去脚臭的简单小窍门

脚臭的情况经常让很多人都很尴尬，尤其是当他们在必须脱鞋的时候。一旦他们脱下鞋，就会有一股难闻的气味发出，他们周围的人要么捂住嘴和鼻子，要么就是投下奇怪的眼睛。因此，虽然脚臭是一个小问题，但同样也是一个影响社交的大问题。

其实，生活中大部分的脚臭都是由出汗引起的，这是因为大量出汗会使脚上的细菌大量繁殖，而且一些代谢物会与汗液中的乳酸混合，再加之许多人常年穿着运动鞋、帆布鞋等透气性差的鞋，这使得脚周围没有空气流动空间，就会导致大量细菌繁殖，而细菌繁殖需要分解脚上的皮屑和皮肤角质层中的蛋白质和脂质，以产生亮氨酸等物质。这种物质在分解时也会被形成短链脂肪酸，带有很大的气味，因此就会引起脚臭的出现，严重的甚至还会损害足部皮肤，导致脚气的发生。

想要赶走脚臭其实也很简单，这4个小窍门请坚持做

1、 勤洗脚

对于脚上有异味的人来说，必须经常洗脚。在每晚睡觉前，最好用热水洗脚。同时在洗脚时，也应该彻底清洁脚的缝隙。洗完后，要彻底擦干，这是因为脚部潮湿也会导致脚气的出现。而洗完脚后，如果可以的话，也可以涂一些带有香味的身体乳，不用涂太多薄薄一层就够了。长此以往，脚上就没有异味的出现了。

此外，洗脚不仅可以去除异味，还可以促进血液循环，这对身体有益。同时，出汗会弄湿鞋子和袜子，所以我们需要经常更换鞋子和袜子以避免异味的出现。在洗袜子之前，可以把几滴白醋滴进水盆里，把袜子浸泡在水盆里。过一会儿再洗一遍，这样不仅可以消毒，而且可以防止脚臭留在袜子上。除此之外，未穿的鞋子和袜子也应做好防潮保护，以避免细菌的出现。

2、 注意清理脚部杂质

脚臭的罪魁祸首是各种细菌，所以如果想避免细菌滋生，就必须消除其出现的根本原因。脚上的死皮和长指甲是细菌的藏身之处，因此，我们应该养成定期修剪指甲的习惯，并使用磨砂膏等去除死皮，一旦细菌缺乏庇护和营养，脚臭的问题自然就会得到缓解。

3、 注意鞋袜材质

平时我们需要穿袜子和鞋子，在选择这两样东西时，我们必须更加注意它们的材质。我们应该尽量穿一些棉制品和透气性好的脚部产品。这可以帮助我们的脚部更好地出汗，有效地缓解脚部的臭味，还可以让我们的行走更加舒适。

此外，在日常生活中，许多人经常忽视清洗鞋子的工作。经常洗鞋可以让我们的脚更干净，也可以有效地缓解脚臭，这将给我们预防脚臭带来很大的帮助。因此，每隔一到两天把自己的鞋子放在阳光下吹风消毒，这不仅会让第二天穿起来更舒服，而且还能减少脚臭的出现。

4、 合理用药

如果脚臭长时间不治，就会引起脚气，这是一种传染性疾病。如果不及时治疗，可能会导致足癣、甲真菌病和体癣等皮肤病，给患者带来极大的麻烦，影响自己的身心健康。因此，在平时，不仅要保持足部清洁，科学地泡脚，必要时还可以使用药物，来帮助治疗。

对于脚气患者来说，坚持治疗尤为重要。生活中患有脚气的患者也可以使用喷雾剂治疗脚气病，喷雾剂可以持续在表皮中发挥作用，抗菌活性高，抗菌谱广，止痒快，效果好，还能减少脚气病的复发。

临床上常推荐布替萘（nài）芬喷雾剂等类药物。

建议使用四周。对于症状严重且难以治疗的患者来说，建议将药物延长一至两周。如果坚持使用它，就可以有效地缓解脚气病。

当然，我们也应该记得在经常穿的鞋子和袜子上喷洒，这样还可以迅速缓解脚气病的症状，防止脚气病复发。

关注@番茄医学社每天分享健康养生知识

山黎变4815脚臭怎么去除?
赫俩会13346027492 ______ 勤洗脚,用热水泡,穿吸汗性好的鞋子,不能只认一双穿,交替着换换要好点.

山黎变4815如何治疗脚臭
赫俩会13346027492 ______ 啤酒可治脚气:方法是把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟.每周泡1~2次. 白醋可防治脚气:脚气患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂. 韭菜能治脚气:鲜韭莱半斤洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水.等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚中揉搓,一个星期后再洗一次.

山黎变4815脚臭如何去除?www.999lm.com
赫俩会13346027492 ______ 5种办法洗去汗脚臭 脚臭是汗腺分泌物在细菌分解下产生的秽臭,出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发. 脚臭的自疗要点,首先要保持皮肤干燥,注意脚部清洁,应勤清洗,勤换袜子.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子...

山黎变4815怎么治疗脚臭
赫俩会13346027492 ______ 速效治脚臭,还带除根 治疗脚臭方法: 每天晚上睡觉前,不要洗脚,用75%医用乙醇(又称医用酒精),浇(对就是浇)到脚上,把整个脚掌抹匀,然后用卫生纸把整个脚掌擦干. 效果: 2天(1天1次)去脚臭,4天根除. 能够治疗: 脚臭、脚气、甲沟炎(不剪脚趾甲活该)、脱皮、小脚指头里边破损. 能够预防: 感冒、发烧、头痛. 不洗脚、冷水洗脚、都容易引起脚臭,袜子鞋垫一天一换一天一洗.不然就像穿着大裤衩站在北极,喊冷还不穿衣服.

山黎变4815怎么治疗脚臭
赫俩会13346027492 ______ 脚臭 很多时候就是香港脚 俗称脚气 是由真菌在湿热的环境中过度繁殖造成的 分几种类型 只要不是糜烂型的 用脚气水就可以根治 还要穿透气的鞋子 杜绝真菌繁殖的环境 这才是根本

山黎变4815去除脚臭
赫俩会13346027492 ______ 话不在多,有用就行.我也曾经是脚臭者,困扰多年,终于找到治脚臭的方法. 非常简单而又有效, 简便有效彻底清除脚臭 有脚臭的人,总怕别人说自己不讲卫生,经常不洗脚.其实一天洗三次,脚依然是臭烘烘的,真是烦死人.我有一方法,可为你解除烦恼. 一、 药皂洗脚: 药皂洗脚后,换上新鞋、新袜子,连洗三天,从此不穿旧鞋、旧袜子.或者用药皂将旧鞋、旧袜子刷洗干净再穿.可永久祛除脚臭. 二、 皮鞋鞋垫下铺花茶: 皮鞋不能用药皂刷洗,可在皮鞋的鞋垫下铺一点花茶.3—5天换一次,约半月时间,即可永久祛除脚臭.

山黎变4815怎样治疗脚臭.
赫俩会13346027492 ______ 如何祛除脚臭告诉你两个妙方,回家试一试,根本不用买什么药:1)用高浓度白酒浸一下鞋内,然后自然晾干,可以起到杀菌除臭作用,如果有鞋垫的话,也用白酒浸泡后自然晾干.(如果你在南方,潮湿的话,买个鞋子烘干器,很便宜.两双鞋来回换着穿,别总是一双鞋天天穿.)2)去超市买小苏打粉,我们这里1.5元/250g,撒在鞋里面(不是一次把一袋全撒进去,是时常地撒一些,多少由你自己定),同样有除臭效果.如果家里还有爽身粉的话,也可以掺入一些爽身粉撒进鞋里面.只要你觉得脚丫开始有味道了,就重复上面这两种办法.此法不是复制的,是我自己的生活经验,希望能帮助到你. 此法当天见效!

山黎变4815怎样除去脚臭?
赫俩会13346027492 ______ 每天熬花椒水 泡脚 加点醋 坚持一个月就好了