多吃7种食物骨折好得快
生活中难免会有各种意外发生，而骨折就是常见的一种，尤其是老年人，骨骼更为脆弱，如果没有注意好，便容易骨折。
在这种情况下，除了及时去医院就诊之外，还要调整饮食习惯，从而能够起到辅助治疗的作用，那么，在骨折了之后饮食上有什么要注意的呢？建议多吃以下四种食物。
一.高蛋白膳食
在骨折后患者应该多吃些富含高蛋白的食物，这样能够帮助骨折部位恢复。生活中常见的高蛋白食物包括鸡肉，牛肉，鸡蛋，牛奶等，如果多吃一些，便能帮助人体恢复元气。
二.补充维生素C
想必大家有所了解，维生素c是一种能够促进骨骼愈合的物质，倘若平日里多吃一些富含维生素c的食物，也能帮助病人康复。
三.补充维生素D
正常情况下，在骨折后患者需要卧床休养，若是长时间晒不到太阳，人体中便会缺乏维生素d所以饮食上就要多吃一些富含维生素d的食物，例如鱼肉，肝脏，鸡蛋黄等。
四.补充矿物质
常见的海产品，黄豆等食物中锌元素含量比较丰富，而麦片蛋黄等含有比较多的锰元素，所以在休养的过程中，患者应该多吃此类食物，便能为人体补充矿物质。
总之，为了帮助骨折患者恢复的更快，一定要多吃上文中提到的这几种食物，与此同时，患者还要注意一些饮食禁忌。
1.吃肉喝骨头汤
一提到骨折，有些人便认为多吃肉骨头和多喝骨头汤便能使骨折愈合，但其实并非如此，医学实验证明，患者食用过多的肉骨头非但不能帮助骨骼恢复，反而会延缓愈合的时间。
主要的原因是骨头再生大部分靠骨膜以及骨髓二者共同的作用，而且只有在增加骨胶原时它们才能更好的发挥作用。
可是骨头汤里的成分是钙和磷，若是大量摄入体内，便会导致骨质内无机质的成分逐渐增高，从而出现有机质比例失调的问题，最终阻碍骨折的愈合。
2.盲目补钙
钙是构成骨骼的重要物质，所以大家才以为骨折后得多补充钙质，才能加速断骨愈合，但科学研究发现，骨折后不断摄入钙元素并不能帮助断骨愈合，而且对于长期卧床的病人而言，甚至还可能引起血钙增高的危险。
3.偏食
骨骼患者常伴有水肿，充血，出血以及肌肉组织损伤的问题，机体本身对这些具有修复的能力，但是想要达到修复的效果，体内必须得有各种营养素，所以才要均衡膳食，保证营养的全面。
综上所述，我们已经了解了，在骨折后究竟应该如何饮食才能帮助伤口愈合。当然还要掌握饮食的禁忌，例如不能盲目补钙和偏食。
另外，患者还不要胡乱的服药，尤其是初期，局部有经血淤积肿胀的问题，若是服用药物很可能导致局部血管收缩，从而阻碍血液循环的速度，对骨骼愈合不利。
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温任居1907骨折后吃什么食物恢复得快? - 寻医问药网 - xywy.com
厉娥伯18851882448 ______ 建议手术复位固定,以免影响关节功能.药物主要是补充钙和维生素D,解痉止痛药物对症处理.平时注意避免剧烈运动..饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等.药物方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
温任居1907骨折食补吃什么好得快 - 寻医问药网 - xywy.com
厉娥伯18851882448 ______ 考虑骨折一般需要补充蛋白质和维生素和钙,才会愈合的快..建议吃鸡鱼及奶等食物蛋白质丰富,同时多吃蔬菜和水果,含维生素比较多,多吃虾皮牡蛎等含钙高.
温任居1907骨折之后吃什么可以愈合的比较快? -
厉娥伯18851882448 ______ 其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了.要注意使...
温任居1907请问骨折后吃哪些东西恢复的快?
厉娥伯18851882448 ______ 你好,骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可,加强营养对骨折的愈合有一定的帮助,但不起决定性作用. 对骨折病人的营养需求与膳食,患者...
温任居1907骨折怎样快速恢复,吃什么恢复快?
厉娥伯18851882448 ______ 我们都知道,生病或者受伤骨折之后,因为我们身体需要消耗的能量是很多的,所以,人体都需要及时补充营养物质,才能更好的恢复 健康 .那么,骨折吃什么好得快呢...
温任居1907吃什么对骨折有好处? - 骨科 - 复禾健康问答
厉娥伯18851882448 ______ 萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜、西红柿、适当多吃一些青椒、乳酪中含锰较多,以促进骨痂生长和伤口愈合、黄豆、豆类、葵花籽、芥菜、小麦面粉中含铁较多、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、绿叶蔬菜、鸡蛋. 3、青菜、蛋黄? 1; 2.动物肝脏、补充锌、锰等微量元素、海产品、多吃新鲜的蔬菜很水果、包菜、苋菜、铁;麦片骨折吃什么对身体好