冬季气候干燥，降温幅度大，人的免疫力一旦不给力，就容易感冒咳嗽不舒服，走在路上都能经常能听到咳嗽声，因此在冬季，对咽喉肺部的养护极其重要。

金桔是冬季的时令水果，它含有丰富的营养物质。金桔止咳化痰、护咽润喉的秘密，藏在金桔的“皮”里面。金桔皮性温味甘，归肺、胆经，可以辛温宣肺，含很多挥发性芳香油，宣肺祛痰甚至比老陈皮还厉害。

俗话说得好：“一把金桔十副药”，常吃它能给身体带来不少好处！今天分享的金桔这两种吃法，对付喉咙痛有奇效，不舒服期间，隔天喝一次，能好一大半，再喝两天，就能缓解，真的太管用了！

【甘蔗+金桔】

开胃健脾，生津止咳，消积化火

食材：甘蔗2节、金桔10个

做法：甘蔗削皮洗净切块，金桔用盐搓洗干净外皮，切开或压破，一起放入水中煮开，转微火炖煮10分钟即。

【金桔+雪梨】

化痰止咳，润肺生津，适合热咳有黄痰，喉咙不适，干燥上火的症状

材料：金桔5~8个，雪梨1个

做法：金桔用盐搓洗干净外皮，切开或压破。雪梨带皮，去核切开，一起放入水中，煮40分钟左右，看到金桔软软的就可以了。

【金桔+马蹄】

清肺润燥，化痰消积，适合有肺热却脾胃虚寒、容易生痰

食材：金桔5~8个，马蹄4~6个

做法：金桔用盐搓洗干净外皮，切开或压破。马蹄去皮切块。一起放入水中煮40分钟左右即可。煮好后可要趁热喝，马上就舒坦了。

【金桔+生姜】

适合咳稀白痰、舌苔白、流清鼻涕

食材：金桔5个，生姜3片，冰糖适量

做法：金桔用盐搓洗干净外皮，切开或压破。生姜去皮切片。一起放入水中煮40分钟左右，放入冰糖，煮好后可要趁热喝，咽喉会很舒服。

以上就是金桔的各种吃法，咽喉不适可以多煮来喝一喝，如果你觉得本篇内容对你有用，欢迎转发，点赞，评论，你的支持将是我最大的动力，感谢你的观看，我们明天再见！

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霍虽柴694我的嗓子里面总是有白色粘液或者是白痰. - 五官科 - 复禾健康问答
伍注养18754548532 ______ 考虑是肺火大.导致的痰多.建议用清肺抑火丸.二陈丸.调节好因饮食.饮食忌辛辣.油腻.烧烤.刺激性食物.保持大便畅通.多吃水果蔬菜.平时可以服用,梨,冰糖,川贝母熬水服用.效果好..

霍虽柴694嗓子总有白痰,咳不净 - 寻医问药网 - xywy.com
伍注养18754548532 ______ 这是慢性咽喉炎是咽部粘膜的一种慢性炎症,主要为咽部不适感,如灼热感,痒感,干燥感或异物感,咽部常有粘性分泌物,不易咳出,.建议到中医咽喉科用活血化淤,消炎止疼,祛痰散结等中药粉剂,直接作用到病变部位,结合内服中药,针刺等综合疗法,标本同治,效果不错,无毒副作用.

霍虽柴694嗓子长期有白粘痰是怎么回事
伍注养18754548532 ______ 注意属于痰热阻肺引起的表现,治疗应该清热化痰,可以服用清金化痰汤加减.

霍虽柴694嗓子一直有白痰该怎么治
伍注养18754548532 ______ 建议服用一些利咽化痰的中药治疗,如慢严舒柠,喉疾灵胶囊,养阴清肺糖浆等有一定效果,饮食要清淡,禁食辛辣刺激食物,禁烟酒,尽量不要熬夜,精神要放松,不要总心理纠结状态.但是我去看咽炎,大夫说没事 不需要用药 所以我就不知道看什么了是啊,这种慢性炎症喉镜下并没有明显异常,所以医生说没事,这就是中西医的差别了,西医检查不到阳性体征就不需要确定临床诊断,但是中医更重视病人的自觉症状,所以认为有问题,应该吃药或者调整生活习惯来治疗啊,如果你白痰少量,伴偶有干咳,烦热,大便干等症状,可以服用养阴清肺丸或者养阴清肺糖浆,平时可以麦冬15克 一粒胖大海泡水喝.

霍虽柴694喉咙里老有痰
伍注养18754548532 ______ 您可能是慢性咽炎加扁桃体炎,平时要少吃干燥、辛辣的食物如瓜子、麻辣烫,有不舒服就别怕吃药,冬凌草片不错的,一般药店有卖,60粒一瓶的2.5块钱,每次吃3-5粒,一天三次.

霍虽柴694嗓子里老有痰,少量,白色,总想清嗓子,是怎么回事啊? -
伍注养18754548532 ______ 痰白色说明你应该菜无炎症,总感觉有痰,你应该吃点固摄津液的药 ,去有中医坐诊的药店让他给你抓点药!