口罩瑜伽
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\n10月8日，容祖儿晒出一组照片，照片中她做着空中瑜伽，还自嘲是“属猴的人”，引发网友热议。
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\n从照片中来看，容祖儿做的动作难度非常高，她双手紧紧握着横杠，脚也吊在带子上，身体下坠绷直，整个人与地面呈平行状态。
\n值得一提的是，容祖儿在做着如此高难度动作的时候，还戴着口罩。
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\n对此，有网友也关心地询问，这样戴着口罩做空中瑜伽会不会难受。
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\n身穿紧身长裤和粉色运动背心的容祖儿，身材也十分优越，不仅四肢纤细，双腿又长又直，小蛮腰也十分瞩目，也不知道她如此纤细的胳膊，是怎么承受住全身的重量将自己吊起来的。
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\n在容祖儿的评论区，有不少人夸赞她的身材很性感火辣，甚至有网友幽默地留言道，下届奥运会没容祖儿就不看了。
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\ntwins组合里的蔡卓妍（阿SA）也留言表示，她也想和容祖儿一起运动，容祖儿很热情地表示，下次要和阿SA一起玩耍。
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\n之前容祖儿参加浪姐3，为阿SA和阿娇助阵，其实在节目外她们也亲如姐妹，私下常常会互相联系，一起玩耍。
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\n容祖儿今年已有42岁，她15岁就获得了卡拉OK大赛的冠军，也因此出道。容祖儿在中国香港地区发展得很好，后来靠《挥着翅膀的女孩》在内地也收获不小的知名度，她还办了不下百场全球巡演，可以说是妥妥的实力派女歌手。
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\n虽然容祖儿是以歌手身份出道，但她一直都很注重身材管理，她不仅爱好做瑜伽，像是舞蹈和游泳这类运动，她也全都乐于尝试。
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\n前段时间，容祖儿在社交平台晒出自己在练舞时做热身运动的图片，老师用力将她的双腿下压，她的嘴巴痛苦张大成“o”字形，但还是坚持完成了练舞的任务。
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\n此前她晒出的泳装照中，身材凹凸有致，整个人也显示出满满的活力。
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\n容祖儿在前不久还晒出了身穿牛仔裙的写真，照片中她披散着一头长卷发，衣服大露背的设计也展示出她背部亮眼的身材曲线。
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\n也许是长久的锻炼才让容祖儿的身材保养得这么好，希望容祖儿能够继续保持好状态，越活越年轻！
\n#身材#、#女神#、#容祖儿#
\n作者：扁扁坨坨
\n责编：EYELINER
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羿度东5240重庆瑜伽动作初学英语培训
沈沈学13726597237 ______ 瑜伽动作入门初级,瑜伽是现在比较流行的一种运动方法,很多的女性对瑜伽比较的喜爱,因为它除了可以更好的塑造自己的身材之外,你想练瑜伽吗?下面我告诉大家瑜...
羿度东5240春天适合做什么运动? -
沈沈学13726597237 ______ 郊外踏青,还有去爬山,拥抱大自然,欣赏美景,还能锻炼身体.春天注意两点,温差较大,注意保暖,预防感冒,第二就是春天容易起风,所以戴口罩防风尘,还有出汗不要随随便便的脱外套.祝你健康快乐!
羿度东5240冬季患有鼻炎,鼻窦炎还戴口罩好吗? -
沈沈学13726597237 ______ 应该带,但要带质量好的口罩,因为患有鼻炎和鼻窦炎的人比较怕冷空气
羿度东5240全身瑜伽的动作诀窍是什么?
沈沈学13726597237 ______ 全身瑜伽的动作诀窍是:(1) 站在与凳子约几步距离的前方,弯曲上半身,双手分开10厘米左右,臀部往天花板方向抬起. (2) 右手往凳子前方伸展,右腿跟着也向前方移动,直至膝盖放在凳子上方,左手与左脚做出同样的动作.(3) 做俯卧撑姿势,手肘弯曲,背部往下压.重复做8~10次.注意:事先应该准备一张小発子,该瑜伽是帮助全身塑形,可以配合以上任意 部位练习.
羿度东5240整天感觉头昏脑涨,脑袋昏沉沉的,经常头痛,偶尔有晕厥感是怎么回事?
沈沈学13726597237 ______ 你好!头晕脑胀的情况主要与在自己没有休息好和精神压力过大及脑力劳动过度的时候出现,也可能是与大脑供血不足或颈椎病有关系.要做颈部血管彩超检查和脑血管方面的检查,注意休息好,必要时检查鼻窦方面,.鼻窦炎也会引起以上症状.
羿度东5240准妈妈舒缓瑜伽运动应怎样操作?
沈沈学13726597237 ______ 做法:坐于舒适位置,吸气, 向上抬起肛门、直肠和骨盆肌肉, 首先放松肛门外侧的肌肉,然后是 内部的直肠肌肉,最后是骨盆底部 肌肉.这种感觉就好像你内急时拼 命忍着去找厕所却又找不到时的感 觉一样,呼气并继续保持这个状 态.吸气,然后呼气慢慢放松肌 肉.重复6次,熟练以后你就可以 保持这个动作呼吸6到7次.
羿度东5240冬天室内锻炼适合做些什么运动? -
沈沈学13726597237 ______ 据市一院门诊主任郜燕介绍,人的最佳健身时间应该是在下午,而冬季健身最好能在室内进行.因为下午时分,人体各方面的机能均处于较高水平,比较适合做运动量稍大一点的运动,而且在室内做运动又避免了与冷空气直接接触,健身后的效...