四肢发冷怎么办

近期，全国多地高温，炎热的天气下清凉的水上项目

成了备受欢迎的暑期游玩项目。

在一些漂流景区，漂流船顺水冲下，一头扎进水里，又钻出来，惊险刺激，成了很多人打卡的“网红”景点。

特别提醒大家：

暑期游玩时不仅要预防中暑，还要提防失温，

出现这种情况一定要当心！

带着孩子漂流到一半女子突然浑身发冷 四肢僵硬8月14日下午，宁波张女士带着孩子与朋友们一起从宁波自驾去浙江绍兴新昌县知名景区——小黄山漂流景区游玩。当天下午2点多，张女士与9岁的女儿一同乘坐皮划艇开始漂流。距离漂流终点还有三分之一左右路程时，张女士突然不舒服，浑身发冷，“两只手张不开了，手指蜷起来”，这种不适很快蔓延到脚上。张女士随即向周围呼救，周边的朋友和游客见状赶忙上前帮忙并一同大声求救。

绍兴新昌县公安局沙溪派出所民警俞金涛与同事一同在景区内巡逻，突然听到有游客在大声呼救，急忙驾驶警车赶往出事地。民警很快到达群众呼救地——距离漂流终点大约一公里半的河道区域，此时，身体突发不适的张女士已被周围漂流的游客从河道中救出，抬到了岸边岩石上休息。只见张女士脸色苍白，四肢僵硬发冷，头昏乏力无法自行行走。民警立即拨打120急救电话，并把张女士抱到树荫下等待救护车。

张女士嘴里不停喊着：“身体不舒服，很害怕。”民警俞金涛急忙安抚她的情绪，并给她喂水。看张女士有昏睡的趋势，民警们一边不断和张女士说话，又让她女儿不要害怕，和妈妈保持说话，防止她睡着。很快救护车到了，民警和救护人员一同将张女士送上救护车，并开警车护送到医院就医。41°C高温下她却一直在喊冷医生：不是中暑，是失温当时气温 41°C，大家都以为张女士中暑了，但后来经医院检查才发现，其实她是急性失温了。张女士以前中暑过，但这次感觉和以前中暑症状不一样，一直觉得很冷。在医院，张女士冷得浑身发抖，医护人员让张女士把湿衣服换下来，拿了被子裹住她。医生说，她的症状可能是属于失温。经了解，经过医院的救治，张女士已脱离生命危险。目前，张女士已回到宁波，经过几天的静养，身体也在逐渐恢复，“我浑身没力气，医生让我休息几天”。她和女儿一起给救助过她的沙溪派出所民警写来感谢信。暑期出游不仅要注意防暑在进行一些特殊项目时也要注意提防急性失温这么热的天，怎么会出现失温呢？医生说，可能因为张女士在漂流中，衣服湿透了，但一直穿着，湿度大，带走了体内热量。当人体内热量流失的速度已经大于补充热量的速度，入不敷出，人体的温度就不断的下降，体内的热量已经不足以支撑机体的正常功能。这种情况下，就容易导致失温。

在此提醒广大市民，暑期出游要注意安全，高温天气既要注意防暑降温，也要谨防急性失温，例如：游泳，漂游、徒步等野外项目时提防急性失温的出现。中暑的症状大家较为熟悉。失温和中暑相反，风、冷、湿都会引起失温，当人体体温低于35°就开始失温了。失温会出现手脚僵硬发冷，意识丧失，甚至昏迷。失温不仅会在寒冷天气出现，在夏季高温天气身体遇湿冷也会出现失温症。出现失温症时，要及时脱下湿衣服更换保暖衣物，适当进食热水、含糖的高热量食物，保持清醒，及时送医。

(贵阳晚报综合浙江公安、平安鼎、新昌公安、广州日报）

许文灵1451四肢冰凉怎么办? -
屠秀睿19347728076 ______ 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷. 什么样的人容易手...