吃左旋肉碱的亲身经历
检查报告一到手，阿牛软…软了…他一屁股瘫坐在诊室走廊的椅子上，被结果吓到。
“精子畸形率 95%”！自己明明还年轻，为啥精子却“老弱病残”？其实他自己并不知道，他的精小弟一直在经历着种种劫难......
首先，是精索静脉曲张，说简单点就是管道“堵车”啦！
精索静脉曲张会引起静脉回流障碍，水本来应该往低处流，而精索静脉内的血流却反其道行之，从低处睾丸向高处肾脏流。
这会导致阴囊局部温度升高、发生炎症反应、缺氧及氧自由基损伤、毒素反流……
都乱成一锅粥了，有些精小弟必然扛不住就阵亡了，精子浓度下降，最终导致少弱畸精子症。
其次，就是阿牛自己“作死”！除了或多或少的工作和生活压力，长期吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯在一定程度上会导致精子畸形率升高。
他还巨爱穿紧厚的内裤，也会造成阴囊局部温度升高，损害精子生成过程，导致精子畸形率升高。
畸形率过高，还能“播种”吗?
正常精子外形似蝌蚪状，由头、体、尾构成。
头部是精子的重要部分，包含细胞核，携带着遗传信息，头部表面1/3以上覆盖着顶体。
精子畸形大部分为头部畸形，若顶体功能缺失，则无法穿破卵子透明度和卵膜，无法完成精卵结合过程。
尾巴是精子前进的助力器，尾部缺陷则使精子无法到达卵子位置，从而无法受精。
精子畸形率是个百分比，正常成年男性每日产生几千万到几亿不等的精子，理论上只要精子数量充足，哪怕是接近100%畸形，也还是有相对正常的精子可以完成长途奔赴，最终和卵子完成结合。
只是，受孕率会大大大大大降低！
畸形率太高，咋整？
有问题咱就治呗！
常用的抗氧化治疗药物包括维生素C、维生素E、锌、硒、辅酶Q10、左旋肉碱等。
中医中药也可以通过多环节、多途径提高精子正常形态率。临症辨证首辨虚实，次辨阴阳。
治疗原则为虚证当补肾、健脾、益气、养血；实证应活血化瘀、清热利湿。中医临床上常用的药物有麒麟丸、五子衍宗丸等。
配合改变不良生活习惯，大多数患者的精子畸形率都会明显下降。
而如果有泌尿生殖系统感染疾病，或较为严重的精索静脉曲张等明确病因，那就对症治疗。
做到这些，才能好好“造娃”！
精子从产生到成熟需要90天左右，所以备孕调理至少要提前3个月以上。
至于怎么调理嘛，最关键的是，要改变不良的生活习惯，跟所有的烟酒说byebye，少吃辛辣、煎炸、油腻的东西。
避免高温场所，避免久坐，内裤选择宽松透气的，尽量少穿紧身裤，因为小蝌蚪“怕热”是真的！
控制体重，适当参加体育锻炼，因为肥宅快乐水虽然不杀精，但肥胖是真的有可能影响小蝌蚪质量。
少熬夜，注意个人卫生，特别是外生殖器卫生。
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