古人戒酒诗文

王叔是东北人，平时没啥爱好，就爱和朋友组局喝喝小酒。到了这个年纪，各种疾病也都出现了，本想控制饮酒量。但是到这个年龄，自控能力非常差，总是想喝点，已经形成习惯了。

我就知道他这么喝下去，早晚把自己搭进去！”王姨独自一人坐在手术室外崩溃大哭。

老王今年51岁， 半年前，老王突发心梗，送医及时捡回了一条命。做完心脏支架手术之后，王姨就每天专职盯着他，就怕他再喝酒。可是老王一时半会戒不了，又加上刷视频看到有人说每天少喝一点酒，可以活血化瘀，于是不顾王姨的反对，依旧每天喝一点酒。

然而，前段时间不幸还是发生了，做完心脏支架手术不到半年，老王因突发脑梗离世了，据一番了解后得出了老王是由于喝酒才导致的悲剧。

我国酒文化源远流长，传承上下五千年，古人作出了许多与酒有关的诗词，特别是现当代，酒已经成为人际关系中必不可少“调和剂”

多喝酒真的能活血化瘀？

借由王叔的故事，我们来聊一聊“喝酒是否能活血化瘀”这个问题。

大部分人在喝下白酒之后，会感觉浑身发热，在一些寒冷的地区，也有不少人会通过喝酒来暖身，也是因此才会让人误以为“喝酒能活血”的错觉。产生这样的感觉是因为酒精在起作用。酒精有引起暂时性神经兴奋的作用。酒精进入体内后会刺激毛细血管，使血管不断扩张，会产生浑身发热的感觉。

每个人对酒精的耐受不一样，也就是大家说的酒量不一样。对于那些少量喝酒后，没有明显难受的症状的人，而且喝完还能放松，那么或许少量喝酒带来的心情愉悦，给身体带来的健康益处更大一些，而并非酒精带来的好处。

喝酒可能会提升心血管疾病的发病风险，喝得越多，风险越大，所以就别提什么喝酒能活血化瘀了。

出现三个现象说明你该戒酒了

酒后腹泻

如果一个人饮酒后经常腹泻，那么多半是肝脏已经“伤痕累累”了。肝脏促使胆汁分泌，这样才能把摄入的高脂肪以及不易消化的食物分解消化掉，从而维持正常的消化排泄。

但如果经常大量饮酒，把肝脏喝到“受伤”，那就会导致胆汁的分泌量不足，没有办法及时把高脂肪以及不易消化的食物分解消化掉，这才出现了消化不良以及腹泻等情况。

饮酒后尿液变黄

当你喝完酒第一次排尿或饮酒后几个小时，上厕所发现小便变成黄色，并有一定的气味，说明肝脏已经受损。这是因为肝脏分泌胆汁。如果肝脏受损，胆汁会流入我们的尿液。

喝酒本身就是一种损害肝脏的行为。过量饮酒或长期饮酒会让我们的肝脏超负荷工作，最终引起各种疾病，并出现在尿液中，呈黄色、混浊、有臭味。

喝酒易醉

以前自己的酒量明明还可以，可是突然酒量变差了，稍微喝一点酒就会醉倒，而且喝完就以后脸色苍白，面无血色，这就说明肝脏已经不堪重负了，肝脏的代谢功能已经出现了异常。

由此可见，到了中老年阶段喝酒来活血化瘀并非可行的方法，反而会在饮酒后带来伤害，引发疾病。想要真正养护血管，维持机体健康，最简单的方式就是从饮食和运动入手。避免久坐不动、久躺不动，建议每周做3-5次运动，每次30分钟左右，多吃富含膳食纤维的食物来刺激胃肠道蠕动，防止发生便秘。

虽然我国的酒文化源远流长，但是为了身体健康，我们还是能少饮酒则少饮酒，不要等到血管堵塞了，才后悔莫及。

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