多力油和鲁花油哪个好
作者:麦子张8288
哈喽,大家好,这里是麦子张8288,首先问候下大家哦。祝大家开心快乐每一天哦。
写在前面:玉米油、花生油、大豆油、葵花籽油、菜籽油。
对于喜欢厨艺的朋友肯定了解各种油的不同和特点,而对于厨房小白来说,是不是一脸茫然呢。
今天我们就来一起了解下吧。
食用油对于中国家庭来说,是每家每户每天厨房必不可少的材料,因为食用油的原材料不同,而分成了很多种类,当然口感也各不相同。
第一款大豆油
大豆油顾名思义主要原材料是大豆,颜色为淡黄色,仔细闻会有些许的豆腥味。大豆油中含有人体所需的亚油酸和维生素E,维生素D以及丰富的卵磷脂,营养非常的丰富。
但是大豆油有一个特性就是容易氧化,而且其热稳定性较差,因此不适合高温油炸煎制。
健康吃法:不适合高温爆炒或者油炸,可以用来低温烹调,如做面点、煲汤及调馅。
比如中粮福临门的这款大豆油,非转基因,非常不错。
第二款是花生油
花生油是一款很容易被人体吸收消化的食用油,含有丰富的维生素E,不饱和脂肪酸高达80%以上,
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015504dbe68a790d94.jpg)
这里要说明一下,食用油包装的“营养成分表”中饱和脂肪占比越低,单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸占比越高,就越健康。而在这一点上花生油的优点显而易见。
花生油的抗氧化性强,稳定性极佳,而且烟点也高,所以非常适合高温烹调,比如油炸、爆炒等。加之花生油的独特香味,会使菜肴色香味更上一层楼。
比如鲁花花生油,胡姬花古法小榨花生油,都是不错的选择
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e86667ba9baeff72.jpg)
第三款是葵花籽油
葵花籽油从营养上来说含有90%不饱和脂肪酸,其中亚油酸占66%左右,还含有维生素E,植物固醇、磷脂、胡萝卜素等营养成分,营养非常的丰富。这种油的色泽金黄澄清。
因为烟点高,营养丰富,适合煎炒炸等。
比如多力的这款葵花籽油,采用的是脱壳物理压榨,使得原材料的营养不会流失。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017453002015562cb7.jpg)
第四款是玉米油
玉米油因为不含有胆固醇,而且可以在一定程度上对血液中胆固醇的积累具有溶解作用,所以是一款很健康的油。其中维生素E的含量高于普通植物油,还含有一定量的抗氧化物质。
玉米油耐热性比较好,日常非常适合炒菜,也适合用于凉拌菜。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019153e3f8cc5eb748.jpg)
第五款是菜籽油
菜籽油,由于榨油的原料是植物的种实,所以一般会含有一定的种子磷脂,对血管、神经、大脑的发育十分重要。这种油的胆固醇含量比较低,对有心脑血管疾病的人群非常友好。
这种油可用于日常炒菜,值得注意的是,菜籽油开瓶后要尽快食用,不易放置过久。而且因为含有“青气味”不适宜凉拌使用。
比如鲁花的这款
原料是非转基因的,采用了物理压榨,是一款非常不错的低芥酸压榨茶籽油。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e50007b1c5fae695.jpg)
我是一直在努力学习,并且热爱生活的麦子张
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施要典5221食用油,哪个牌子油比较好啊?
贾星景15824121438 ______ 鲁花
施要典5221什么牌子的食用油最好? -
贾星景15824121438 ______ 1.金龙鱼(中国名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油出品) 2.福临门(中国名牌,十大食用油品牌,中国粮油食品集团) 3.鲁花(中国驰名商标,中国名牌,山东鲁花集团) 4.香满园/胡姬花(含元宝/鲤鱼,中国名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油) 5.多力(十大食用油品牌,葵花油一流品牌,上海佳格食品) 请参考.谢谢!
施要典5221哪种油用于日常烹饪最好 -
贾星景15824121438 ______ 花生油 推荐鲁花 菜籽油 推荐多力 都是转基因的 两者比较鲁花很好
施要典5221葵花籽油排名 -
贾星景15824121438 ______ 进口的:乌克兰欧利亚提、西班牙爱白瑞、土耳其肯特;国内:金龙鱼、多力、福临门、鲁花、长寿花、西王;
施要典5221哪个牌子的食用油好? -
贾星景15824121438 ______ 金龙鱼,福临门,鲁花,香满园/胡姬花,多力,海狮这些牌子的食用油都是可以放心选择来使用的,我家里一般都是用鲁花的金龙鱼还有福临门的吧,主要是看个人啦,你喜欢的可能别人就不喜欢,所以你还是先上十大品牌网maigoo上了解下在选择咯.
施要典5221那个牌子的色拉油最好呢? -
贾星景15824121438 ______ 你好 最好换着吃,每个品牌配方不一样的. 金龙鱼,福临门,鲁花.或其他大品牌油换着吃最健康. 单一吃一种油,吸收不全面的. 我家就这种吃法. 祝你全家健康.
施要典5221菜油(菜油一级二级三级哪种更好)
贾星景15824121438 ______ 在多数消费者的认识里,菜籽油是一种健康好油,因此,菜籽油的营养价值是我们必... 2、中粮初萃纯香菜籽油、刀唛低芥酸菜籽油和鲁花低芥酸特香菜籽油的3个营养指标...
施要典5221中国食用油那个品牌好呢?以前吃的福临门,现在说也不能吃了. -
贾星景15824121438 ______ 食用油的话还是选择一些比较有名度的吧.金龙鱼,福临门,鲁花,香满园/胡姬花,多力,海狮这些食用油的品牌都是可以选择的,自己家里要用肯定要买好的,好的油对自己身体也好
施要典5221想代理食用油,哪个品牌比较好,推荐一下? -
贾星景15824121438 ______ 国内的话推荐鲁花花生油、多力葵花籽油都不错,进口的话推荐欧利亚提这种原瓶原装进口的食用油卖得很火,可以去了解一下.
施要典5221请问:哪个进口食用油比较好? -
贾星景15824121438 ______ 1、大豆油,小心转基因 营养健康大豆油 大豆油中以亚油酸占绝对优势,含有少量α-亚麻酸,维生素E较为丰富,淡黄色来自于少量的胡萝卜素.亚油酸对减少心脏病风险作用有限,但α-亚麻酸较为有益.临床营养实验证实,引发冠状动脉心脏...