喙肱肌起止点和功能

邴嘉维1066十字吊环运动时,使肩关节内收的主要原动肌是哪几块?
华雨宽15572557966 ______ 主要有背阔饥胸大肌

邴嘉维1066锻炼手臂力量
华雨宽15572557966 ______ 手臂肌肉主要分三个部分:上臂内侧的肱二头肌、上臂外侧的肱三头肌、前臂屈指肌等.经锻炼后,其中肱三头肌体积为最大. 基本动作主要有: 肱二头肌:杠铃(哑铃)弯举、单杠引体向上; 肱三头肌:双杠双臂屈伸(负重)、俯卧撑; 前臂屈指肌:棒上系重物后卷起放下、练腕力. 另外,需要提醒你的是,健美训练不同安排有不同的效果:大重量少次数训练增力量为主,中重量中次数训练增肌肉为主,小重量多次数训练增耐力为主.你考虑增强肌肉力量,一般每个动作做3组,每组5-8次,以正好能够完成为合适.而且同一块肌肉不要每天都练,以隔天训练为好,同时,适当补充蛋白质高的食物,便于肌肉休息和生长. 动作尽可能规范,具体可上健美网站学习.

邴嘉维1066肩部的腋区 -
华雨宽15572557966 ______ 1.顶由锁骨中1/3、第1肋和肩胛骨上缘围成,是腋窝的上口,与颈根部相通.2.底由浅入深为皮肤、浅筋膜及腋筋膜.皮肤借纤维隔与腋筋膜相连.腋筋膜中央部较薄弱,且有皮神经、浅血管及淋巴管穿过而呈筛状,故名筛状筋膜.3.四壁有前...

邴嘉维1066什么是皮神经 -
华雨宽15572557966 ______ 不知道你所说的皮神经,是不是股外侧皮神经!因为脊神经都有皮神经分支,脊神经出椎间孔后分四支:前支,后支,脊膜支,和交通支.其中后支有分内侧,外侧支.他们又都分为肌支和皮支.好了.这里所说的皮支即是你说指的皮神经. 说一下作用.它们都分部于全身的皮肤.就是传导皮肤的感觉(温,痛,触,压等).不知我说了半天你能明白吗?要是不懂就白忙活了.