各种维生素大全及作用

隗先奔4178想知道各维生素的功能越详细的越好
李梅钥15663761108 ______ 维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物.它对人体的作用不同于糖类、蛋白质和脂肪,既不能给体内提供能量,也不是人体中主要组织的成分.人体对维...

隗先奔4178各种维生素的用处 -
李梅钥15663761108 ______ 维生素A 1、防治夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗; 2、有抗呼吸系统感染作用; 3、有助于免疫系统功能正常; 4、生病时能早日康复; 5、有助于祛除老年斑; 6、促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康; 7...

隗先奔4178各种维生素的功效 -
李梅钥15663761108 ______ 维生素A 作用:维持正常的视觉反应. 维持上皮组织的正常形态与功. 维持正常的骨骼发育 来源:鱼肝油, 肝脏, 深绿色, 深黄色蔬菜及水果. 维生素D 作用:活化的维生素D, 可促进钙质的吸收进而使骨质钙化, 维持正常的骨骼. 来源:...

隗先奔4178维生素A、维生素B、维生素C对身体分别有些什么作用
李梅钥15663761108 ______ 维生素A 作用- - 维生素A具有多种生理功能,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的.而且对于准妈妈来说,对维生素A的需要...

隗先奔4178请列出所有的维生素. -
李梅钥15663761108 ______ 脂溶性 视黄醇类(维生素A) 由Elmer McCollum和M. Davis在1912年到1914年之间发现.并不是单一的化合物,而是一系列视黄醇的衍生物(视黄醇亦被译作维生素A醇、松香油),别称抗干眼病维生素 鱼肝油、绿色蔬菜 水溶性 硫胺(维生素...

隗先奔4178各种维生素大显身手 -
李梅钥15663761108 ______ 维生素A: 对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长,促进“视紫质”的再生,预防夜盲症及角膜软化症,增强对传染病的抵抗力.老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低. 含维生素A食物:胡萝卜、动物肝类、深色蔬菜、蛋...

隗先奔4178所有维生素的用处
李梅钥15663761108 ______ 维生素也称维他命,是人体不可缺少的一种营养素,它是由波兰的科学家丰克命名的,丰克称它为“维持生命的营养素”. 维生素是维持人体健康所必须的一类营养素,本质为低分子有机化合物,它们不能在体内合成,或者所合成的量难以满足...

隗先奔4178各种维生素的作用与来源是什么?
李梅钥15663761108 ______ 维生素名称 作用 摄入不足造成的 后果 主要食物来源维生素A 能促进生长发育,保 护上皮组织结构完整 发生夜盲症、干眼 病、发育迟缓、免疫 功能较差、易患感冒 等呼吸...

隗先奔4178各种维生素的用处有那些? -
李梅钥15663761108 ______ 维生素,是维持人体健康所必需的物质,需要量虽少,但由于体内不能合成,必须从食物中摄取补充.维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要. 人体最易缺乏的维生素 维生素A:预防癌症;保持正常视觉、预防夜盲症;...

隗先奔4178吃什么可以补充各类维生素啊谢谢!
李梅钥15663761108 ______ ? 成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素A为1.5mg;维生素D为10μg、维生素E为30mg、维生素C为60mg、维生素B1为1.5mg、维生素B2为1.7mg、烟酰胺为20...