夏天适合漂流的地方
大夏天的还能出现失温？
这种情况真的有可能。
宁波张女士和女儿一同乘坐皮划艇玩漂流，可在玩耍过程中女子突然深感不适，双手张不开，手指蜷缩起来。
好在此时还可以呼救，周围的游客和朋友见状立即大声呼救，周围民警听到呼救后将其送往医院。
原本大家都以为张女士是中暑，毕竟当时的气温高达41℃，可医生检查后发现竟然不是中暑，而是失温。
失温就是自己的核心体温低于正常体温，当失温发生时人体肌肉会变得僵硬，难以行走，严重情况下还可能会出现反常脱衣，也就是明明外界气温很低，但失温者却觉得很暖和，于是脱掉自己的衣服，加剧失温的发生，严重者可导致死亡。
按理说当时气温高达41℃，张女士应该是中暑，为啥会出现失温？
问题就出在了漂流上。
张女士玩漂流的地方在小黄山漂流景区，水的比热容较大，吸收同样的热量，水升温速度更慢，所以夏季时小溪的水温度并不高，甚至远低于体温。尤其是在山区，流速较快的小溪升温速度更慢，甚至会出现温度非常低的溪水。
在玩漂流的过程中，张女士的衣服全部被溪水打湿，衣服原本具有保暖作用，但是湿衣服非但不保暖，反而带走体温的能力更强，长时间穿着湿衣服，人体体温就会不断流失。
当中心体温低于35℃时，人体就会出现失温症状，根据核心体温的不同，又可以分为：轻度失温，中度失温，重度失温以及致命阶段。
张女士无法蜷缩手指，浑身出现颤抖，推测应该处于轻度失温和中度失温之间。但是张女士出现失温时，当天气温高达41℃，很多人可能会误将她当成中暑处理。
中暑和失温处理的方法截然相反，中暑就是要让体温尽快降低，一般处理方法就是转移到阴凉处，然后用水打湿衣服，利用湿衣服带走体温能力更强的现象，尽快让核心体温降低。
失温的处理方式是尽快脱掉湿衣服，换上干燥的衣服，有条件的话捂上被子，让体温慢慢恢复。
甘肃山地马拉松失温事故中，有人因失温失去意识，被一位放养的大叔扛到了窑洞里，然后生了一堆火，并把失温者的湿衣服脱下来，用被子包裹，经过1个多小时，才慢慢苏醒。
夏季为何也要警惕失温？
夏天是中暑的高发期，这一点我们深有体会，尤其是现如今多地最高气温达到40℃以上，在户外工作的人，和老人最容易出现中暑，中暑有可能会进一步发展成为热射病，到了热射病阶段就非常危险，死亡率可达50%以上。
但很多人不知道的是，夏季也是失温频发的季节，失温多发生在山区，以及户外爱好者的群体。
今年6月，就有4人被困西安冰晶顶，并出现失温症状，其中2名男性浑身打颤，无法站立，意识有些模糊；被困山顶的女子2人浑身湿透，也出现了失温症状。
之所以夏季也会发生失温事故，主要是因为户外爱好者们通常会去山区探索，山区海拔高度不同，而在对流层中海拔每升高1000米，气温降低6℃，山脚下可能是盛夏，但山顶上可能是寒冬，这也是为什么“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”的原因。
其次，山区环境错综复杂，受地形影响，容易出现局部地区小气候，一朵乌云飘过来就可能下起雨，而其他地方可能还是艳阳高照。降雨淋湿了衣服之后，湿衣服带走体温的能力较强，当体温流失速度大于人体维持体温的速度时，就可能会出现失温。
再者，很多人对夏季山区环境不熟悉，避暑过程中也可能出现失温，尤其是在很凉的小溪里避暑，泡的时间比较长的话就可能会出现失温。
如果夏季去玩漂流，那就是既要防止中暑，又要防止失温。
防中暑是因为天气较热，尤其是南方多地晴朗无云，阳光能够直射到地面，受辐射升温的影响，地表气温会更热，中暑的可能性就会更大。
防失温则是因为如果衣服被打湿，体温流失速度过快就可能导致失温的发生。值得注意的是，这两种症状的施救方法截然相反，一定要分辨究竟是哪种症状，以免加剧中暑或者加剧失温的发生。
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