各种粥的热量

姜疯毛1055一碗山药绿豆胡萝卜瘦肉粥的热量是多少? -
昌惠磊19627271500 ______ 瘦肉粥约有80大卡/100克,山药,绿豆,胡萝卜热量也就50~60大卡,因此,一碗这种粥也就80大卡/100克

姜疯毛1055什么粥的热量最低? -
昌惠磊19627271500 ______ 你好~小米粥是杂粮减肥的最好食品了,普通的一个饭碗的小米粥的热量就是在100-130卡路里左右,我朋友是营养师,他们计算过的~并且小米中有非常有营养.建议多吃

姜疯毛1055皮蛋瘦肉粥只喝粥热量多少? -
昌惠磊19627271500 ______ 皮蛋瘦肉粥一碗260卡,只喝粥热量不会高,和白粥一碗70卡的热量相差不多,也就90卡左右~

姜疯毛1055较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
昌惠磊19627271500 ______ 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...

姜疯毛1055蔬菜瘦肉粥的热量 -
昌惠磊19627271500 ______ 青菜瘦肉粥的热量和减肥功效 热量:69 大卡(100克) 红绿灯:请点击输入图片描述 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)68.79 碳水化合物(克)9.01 脂肪(克)1.40 蛋白质(克)5.12 纤维素(克)0.07 原料 小白菜 50.0g 猪肉(瘦) 200.0g 蚝油 5.0g 大米 100.0g 饮用水 600.0g 汉高 生粉 5.0g 食盐 3.0g

姜疯毛1055一碗大米粥的卡路里 -
昌惠磊19627271500 ______ ,每顿饭吃到八分饱就好,不会造成饮食超标,米饭大约是正常的饭碗的一多半或者一半,也可以多喝粥,一碗粥的热量是70卡,一碗饭是200.

姜疯毛1055绿豆粥和紫米粥哪个热量低 -
昌惠磊19627271500 ______ 绿豆粥大约65 大卡(每100克)紫米粥大约41 大卡(每100克),相对来说,还是紫米粥,不过其实粥的热量都不高,你还是以喜欢的口味为主来选择吧

姜疯毛1055八宝粥的功效有哪些?八宝粥的热量有多少? -
昌惠磊19627271500 ______ 八宝粥的热量有多少吧: 一、八宝粥的功效有哪些? 八宝粥的功效——粳米 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对...

姜疯毛1055绿豆稀饭热量 -
昌惠磊19627271500 ______ 比较低~豆类所含的热量主要是碳水化合物与优质大豆蛋白,只要烹饪的时候不加入过多糖分,热量绝对不高.而绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸,可补充新陈代谢中消耗的营养,亦有清热解毒、健脾止渴、去肝火的作用~ 一碗绿豆粥的热量大概在130kcal左右 如果是要减肥的话 最好不要加糖或者稍加 这130kcal是没加糖的算法