱.毗舍提.鞞啰跋阇啰陀唎.盘陀盘陀你.跋阇啰.谤尼泮.虎昕都嚧瓮泮.莎婆诃. 古德开示,诵持楞严咒心与持楞严咒功德相当.宣化上人说楞严咒具有成就法、增益法、息灾法、勾招法、吉祥法,是咒中之王,功德无量. 初学佛子,常持楞严咒心,可以逐渐成就戒律,可以消灾解厄,消淫欲,转定业除道障.亦可以增强定力,发益智慧,坚固道心,成就无上正等正觉.
相阳狡2585圣空法师开示:怎样念楞严咒才能起作用 -
弘盾钓13920452181 ______ 圣空法师:怎样诵才能发挥出楞严咒的威神之力? 1、问:恳请法师带我们诵一次楞严咒,我们可以更好的掌握在共修念咒时如何用气、快慢如何? 答:诵楞严咒不是用气,而是调整心态的平衡.在平和的心态里,流露出来的咒音,不管什么声...
相阳狡2585斋堂义工每天108遍楞严咒是如何念的 -
弘盾钓13920452181 ______ 熟练的人5分钟一遍.不熟练的人半个小时读一遍.
相阳狡2585楞严咒和诵读前要注意些什么吗,念几遍为好? -
弘盾钓13920452181 ______ 1 同时修习大悲咒和楞严咒是绝对可以的,两个咒语都有着慈悲正义的力量,绝不会有冲突.不过一般来说同时修习两个法门已经是最多了,人毕竟精力有限,与其每部佛典都粗粗读一遍,不如选其中的一些仔细研读,佛典和咒语往往是在修行下了足够功夫的时候我们才能明白它其中的内涵. 至于习读咒语的时间并无硬性规定. 2 一般情况肯定可以在家中佛堂念咒,但考虑到你家里的保家仙,不清楚它的身份和修行法门,可能会有冲突,所以建议和保家仙打好招呼,或者另选一个清净处.此外,诵读经文和咒语后要记得回向,独善己身固然可以,不过利益大众更是功德无量.