卫生间马桶加蹲便图片

吴先生今年35岁，最近出现了异常的睾丸疼痛症状，排尿时也有异常的痛感。开始时以为是炎症引起，自行吃了点消炎药，但症状并没有缓解。

随着时间过去，他身上还出现了乏力、发烧症状，服用退烧药也无法缓解。去医院检查后被确诊为淋病，医生建议他让妻子也检查一下，避免反复感染，但吴先生说什么都不愿意。并告知医生，自己肯定是前段时间出去旅游，经常上公共马桶导致的感染，最近没有和妻子同房，她肯定没事。

任凭医生怎么跟他解释马桶坐垫不会传染疾病他都不信，一口咬定自己是因为公共厕所里的马桶导致的感染。

相信不少人都对公共厕所的马桶有很大的疑虑，在外上厕所时特别怕被传染疾病，到底公共马桶会不会传播疾病呢？

一、上厕所是蹲着好，还是坐马桶好？

据世卫组织发布的数据显示，每个人按75年的寿命来计算，每天上4~6次厕所、一年约2500次，一生中约有2~3年的时间需要在厕所里度过。相较于男性，女性在厕所里度过的时间会更长一些。

但是关于上厕所时到底是蹲着好还是坐着好这件事，一直都是争论不休，有人认为蹲便更干净更易于排便，也有人认为坐便更舒适和轻松，那上厕所到底是蹲着好还是坐着好？

实际上，这个问题没有统一的答案，只能说是各有利弊。

北京协和医院基本外科结直肠专业组主任医师林国乐解释：蹲坑时会让下肢和膝关节承受较大的压力，对于年老体弱的人来说很不适宜。但蹲姿时会让腹压加强，有助于促进排便。且蹲坑的时间久了容易腿麻，这样也可以缩短排便时间。

而坐马桶则可以提高排便的舒适度，在放松状态下有助于促进排便。但坐姿时腹压会减轻，相较于蹲姿排便会没那么顺畅。且容易延长排便的时间。

但是随着经济发展和社会进步，坐马桶如此已经成为大势所趋，平时不管是在办公室还是公共场所，很多厕所基本上都采用了马桶坐便的设计，因此也有不少人担心，马桶接触会不会传染性病？

马桶会不会传播要看是否满足以下三个条件：一是病毒是否可以在马桶上存活，如梅毒、艾滋病、淋病病毒等，基本难以离开人体存活，或是喷洒消毒剂后即可杀灭。但尖锐湿疣病毒却比较顽强，可能会间接传播；二是罹患性病的人群，刚刚坐完马桶，且留下了足量的病毒；三是自身有开放性创口，且免疫力低下，在遇到病毒后也有几率被感染。

二、冲马桶时，盖子到底要不要盖？

有研究发现，马桶内壁上的细菌数量明显高于马桶上沿、蓄水池，因为马桶内壁较适合细菌生长。约有32%的马桶上有痢疾杆菌，其中有部分可在马桶圈上存活17天之久。

生活中很多人如厕后都是直接冲水，并没有盖上盖子的习惯，但有一种说法缺称冲马桶时，一定要盖上盖子，不然会对身体有害，到底这种说法有没有科学依据？

央视综合频道《加油！向未来》节目组曾经邀请中科院微生物研究所的研究人员王军做过一项实验，探究开盖闭盖冲马桶的区别。

第一组实验是在开盖状态下冲水，观察细菌散播的情况，结果发现细菌会喷溅而出，离马桶越近的部位细菌数量越多；

第二组实验是在闭盖状态下冲水，观察细菌散播的情况，结果发现仍然有细菌飞出，但较于上一组数量明显减少了；

第三组实验是对比开盖、关盖状态下冲水，马桶周围细菌的散播情况，结果显示开盖冲水收集到周围器具的细菌总数为37个，关盖则为16个。

通过实验可以得知，马桶不是完全密闭的空间，但在冲水的时候最好还是关上盖子，可以减少细菌溅出的数量。

三、顺畅如厕，3个妙招不可少

不少人在如厕这件事上有一定的障碍，经常便秘或排便不畅，该如何去解决这个问题呢？教你几个方法。

• 抓住黄金排便时间

早晨起床后身体会有起立反射，胃肠道蠕动速度会因此而加快，可促进排便；还有个时间就是饭后，进餐后食物会刺激胃肠道蠕动，也会唤醒身体的排便反射。

• 放下手机

不少人喜欢坐在马桶上刷手机，其实这个行为很不可取。边玩手机边上厕所容易增加如厕的时间，会增加痔疮出现的几率。

• 把握排便角度

在排便时，如果是坐马桶的话，建议可以在脚下踩一个小板凳，让肛肠角度达到100~110，这个角度可以促进胃肠道蠕动，加快排便。

如厕是我们每天都在做的事情，关于如厕也有不少的学问，多学习可以让自己的排便更加顺畅。当然，也要注意甄别谣言，不要因为谣言而影响正常生活。

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