南瓜高尿酸的人可以吃吗
尿酸是身体产生的一种代谢废物,这种废物本来是要通过尿液排出体外的,所以得名尿酸。通常来说,人体的细胞衰老以后,会有一种物质,名为嘌呤,这种物质会经过分解代谢,最终分解成为尿酸。
但是,一般出现尿酸升高之后,身体的代谢就会出现故障,由此形成高尿酸血症,最终发展成为痛风。所以,要想身体不受痛风的影响,控制尿酸的水平才是关键,具体如何降低尿酸水平呢?这3种食物是尿酸的“劲敌”,不妨每天吃点儿,有助于预防尿酸水平升高。
1.冬瓜
中医认为,如果要利用冬瓜降尿酸,建议食用冬瓜的时候,最好连皮一起食用,恰好就是冬瓜的皮,可以帮助降火、清除体内的尿酸,帮助促进尿酸的排泄。
另外,冬瓜还能够帮助排毒、祛湿、驱寒,这对于肾脏的代谢功能,也是有积极作用的。所以,对于尿酸水平偏高的人,可以用冬瓜煲汤喝,不分初夏秋冬,每天坚持喝一点儿,效果会比较明显。
2.南瓜
与冬瓜不同的是,南瓜可谓是浑身是宝,从南瓜的叶子,再到南瓜的瓜藤,再就是南瓜本身,几乎都可以成为食材。作为补充能量的食物,南瓜还有一个好处,就是能够降尿酸。这是因为,南瓜本身所含的碱性物质非常丰富,从而有助于嘌呤物质的代谢。
因为嘌呤是偏酸性的,所以南瓜与嘌呤可谓是相克而生。另外,南瓜还可以提升人体的免疫力,可以有效预防一些疾病,所以别看南瓜很普通,背后的食用价值是非常高的,平时可以利用南瓜做成南瓜粥,每天坚持喝一点儿,有助于降低尿酸水平。
3.菊苣
菊苣的营养价值非常高,这得益于它所含的微量元素、维生素种类非常丰富。一方面,菊苣可以补充人体所需的营养物质,促进人体更好地进行新陈代谢;另一方面,菊苣还可以帮助降尿酸,促进尿酸的排泄。所以,菊苣也被视为将尿酸的“劲敌”,平时可以多吃一些。
除了这些食物可以将尿酸之外,在平时也要注意,一些容易导致尿酸升高的食物,尽量去回避,比如虾子、动物内脏等,这些食物要少吃,只有这样才能够真正降低尿酸水平,有助于身体健康。
【本图文由“轩辕岛”新媒体独家出品,作者慕秋,未经授权,请勿转载、复制】
","gnid":"91b62b1a91068304f","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"606","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013cf76570cb689ed7.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"606","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d882393bc9895e83.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"606","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013a30b956e839dfb8.jpg","width":"1080"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1691035320000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/c7a0be7f79e8cf798e8d88cf608a337b","redirect":0,"rptid":"b5eb78550cc6366d","rss_ext":[],"s":"t","src":"轩辕岛","tag":[{"clk":"khealth_1:食用价值","k":"食用价值","u":""},{"clk":"khealth_1:尿酸","k":"尿酸","u":""},{"clk":"khealth_1:营养物质","k":"营养物质","u":""},{"clk":"khealth_1:冬瓜","k":"冬瓜","u":""},{"clk":"khealth_1:南瓜","k":"南瓜","u":""}],"title":"如何降低尿酸水平?这3种食物,堪称高尿酸的“劲敌”,不妨多吃
郎谦荷644遗传性高尿酸血症可不可以吃南瓜 - 寻医问药网 - xywy.com
骆受肥18191502641 ______ 遗传性高尿酸血症可以吃南瓜. 1.解毒: 内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用; 2.保护胃粘膜、帮助消化: 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;
郎谦荷644痛风病人能吃南瓜吗 - 寻医问药网 - xywy.com
骆受肥18191502641 ______ 痛风是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少引起的一种疾病,由于尿酸升高,可以侵犯关节,肾脏等多种脏器,表现为关节痛疼,间质性肾炎等症状,严重的可以引起关节畸形,治疗主要是增加尿酸的排出,减少尿酸的生成,南瓜里面糖和淀粉比较多,蛋白比较少,不会增加尿酸的含量,对痛风没有影响
郎谦荷644南瓜高血压能吃吗
骆受肥18191502641 ______ 病情分析:南瓜高血压能吃 意见建议:南瓜高血压能吃的,南瓜含有有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分.其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视.高血压的朋友是可以吃的.适合高血压患者食用的高钾低钠蔬菜有:黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹笋、紫菜、木耳、海带、豆芽等.这些蔬菜既能补钾又能限钠,能辅助降低血压. 许伟杰—河北省人民医院 内科 医师
郎谦荷644血尿酸高不能吃什么,血尿酸高的饮食
骆受肥18191502641 ______ 尿酸高的人饮食应多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物; 下面提供的是我们日常饮食每100克食物中嘌呤含量值: 1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜...