后屁股右侧疼痛是什么原因

你知道身体上直径最粗大、行程最长的神经是什么吗，答案是坐骨神经。坐骨神经支配小腿后方和脚底，同时也支配小腿前外方和足背。不过，长时间坐着不动可诱发坐骨神经痛；坐骨神经痛也有可能是疾病所造成的，还需积极预防。

为什么久坐会加重坐骨神经痛？

坐着时，髋关节持续处于屈曲状态，臀肌和髋部肌肉高度紧绷，久而久之造成臀部疼痛，甚至会引发梨状肌综合征，直接压迫坐骨神经，最终诱发疼痛。还有，长时间站着不动、经常搬抬重物、慢性咳嗽或打喷嚏等都有可能加重此症状。

导致坐骨神经痛的疾病有哪些？

1、腰骶神经根炎

腰骶神经根炎发病急，受损范围广，远远超过坐骨神经支配区。除了造成坐骨神经痛外，也伴有下肢无力和肌肉萎缩，同时肌腱和跟腱反射减弱或消失。

2、梨状肌综合征

长时间坐着或站着、经常翘二郎腿、跑步等动作会使得梨状肌得到活动，持续牵拉梨状肌，久而久之造成梨状肌紧张，压迫坐骨神经，使得坐骨神经受到损害。主要表现是一侧臀部疼痛，呈现烧灼样或刀割样痛，长时间站着或坐着后症状加剧。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出常见于长期弯腰劳动、腰部损伤后。不仅造成坐骨神经痛，而且也会使得腰椎活动受到限制，导致腰肌痉挛，同时伴有放射痛和压痛感。

4、妇科疾病

有些妇科疾病可波及梨状肌，尤其是附件炎、卵巢炎和盆腔炎等，易诱发坐骨神经痛。

5、腰椎管狭窄

这种疾病一般早期表现为间歇性跛行，走路几分钟后下肢疼痛，休息后有所缓解，同时伴有坐骨神经痛。

哪些小动作能缓解坐骨神经痛？

1、拉伸梨状肌

首先平躺在床面，右髋关节弯曲，左脚踝横跨在右腿膝盖处；两个手放在右腿后方，紧紧握住腿，使得右腿逐渐拉向身体，坚持几秒钟后，以同样的方法做3次，然后再换另一侧。

2、仰卧抬腿

首先平躺在床上，使得背部紧紧贴着地面，两手臂分别放在身体一侧；利用腹部肌肉把双腿抬高，跟地面保持垂直状态，维持5秒钟，每次做10~12次左右。

3、伸展背部

首先保持俯卧状态，手臂向前伸，双腿向后伸，以最大程度让手臂和腿抬高，使得双手臂跟地面约45度角，坚持10秒钟后再恢复到刚开始的位置，每天做8~10次即可。

家医君寄语

日常生活中应保护好腰椎，端正好坐姿和站姿，不能弯腰驼背或过度前伸，避免翘二郎腿，每做一小会站起来活动几分钟。夏季应注意肢体保暖，不能长时间待在空调房中；弯腰搬东西时先下蹲。利用腿部肌肉发力，让腰背部直立。同时也要保持适度运动，每天的运动量不能少于20~30分钟，能增强肌肉力量，防止肌肉过度劳累而导致坐骨神经痛。坐骨神经痛应及早就医，一直放任不管会影响受损神经修复，甚至造成终身性疼痛。

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水券烁5208右边屁股疼是怎么回事?
贲叶庾19333772386 ______ 1.有可能是季节关系,比较潮湿,再加上凉着了,容易出现这种现象,不要认为你不感觉冷就不冷,等感觉冷就是很冷了. 2.坐姿问题,总是跷二郎腿,容易一边屁股受力,容易出现这种情况.最好每隔40-60分钟就起来活动一下! 3.某种运动拉伸着了,最好静养一段时间

水券烁5208为什么突然右边屁股痛
贲叶庾19333772386 ______ 可能是坐骨神经的问题建议:建议您到正规的医院拍腰椎片或做腰椎CT检查,以明确诊断,祝您身体健康

水券烁5208右屁股疼.为什么?
贲叶庾19333772386 ______ 撞伤,坐骨神经痛,骶髂关节炎,股骨头坏死都会屁股痛. 那是受凉啦,热敷一下应该就没事了.

水券烁5208右屁股疼怎么回事??
贲叶庾19333772386 ______ 我也是一样的,不过现在没事了,是怀孕的症状,不用担心,会消的.我之前还以为是坐骨神经痛呢.

水券烁5208为什么屁股的右边会痛?
贲叶庾19333772386 ______ 经常多运动就好拉 应该是肌肉痛吧

水券烁5208屁股两侧痛是什么原因
贲叶庾19333772386 ______ 腰肌劳损,用活血化瘀消肿止痛的骨伤药外敷治疗.或内服补肾壮筋汤

水券烁5208单侧臀部疼痛是怎么回事?
贲叶庾19333772386 ______ 应该是梨状肌综合症,建议你用消炎镇痛类的药物进行治疗就可以了.

水券烁5208右边屁股痛是怎么了?
贲叶庾19333772386 ______ 你得多运动,走走就好了!

水券烁5208臀部右侧疼痛是什么原因 -
贲叶庾19333772386 ______ 照了片子没什么发现,磁共振也没用的话,可能是神经痛(坐骨神经等),建议你去医院的神经科去咨询一下医生呢,或许被你找对了呢~!

水券烁5208臀部两侧疼痛是怎么回事?
贲叶庾19333772386 ______ 你好:你的情况可以局部用扶他林乳膏局部涂抹后进行按摩就可以了.